A legjobb szex pozíciók a nagyobb teljesítmény érdekében

Az élet gyorsaságának gyakran vannak előnyei, de a szex esetében ez nem mindig így van. Ha kíváncsi arra, hogyan tarthatja hosszabb ideig az erekcióját (és élvezze a hosszabb nemi életet), akkor nem vagy egyedül - egy 11 000 férfi vizsgálatában 21% ejakulált a szex első percében, 70% pedig arról számolt be, hogy A szex idő előtt, véletlenül végződött. [1] De vannak olyan nemi pozíciók, amelyek segíthetnek abban, hogy a sprintet maratonná alakítsák.

legjobb

Pihenjen ki

A nemi pozíciók, például "a lovas helyzet, lehetővé teszik a lazítást. Ezáltal jobban kontrollálhatja izgalma szintjét. Itt vállalja a passzívabb részt, és az orgazmus késleltetésére koncentrálhat. A helyes medencefenék edzés hosszú távon pozitív hatással lehet az állóképességre is, és javíthatja a férfiak állóképességét. Akár szeretkezés közben is használható. Például megpróbálhatja megfeszíteni a kismedencei izmokat, ha túl izgatottnak érzi magát.

Ne habozzon szüneteltetni a szeretkezést, ha úgy érzi, hogy csúcspontja lesz. Szánjon időt arra, hogy megcsókolja partnerét, vagy csak egy ideig koncentráljon a partnerére, mielőtt továbblépne. A szex előtt néhány perccel végzett légzőgyakorlatok, amelyek megpróbálnak mélyen és egyenletesen lélegezni, szintén segíthetnek a hosszabb ideig. Segítenek a kikapcsolódásban, ami lehetővé teszi az izgalom kontrollálását, és még néhány perces erőnlétet biztosít.

A nő fent van

A felső pozícióban lévő nővel való szexuális helyzet csodákra képes a férfi teljesítmény szempontjából. [2] Nemcsak kevésbé ösztönzi Önt, de nem is kell fenntartania a saját súlyát. Ehelyett nyugodtan ülhet, pihenhet és élvezheti a kilátást. Ha azt kéri tőle, hogy lassabban mozogjon, ez lehetővé teszi számára az intenzitás szabályozását, és lassan és folyamatosan csúcspontra jut.

Üljön ki!

Próbálja ki azokat a pozíciókat, amelyek kevesebb teret engednek a nagy, erőteljes mozgásoknak. Keresztben ülve partnerével az ölében, mindketten továbbra is élvezhetik a mély behatolást, de a helyzet megkönnyíti a sebességfokozat közötti váltást, és csak egy ideig csókolózni. Még akkor is, ha utolér, és vadabb akar lenni, ez a helyzet nem teszi lehetővé.

Doggystyle különbséggel

A legjobb lenne elkerülni a mély behatolást lehetővé tevő nemi pozíciókat. Mert az ilyen pozíciók gyorsabban át tudnak vezetni, mint szeretnéd. Ezért nem ajánlott például a "normál kutyus stílus". A kutyus stílus egy változata, amelyben fekszel, azonban pozitív hatással lehet. A helyzet a kutyus stílus lassabb, nyugodtabb változata, ugyanazzal az ingerrel a hátulról történő behatolás miatt. Kevésbé intenzív, mert nem tud olyan mélyen behatolni a partnerébe, mint a normál kutyus stílusú változatnál. Koncentráljon a rövid, lapos mozdulatokra, és az elején próbáljon meg néhány centire behatolni.