Fogyókúrák: A túlzások étkezési rendellenességhez vezethetnek

A szakértők nem javasolják a fogyókúrát. Túl könnyen olyan spirális mozgáshoz vezetnek, amely étkezési rendellenességhez vezethet.

De ha túlzásba viszi, a diéták étkezési rendellenességhez vezethetnek. Ezért tanácsolják a bonni egyetemi kórház orvosai a rövid távú radikális étrendet. A nők különösen veszélyeztetettek - állítják a szakértők.

"Nincs semmi baj az egészséges fogyással olyan emberek számára, akiknek túl sok a néhány fontjuk. Csak nem szabad túlzásba vinni" - mondta dr. Reinhard Liedtke, a bonni egyetemi kórház pszichoszomatikus orvoslás és pszichoterápia klinikájának igazgatója. "A rövid távú radikális étrend veszélyes" - mondta dr. Katrin Imbierowicz, az egyetemi pszichoszomatikus orvoslás klinikájának vezető orvosa.

Legyen mérsékelt, különben beteg lesz

Túl könnyen, egy rövid, szigorú diétát követ egy fázis, amelyben a dolgokat a hűtőszekrényben találhatónál nagyobb mennyiségben töltik meg. Majd: bűntudat, meg kell szabadulnod az ételtől! Ez végtelen spirálba sodorhatja az érintetteket. A legrosszabb esetben ez az evés teljes elutasításához vezet.

Azok a betegségek, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia (étkezési és hányásfüggőség), amelyeknek általában zavart az önképük és a testérzetük, szélsőséges esetekben súlyos következményekkel járhatnak az érintett személy számára, és esetleg halálhoz vezethetnek.

"A legegészségesebb dolog a" normális "életmód megtartása, és nem drasztikus súlycsökkentő intézkedések meghozatala" - mondja Liedtke professzor.

többet a témáról

Anorexia, anorexia nervosa
Hányás, bulimia fogyasztása
Étkezési függőség, mértéktelen étkezési rendellenesség
Orthorexia nervosa