Súlya 170 kiló, és "átkozott manóként" érzi magát

Nicole Jäger 340 kilót nyomott. Az elmúlt hét évben óriási 170 kilogrammot fogyott. Most segíteni akar másoknak, akik olyanok, mint ő

Forrás: Löwe Julia

Nicole Jäger súlya 170 kiló - csak fele annyi, mint korábban. Tudja, miért kövér. Ezért segíthet most más túlsúlyos embereknek a fogyásban. És anorexiás emberek híznak.

Valamikor Nicole Jäger csak éjszaka hozta le a postáját a postaládából. Hogy senki ne láthassa őket. Te, a kövér nő a hetedik emeleten. Utólag szinte jó idő volt: néhány évvel később Nicole Jäger abbahagyta a postai postafiókból való levételét.

Szőke nő, fejpánttal és szemüveggel, gondosan kikészítve ül a finom hamburgi szüretben, előtte két pohár van, egy vízzel, egy almaspriccelővel. Amikor leül, az íróasztal mögött egy nagyon ápolt, kerek mellű, fehér dekoltázsú és erős karú nő látható szorosan illeszkedő piros felsőben.

Nicole Jäger BMI-je 111. A nők normál testtömeg-indexe 25-ig terjed

Forrás: Nicole Jäger

Látszik az arcán. Amikor felkel, karjaival felfelé nyomja a testét, és önkéntelenül is lenéz rá. A hatalmas has az oldaláig ér, feneke úgy néz ki, mintha valaki párnát tömött volna a ruhája alá. Nicole Jäger pedig azt mondja: "Átkozott manó vagyok."

Nicole Jäger nem kövér, hanem kövér. Az elmúlt hét évben 170 kilogrammot fogyott, így ma is könnyűnek érzi magát. A fogyásról könyvet írt, könyörtelen, nyitott, önkritikus és vicces. Ahelyett, hogy könyvtúrára indulna, egy vígjátékkal járja be a köztársaságot magáról.

Sport a fájdalom határáig

Még általános iskolába sem járt, amikor az orvosok először küldték az ötéves gyereket kövér gyermekek gyógyítására. 18 éves korára még négy következett. Ugyanakkor egyáltalán nem volt kövér, inkább duci. Nagyobb, mint a többi, de még mindig jól edzett: Nicole Jäger versenyző sportoló volt a trambulinban és a tornában, fájdalomig edzett.

Nicole Jäger (középen) gyerekként versenyképes trambulin és tornász volt. Amíg balesetet nem szenvedett

Forrás: Nicole Jäger

Amíg el nem veszítette tájékozódását a levegőben, és csípőjét a trambulin vasrúdjaira helyezte. Klinikára ment, kerekes székkel, és egy évig nem mehetett iskolába. Nicole Jäger 15 éves volt és fizikai roncs. A versenysport nem jöhetett szóba.

- A baleset után egy szép fekete lyukba feküdtem, és ott feküdtem. Mindig a teljesítményen keresztül határoztam meg magam, és hirtelen ez elmúlt. ”Nicole Jäger elmondhatja ezt ma, az éttermi pultnál táplálkozási tanácsokért. Abban az időben természetesen nem tudta.

Élete megduplázódott: élet iskolával, érettségi, képzés, munka, továbbképzés, tanulmányok. És az élet étellel.

Többet evett, mint amennyire étvágya volt. Közben éhes lett. Megpróbált minden diétát, amiről hallott. Lenyelt kapszula szivaccsal, amely a gyomorban emelkedik, hogy jól érezze magát. Ennek ellenére egyre nagyobb lett.

A világ otthon történt, vagy egyáltalán nem

Valamikor olyan kövér volt, hogy már nem ment a postaládához. Több mint egy évig a világuk otthon zajlott, vagy egyáltalán nem. A lány abbahagyta a munkát. Rendelt ételt és ruhát a küszöbön. Ha át akart költözni a nappaliból a fürdőszobába, meg kellett kapaszkodnia a falban. Tíz másodpercnél tovább nem bírta. Állandóan fájt.

Barátai és partnerei, akiknek mindig is volt mindkettőjük, nem tudták megakadályozni, hogy egyre inkább. Ma mindent meg tud magyarázni, ami annyira elképzelhetetlennek tűnik: „Nem vallottam be magamnak, hogy problémám van, és hogy a valóságban semmit sem tehettem az étel ellen. Ezért nem tudtam elfogadni semmilyen segítséget. Számomra az étel fegyver és pajzs is volt. Meg tudtam javítani, inni vagy dohányozni is. Úgy viselkedtem, mint egy drogos. Titokban evett és elrejtette az ételt. És mindig az volt az érzésem: tehetek róla, ha csak akarok. "

Azért evett, hogy megjutalmazza magát, és azért, hogy megbüntesse magát.

25 éves korában Nicole Jäger azt hitte, haldoklik

Amíg egyszer felébredt és azt hitte, szívrohama van. Beteg volt, remegett. „Halálra féltem. Rájöttem: húszas éveim közepén járok és hamarosan meghalok. Elcsesztem. "Ekkor 340 kilogrammot nyomott. A teste: egy húsgömb, amely az álla alatt kezdődött. Egy tömeg, amelyben minden rezegett, minden megingott, amikor annak egy része megmozdult.

A „Die Fettlöserin. A fogyás anatómiája ”kiadása a Rowohlt Verlag Hamburg kiadónál történt, ára 12,99 euró

Forrás: Rowohlt Verlag

A nők normál testtömeg-indexe (BMI) legfeljebb 25; a III. Fokú elhízás táblázata 40-nél végződik. Nicole Jäger BMI-je 111. Végül tudta, hogy egzisztenciális problémája van.

Már kérte a gyomor méretének csökkentését célzó műtétet, amikor megtudta, hogy az elhízottak két százaléka képes tartósan lefogyni e műtét nélkül is. Nicole Jäger e két százalék egyike akart lenni. A teljesítmény-gondolkodás visszatért.

Reggel öt helyett négy zsemlét és egy almát kezdett el enni. Éjszaka gyakorolta a lépcsőházban járást. Az első sétákat egy padhoz tette, a távolság 60 méter volt. Felkészülési edzésekre tudtam vezetni magam, és fél órába telt, míg 100 méterre sétáltam az autóval a stúdió bejáratáig. Később még úszni is elment, kibírta a tekinteteket, a szégyent, a félelmet.

Nicole Jäger soha többé nem tartott diétát. De valamikor csak akkor evett, amikor éhes volt.

Pszichoterápiás természetgyógyászként tanult és tanult. Vállalta a felelősséget azért, hogy ennyire kövéren evett, ahelyett, hogy továbbra is az áldozatnak érezte volna magát, akinek egyetlen étrendje sem volt dolgozni, és aki egyszerűen nem tudta kordában tartani a zabálását. Rájött, hogy minden étel a saját választása, hogy bűntudatból és félelemből, kudarctól, veszteségtől való félelem miatt evett.

"Meg kell bocsátanod magadnak, hogy teljes idióta vagy"

Bocsánatot kért a testétől, és megígérte, hogy jóvátesz. De a legfontosabb az volt, hogy megbocsásson magának, hogy zabálatlanul evett. - Meg kell bocsátanod magadnak, hogy teljes idióta vagy.

Az alkalmazással az elhízás ellen

Az, hogy mennyi cukor van az ételekben, gyakran nem egyértelmű, amikor először megnézi a csomagolást. Az Egyesült Királyságban az egészségügyi hatóságok ezért most kifejlesztettek egy alkalmazást, amelynek célja ennek megváltoztatása.

Forrás: A világ

33 éves, és problémái vannak a csípőjével és az ágyéki gerincével, ezért is akarja folyamatosan fogyni, átlagosan évi 15 kilót - amíg fájdalommentes. És segíteni akar másoknak, akik olyanok, mint te. Mert tudja, milyen az, amikor minden diétát és módszert kipróbált, és még mindig egyre kövérebb. Tudja azt is, hogy milyen a súly visszanyerése 200 kilogramm lefogyás után. Nem kel fel minden reggel ujjongva, amikor azzal tölti a napot, hogy kisebb a feneke. Dobál dolgokat, káromkodik és üvölt, amikor emberfeletti erőre van szükség a hűtőszekrény ajtajának becsukásához.

Nicole Jäger internetes blogban tette közzé érzéseit. Önkontrollként tervezték, semmi több. Arra gondolt, kit érdekelnek egy kövér nő gondolatai? Néha 30 000 ember csinálta naponta. Amióta egy kiadó megtudta a történetét és egy könyv megírására bízta, még egy színpadi programmal bejárta Németországot.

Úgy tűnik, hogy a túlsúlyos nő ideges: jelenleg több mint 100 ember kéri tőle konzultációt. Naponta. Legtöbbjük nagyon vastag, de néhány nagyon vékony is. Végül is az anorexiások az étellel is meghatározzák magukat.

Nicole Jäger: „A zsírtalanító. A fogyás anatómiája. ”Rowohlt Verlag Hamburg, 12,99 euró