A 30 napos Keto anyagcsere diéta

Indítsa újra testét 160 ketogén recept és étkezési terv segítségével

Keménykötésű

E-KÖNYV (EPUB)

Azonnal töltse le a PDF-fájlt
Letöltés csak Olaszországban lehetséges!

Termék leírás

Fő leírás

A ketogén étrend első 30 napja lemerülhet. A testnek először alkalmazkodnia kell a cukor helyett a zsírégetéshez, és arra, hogy energiát nyerjen. Sóvárgás és gyengeség lehet ennek az eredménye. Ebben a szakaszban sokan visszavonulnak a régi szokásokba, mielőtt még élvezhetnék a ketogén életmód előnyeit.
A 30 napos keto-anyagcsere-kúra fontos hozzájárulást nyújt ebben az érzékeny szakaszban, és mindenkit támogat, aki egészségesen szeretne étkezni és hosszú távon megakadályozza a gyulladást. Maria Emmerich keto-szakértő elmagyarázza, hogyan lehet a kiegyensúlyozott ketogén étrend segítségével módosítani az anyagcserét, visszanyerni az egészséget, lefogyni és magasabb energiaszintet elérni. Telt és ízletes teljes étel recepteket mutat be, amelyek távol tartják az étvágyat. Tippeket ad arra is, hogyan lehet egyensúlyba hozni a hormonális egyensúlyt az étrenddel. A ketogén étrend megkezdése az egészséges, kiegyensúlyozott élet kezdete.