200 méter pillangó - szeretet-gyűlölet kapcsolat

Ismét kis csapásként jött: A csapat felállása a DMS Masters állami döntésre Groß-Gerau-ban, október 5-én. Újra ott volt, fekete-fehér: 200 m pillangó: Monika. 100 m pillangó: Monika. Mint mindig, egyszer is nyeltem egyet.

Alapvetően tudom, hogy a 200 pillangót nekem "fenntartják", mivel senki más nem szeret úszni.

edzésnaplója

Azért jöttem erre a pályára, mert szerettem volna nyerni egy fogadást. Edző kollégám egyszer azt mondta edzés közben: "200 pillangót úgysem lehet készíteni". A válaszom a következő volt: „Trixi, mire fogadunk?” Aztán jött: „Egy üveg pezsgő!” Ok, természetesen elfogadtam a fogadást. Edzés közben csak egyszer úsztam meg a 200 lepkét. És akkor "túl kellett élnem" a Trixi előtti utat, amit szintén sikerült. Azóta a 200 lepke "én" -hez tartozik.

Egyszer le kellett szállnom

Idén azt hittem, hogy a serleg elhalad mellettem, és nem jelentettem be az útvonalat egyetlen versenyre sem, és nagyon kevés pillangót úsztam az egész szezonban. És most: október 5-én újra indulhatok! Nincs értelme átadni a pályát egy fiatalabb és gyorsabb úszónak, mert a korosztályom és a végidőm miatt több pontot is szerzek a csapatnak, ez a lényeg.

Szeretettel-gyűlölettel vagyok kapcsolatban ezzel az útvonallal. Egyszer a kölni német mesterbajnokságon - bármilyen okból is - az utolsó 15 méteren szálltam ki a versenyből. Akkor azt gondoltam, ó, ember, van még 25 méter, ezt már nem lehet megtenni. Nos, jól megbirkóztam a bukással, de azóta még jobban tisztelem ezt a számot.

200 méter pillangó: a harmadik futás a legrosszabb

Jól meg kell terveznem az útvonalat, hogy méltóan érjek a célba. Tehát nagyon lassan, a helyszínen úszva megközelíti az első 50 métert, majd a fennmaradó 150 métert a lehető legegyenletesebben túléli. Az 50 méteres pályán nekem mindig a harmadik pálya a legrosszabb, így a fejemnek végig kell mennie, és a motivációnak megfelelőnek kell lennie, különben szörnyű lesz. Sokkal több a nyújtás a 25 méteres pályán, mert 8 pálya van, egy kanyar négyszeres! Ha minden belefér, mindig nagyszerű érzés, hogy megtettem az útvonalat, és mindig arra gondolok: Végül is nem volt olyan rossz ....!

Szóval a pillangó október 5-ig ismét szerepel a programomon, izgatott vagyok! A pillangóedzés első hetében 200, 100 és 6 × 50-es sorozatokat úsztam gyakrabban. A vártnál jobban ment!

Háttérinformáció: Pillangó vagy delfin A "pillangó" úszási stílus a négy stílus egyike. A többi: hát, mellkas és szabad stílus. Nemzetközileg a stílust "Butterfly" -nak hívják, franciaul "Papillon" -nak, ami szerintem nagyon aranyos. A stílust a FINA csak 1953-ban ismerte el. A mellúszásból alakult ki, és sokáig zárt lábú "delfineknek" hívták, a nyitott lábbal való úszást még mindig "pillangónak" nevezték. Az új szabályok szerint a szegycsont-ütés csak a kifejezetten kijelölt Masters versenyeken engedélyezett a legalább 20 éves korú úszók, a "Masters" számára.