Hagyományos kínai orvoslás: Az öt típus

1. Merész és erőteljes - a fafajta

A test

Aki ezen a teszten a legtöbb elemet gyűjtött a faelemben, valószínűleg karcsú, göbös, egyenletes testű. A fafajok gyakran magasak, karcsú kezekkel és lábakkal, meglehetősen hosszú ujjakkal. Néha zöldesbarna arcszín látható.

A feladatok

A kínai orvoslás tanításában a fa a következőket is jelenti: Szín: zöld; Évszak: tavasz; Szerv: máj és epehólyag; Íz: savanyú; Érzéki szerv: szemek; Érzés: harag és harag; hangos kifejezés: sikítás; Testrészek: izmok és inak.

Fa rengeteg

A faelemnek tulajdonítható nők és férfiak hatalmas cselekvők; mindig mozgásban, mindig projekt, feladat szem előtt tartva. Ha a fa elem egyensúlyban van, akkor az önbizalom erős és mások megértése jó. Ha akadályozza az erőt, belső nyomás keletkezhet. A fa ekkor úgynevezett (yang) teljességben van - összehasonlítva a forró tűzhelyen álló nyomástartó tűzhellyel, de ahol a nyomásszelep el van zárva. Ezek az emberek hajlamosak az ellenőrizetlen dühkitörésekre, és gyakran ingerlékenyek és hangulatosak. Környezetét dominánsnak és könyörtelennek éli.

Fa semmis

Az üregben lévő faelem ellentétes vonásokat mutat: ezek az emberek félénkek, tétovaak és félelmesek, és gyakran félhangosan beszélnek. Bizonytalannak érzik magukat, és képtelenek jól bemutatni képességeiket. Sokat kételkednek, sokat aggódnak, és nehezen tudnak egyértelmű döntéseket hozni vagy az életben kitűzött célt elérni. Nehéz határokat kitűzniük mások számára, és gyorsan túlterheltnek érzik magukat.

Problémák

Fizikailag a faelemben lévő nyomás fejfájást, migrént és izomfeszültséget okozhat. Ha a nyomás hosszú ideig tart, magas vérnyomás alakulhat ki. Mivel a teljes értékű típusok gyakran nem hagyhatják cserben, még akkor is, ha nem sikerül az ellenállás ellen, fennáll a kiégés veszélye! Az ínproblémák, sőt az ínszakadás is gyakori probléma a faelemmel. Az ürességtípusok hajlamosak az epehólyag problémáira. Továbbá kimerültségi állapotok és bizonyos érzelmi tehetetlenség lehetségesek.

kártérítés

A megelőző egészségügyi ellátásnak három mély lélegzetvételből és konfliktushelyzetekben történő visszahúzódásból kell állnia. A rendszeres állóképességi sport jó a belső feszültség és a fizikai feszültség enyhítésére. A félénk fafajtáknak szükségük van erőre: érzelmileg és fizikailag is. Sport: Jóga és kocogás (attól függően, hogy túl sok vagy kevés az energia).

Testnek és léleknek jó

Főétel: kacsa; Köret: zöld tönköly; Fűszer: Goji Berry; Ital: limonádé (házi), keserű citrom, csipkebogyó tea.

Baby Hazard - Ez a 7 dolog, amit a terhes nőknek nem szabad enniük

A FOCUS GESUNDHEIT magazin Németország nagy kórházi listája a 2014-es év legjobb kardiológiai és szívsebészeti klinikáit kínálja. 164 oldalnyi koncentrált egészségügyi szakértelemmel rendelkezik, amikor klinikára készül!

2. A szív a nyelven - a tűz típusa

A test

A tűz típusának gyakran valamivel kisebb feje van, hegyes állával. Gyakran igazi figyelemfelkeltők: Míg a nőknek gyakran göndör sörényük van, vagy legalábbis feltűnően szép a haja, a tűzoltó férfiaknak gyakran hiányzik. A lemez felhúzódik a homlokáról. A bőr színe vöröses lehet, különösen az arcon. Különösen a gerinc melletti izmok gyakran erősek, jól körülhatárolható szálakkal.

A feladatok

A TCM-ben a tűz elem a következőket is jelenti: Szín: piros; Évszak: nyár; Szerv: szív és vékonybél; Keserűen ízlik; Érzéki szerv: nyelv; Érzés: boldogság és öröm; hangos kifejezés: nevetés; Testrészek: erek.

Tűzbőség

Kiegyensúlyozottan ez az elem nagyon kreatív, tele örömmel és boldogsággal. Lelkileg a tűztípusok élénkek, gyors megértéssel és karizmával. Értékelik a szépséget és a művészetet, és népszerűek. Szeretnek kimenni, mert tűztípus lévén alig tudják elviselni az egyedüllétet. Ha tüzük túl forrón ég, gyakran túl melegek. Hangulatosak, rendetlenek és gyakran sokat beszélgetnek, mert "a szívük a nyelvükön van".

Tűz üresség

Az ürességű tűzfajta belül üresnek, nem szeretettnek és gyakran depressziósnak érzi magát. A közöny és az élet iránti érdeklődés hiánya azt mutatja, hogy „szíve” úgymond „hideg” lett. Problémák Feltétlen életkedvükkel a tűztípusok gyorsan kimerülnek. A test és az elme "kiéghet". A mánia és a depresszió váltakozása eredményezheti. Fizikai oldalon vörös fej, belső nyugtalanság, alvási és szívproblémák lehetségesek.

kártérítés

Meditáció és boksz - az energiaszinttől függően. A bőségtípusoknak ügyelniük kell a megfelelő alvásra. Az üresség típusával ellentétben a hűtő ételek, például a nyers zöldségek vagy a zöld turmixok jók. A nap jó az ürességtípusnak. Időnként egy pohár vörösbor erősítő hatású.

Testnek és léleknek jó

Főétel: marhahús steak, bárány; Zöldségek: keserű saláta (radicchio, rukkola, frisée stb.); Fűszer: chili, fahéj; Igyon: tonikvizet, kávét, egy kis (!) Vörösbort.

Szív, máj, ízületek: "Ezeket a betegségeket őssejtekkel fogjuk gyógyítani"

3. Nyugodtan és kényelmesen - a földtípus

A test

A legtöbb földtípus kissé kerek: például a fej formája. Az alsó állkapocs széles, az orcák tele vannak, a csípő erős. Néha kissé terjedelmes has jelenik meg. Az alak gyakran erős, mondhatni „valamivel” - de nem kövér. Az arcszín sárgás lehet.

A feladatok

A földelőfázis a következő egyenértékű a TCM-ben: Szín: sárga; Évad: nyár végén; Szerv: lép, gyomor; Íz: édes; Érzéki szerv: ajkak; Érzelem: rokonszenv, szánalom és merengés; hangos kifejezés: éneklés; Testrészek: hús.

A Wiener Schnitzel otthon is élvezhető

Földbőség

Az egyensúlyban a Földtípusokat gyakran csodálják belső nyugalmuk és rendíthetetlen egyensúlyuk miatt. Nyugodt és békés emberek, gyakran nagylelkűek is. A Balance-ban a gondolkodásod rendezett és világos, praktikus, logikus érvekkel használod mások meggyőzéséhez. Barátságukkal, barátságosságukkal és jó modorukkal mások értékelik és szeretik őket.

De különösen a földtípusok képesek yin-egyensúlyhiányba kerülni, amelyet leginkább - mint a kínaiak mondanak - "felhős nedvesség" okoz: Túl sok, túl zsíros és túl hideg étel, de túlzott gondolkodás és töprengés is elárasztja a földtípusokat . Ezután képtelen leszel egyértelmű döntéseket hozni. Ezek az emberek gyakran merengenek, és aggodalmak és félelmek töltik el őket. Alig van aktív cselekvés. Fizikálisan ezek az emberek emésztési problémákat tapasztalhatnak, például hasmenés, elhízás és általános lassúság is. Ha ezek a jin-föld típusú alkoholfogyasztók, másnap másnaposan és pépesnek érzik magukat.

Föld üresség

A földtípus az ürességben az étvágyhiány és az általános energiahiány révén nyilvánul meg. Amikor ezek az emberek esznek, gyorsan felpuffadnak és hasi fájdalmak érzik őket. Gyakran a helytelen étrend és a krónikus túlterhelés következtében.

Problémák

A földtípusok ismerik az emésztési problémákat, és édességeik küzdelemre késztetik súlyukat. A másokért való túlzott aggódás a saját gondjaihoz és félelmeihez is vezethet.

kártérítés

Sport: nordic walking és kertészkedés. A jól táplálkozás fontos a talajtípusok szempontjából. A meleg és főtt ételek elengedhetetlenek itt. Azok számára, akik teljességgel rendelkeznek, hasznosak az utazási napok a nyomás enyhítésére vagy akár egy hét böjt útmutatással. A gondolatszellemeket pozitív megerősítésekkel lehet megtörni. Az üres típusok segítenek meleg gabonafélékben, például zabkása vagy köleskása.

Testnek és léleknek jó

Főétel: borjúhús; Köret: burgonya, édesburgonya; Fűszerek: gyömbér, méz, édesgyökér (édesgyökér); Igyál: gyömbér tea, tea, fekete.

Hat étel, amelyet biztosan nem szabad egy repülőgépen enni

4. Erős, érzékeny - a fém típus

A test

Izmos testek, széles vállak - a fémtípusok általában atletikus testűek. Erős tüdejük és hangjuk van. Bőre világos-fehér színű - ha nem cserzett.

A feladatok

A fém elem jelentése: Szín: fehér; Évszak: ősz; Szerv: tüdő és vastagbél; Íz: pikáns és forró; Érzéki szerv: orr; Érzés: bánat, szomorúság; hangos kifejezés: sírás; Testrészek: bőr és testszőr.

Fémbőség

Aki a fémelemre koncentrál, nagy valószínűséggel érzékeny, vékony bőrű ember. Előfordul, hogy a vastag szőr hiányzik, hogy a terhek rikózissá váljanak. Az egyensúlyban a fémtípus nagy növekedési és fejlődési potenciállal rendelkezik. Bizonyos derűvel és bölcsességgel rendelkezik, ezért a barátok és kollégák megbecsülik. A rengeteg fémtípus gyakran érzelmi sérüléseit kifelé viszi. Gyakran nyafognak és panaszkodnak, és más emberekre van szükségük, hogy eldobják gondjaikat és panaszaikat. Ugyanakkor erős akaratuk van és értékelik a függetlenséget. Az ellenőrzés fontos számukra, és így előfordulhat, hogy a rendezettségben és a viselkedésben olyan menedéket keresnek, hogy semmi váratlan ne kerüljön az életükbe.

Fém üresség

Az ürességben lévő fémtípusok gyakran védtelennek és védtelennek érzik magukat. Bizonyos mértékben hiányzik a fém pajzs vagy a sérülés elleni védelem. Ekkor fennáll annak a kockázata, hogy a biztonságosabb érzés érdekében visszavonulnak a világgal való kapcsolatuktól. Attól tartanak, hogy állandó szoros kötelékeket alakítanak ki attól tartva, hogy megsérülnek.

Problémák

A fém expressziójú emberek hajlamosak a bőr gyulladására, légzési nehézségekre vagy az orr és a hörgők fertőzésére. Gyakran megborzonganak az ürességben.

kártérítés

A fémtípus számára a szó legvalószínűbb értelmében az immunrendszer erősítése. Hideg-meleg váltakozó zuhanyok és az egész test ecsetmasszázsai alkalmasak erre. És természetesen a sport: a kerékpározás és a súlyzó edzés a választott tudományág. A lelkiség és a felsőbb tekintélybe vetett hit alkalmas arra, hogy különösen a fémetípusnak új perspektívát nyerjen az életben. Ezenkívül a forró fűszerek, például a bors vagy a chili segíthetnek abban, hogy a blokkolt tüdőenergia újra áramolhasson.

Testnek és léleknek

Főétel: csirke, pulyka, fürj; Köret: rizs; Fűszer: bors, torma; Igyon: mentateát, kis mennyiségű pezsgőt.

Sommelier megkóstolja az új Aldi borokat a FOCUS Online számára

5. Látszólag zavarhatatlan - a víztípus

A test

A földtípushoz hasonlóan a víztípusok is meglehetősen kerek testűek. De az egész nagyobbnak, nagyobbnak tűnik. A fej és az arc néha kissé egyenetlen vonásokat mutathat. A víztípus szeme alatt néha sötétebb-fekete arcszín látszik.

A feladatok

A víz elem jelentése: Szín: kék, fekete; Évszak: tél; Szerv: vese, hólyag; Íz: sós; Érzéki szerv: fülek; Érzés: félelem; hangos kifejezés: nyögés; Testrészek: csontok és csontvelő.

Vízbőség

A víztípus mély lelkű ember. Egyensúlyban robusztus, és nem olyan könnyű megrázni. Mint egy erős fa, mély gyökerei és nagy belső ereje van. Hagyományai vannak, és a család központi szerepet játszik benne. A víztípust a belső nyugalma és látszólagos önbizalma miatt gyakran csodálják a körülötte élők. A vízelemben bővelkedő embereknek ambiciózus céljaik vannak, és makacsul követhetik őket. Csak akkor vállalnak feladatokat, ha saját céljaikat szolgálják, és másokat szeretnek hibáztatni saját hibáikért. Ily módon valójában elfojtják a mély félelmeket és leplezik őket fitogtatott erővel.

Víz semmis

Ha a víz kiürül, ezeknek az embereknek nincs fizikai, szellemi és érzelmi ereje. Erőd talán éppen elég ahhoz, hogy átvészeld a napot, majd kimerülten süllyedj a kanapéra. Hiányzik belőlük az elszántság és a hatalom. A hideg aztán átmegy rajtuk és keresztül.

Problémák

Teljesség: A stressz az ágyéki gerinc krónikus hátproblémáihoz vezethet.
Üresség: Az elégtelen stabilitás hátproblémákban és a lábak gyengeségében nyilvánul meg. A hideg lábakat és a gyakori vizelést a TCM is leírja.

kártérítés

A jellemzőktől függően a víztípus úszás és szauna foglalkozásokat kap. A növekvő lábáramlás és a meleg teljes fürdés szintén jó. Qigongban a „fa állása” ajánlott, amelyben a gyakorló képzeletében a föld mélyén gyökeret ver.

test és lélek

Második fogás: tengeri hal és tenger gyümölcsei, sertés sonka; Köret: köles, vesebab; Fűszerezés: tengeri só; Igyon: tiszta vizet.