# 27: Ayurveda - A legjobb dolog, ami történhetett Waltrauddal 14 év lipedema után

Hallottad Waltraud történetét az elmúlt héten, gyakran bólintott a fejeddel, és most nagyon kíváncsi arra, hogy milyen eredményeket hozott neked az ájurvéda? Ma van a folytatás, és hallottam, hogy egyesek nagyon izgatottak.:-)

Vagy nem is ismeri Waltraud történetét? Akkor itt hallgathatja meg. De szeretném röviden összefoglalni az Ön számára:

A lipedema diagnózisa után Waltraud 14 éven keresztül mindent megpróbált a lipedema megszabadulása érdekében: számos látogatás orvosnál (a phlebológusoktól az internistákig), természetgyógyászok, diéták, vegán étrend, lúgos kúrák, zsírleszívás térdre és combra, következetes kompressziós harisnya, nyirokelvezetés, Sport és még sok más. Egyes próbálkozások semmit sem hoztak, mások legalább segítettek az állapot fenntartásában, és mások is megkönnyebbülést hoztak. A végső javulást azonban az említett kísérletek egyikével sem sikerült elérni.

Waltraud folyamatosan kutatja, elmélyültebben olvassa el a táplálkozás témáját, jógatanfolyamot végez és így találkozik az ájurvéda témával. Felkeltette az érdeklődését, és ayurvéda orvost keres a környékén. És történik egy kis csoda, most először kaphat itt tartós segítséget, így ma már nem viseli a kompressziót, fájdalommentes és újra láthatja a bokáját, a vádli izmait és a térdkalácsát! Tiszta boldogság!

Magától értetődik, hogy csak mindent meg akartam tudni róla. Tehát elmondhatja, hogy ennek az epizódnak a meghallgatása elengedhetetlen!;-)

A következő kérdésekre válaszolunk ebben az epizódban:

Mi is pontosan az ayurvéda?
Honnan tudta meg Waltraud az ajuvédikus táplálkozást?
Mi is pontosan a gunák, és mit jelent a tamász?
Milyen ételek tamasic?
Milyen volt a kezelés Waltraud ajurvéda orvosánál és az ajurvéda terapeutájánál?
Milyen tippeket kapott Waltraud a mindennapjaihoz?
Három dosha létezik, mondhatni, háromféle funkció, ezek a Vata, a Pitta és a Kapha. Ezeknek mindig kiegyensúlyozottnak kell lenniük, és jól együtt kell működniük. Mit jelentenek ezek a dósák?
Milyen formában voltak a doshák Waltraud egyensúlyhiányában, és hogyan lehet megmondani?
Mely ájurvédikus intézkedéseket tartotta be az első hetekben?
Mennyi idő után történtek az első sikerek?
Waltraud úgy érzi, hogy ajaködémája meggyógyult. Ez pontosan mit jelent? (Nincs több fájdalom? Hogyan változott optikailag a lipedema? Szükség van-e még nyirokelvezetésre és kompresszióra?)
Milyen a helyzet Waltraud ayurvédikus mindennapjaival a táplálkozás, a testmozgás és az ayurvédikus alkalmazások szempontjából?
Milyen, a mindennapi életbe könnyen integrálható intézkedéseket javasolnak a lipedema betegeknek?

Sok új betekintést kívánok ehhez az epizódhoz, és nézzen utána lejjebb a blog cikkében, felsoroltam néhány ajánlási linket a Waltraud-tól. Mindenképpen érdekes számomra, ha mélyebbre akarsz merülni az ájurvédában.

Végül Waltraud megírta három legnagyobb meglátását a lipedemával folytatott több mint 14 éves értünk folytatott küzdelemből. És természetesen nem akarom visszatartani őket tőled:

Az vagy, amit megeszel! (elcsépelt, de annyira igaz)
Vállaljon felelősséget önmagáért és egészségéért, életéért!
Sose adj! SEMMIKÉPPEN! tovább!

Ha tetszett az epizód, és az segített, ossza meg most mindenkivel, akinek a tudás is segíthet. Köszönöm!

Örülök annak is, ha feliratkozol az iTunes epizódjára, és azt mondom, hogy KÖSZÖNÖM minden pozitív értékelést! Minél több pozitív értékelés, annál nagyobb láthatóságot kap a podcast, és annál több lipedema szenvedő érhető el annak érdekében, hogy kihasználhassák az én és interjúpartnereim tippjeit, tudását és motivációját. A podcast segíthet abban, hogy a lipedema mellett jó életet élhessen! Sziasztok, Natalie vagyok, és 2017-ben megalapítottam az első német Lipedema Podcastot, amelyet 2019 júliusától üzemeltetek Caroline Sprotttal a Lipödem Mode-ból. 19 éves koromban kaptam meg a lipedema diagnózisomat. Ma Ayurveda táplálkozási szakértő vagyok, és segítek a nőknek abban, hogy újra kényelmesen érezzék magukat a testükben, és hogy könnyebb és boldogabb magatartást nyerjenek az élethez.

Tartsuk a kapcsolatot:

❤ Szeretné összehangolni a testet, az elmét és a lelket, az ételt gyógyszerévé tenni, és esélyt adni a testének, hogy csökkentse az ajakfájdalmat? Ezután vessen egy pillantást az ajurvéda alaptanfolyamomra a lipedemában szenvedő nők számára.

❤ Szeretné a megfelelő étrenddel támogatni gyógyulási folyamatát? Szeretne még több önszeretetet és egyensúlyt az életében? Olyan módszereket keres, amelyekkel csökkentheti a lipedema fájdalmát és újra élvezheti az életét? Ezután szervezzen velem egy ingyenes, nem kötelező találkozót.

❤ Hálózzon velem az Instagramon - Itt rendszeres tippeket kaphat az ayurvédáról, a stressz csökkentéséről, a meditációról és a táplálkozásról.

❤ Vessen egy pillantást a Pinterest fiókomra, itt rengeteg információt és inspirációt gyűjtök a lipedema, az ájurvéda, az alkáli táplálkozás, a pozitív gondolkodásmód és még sok más témában.

❤ Van konkrét témád vagy interjúpartnered? Akkor hozd, várom! Csak küldjön egy e-mailt a [email protected] címre

Jogi nyilatkozat:

A cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik az orvos tanácsát, és nem orvosi tanácsok. Az információkat ismeretek közvetítésére használják, és nem helyettesíthetik az egyéni támogatást a helyszíni konzultáció során. Az itt megadott ajánlások végrehajtását ezért mindig szakképzett terapeutával kell megbeszélni, és az Ön felelőssége, hogy betartsa az ajánlásokat.

* A csillaggal jelöltek ( * ) úgynevezett jutalék linkek. Ha rákattint egy ilyen hivatkozási linkre, és ezen a linken keresztül vásárol, jutalékot kapok a vásárlásából. Számodra az ár nem változik. A kis jutalékok segítenek életben tartani ezt az oldalt és a podcastot, valamint a blogszerverek, podcast szerverek stb. leplezni.