Fogyni: öt font le - örökre!

A FIT FOR FUN-hoz a kívánt súlyig: Sok út vezet a célhoz - ezt olvasóink sikertörténetei mutatják. Plusz tíz szakértői tipp a kilókkal szemben.

Fogyjon 5 kilót mindössze 2 hét alatt

Élet édesség nélkül? A 33 éves Sonja Fischer ezt egyszerűen nem tudta elképzelni. Tehát egy olyan diéta, amely tiltotta, ez kizárt számára. És mivel már sokakat megpróbált sikertelenül, azon volt a küszöbén, hogy végül feladja az ideális alakjáért folytatott harcot. Amíg egy nap rá nem bukkant a számára tökéletes modellre: A Súlyfigyelők pontrendszer lehetővé teszi az édességek beépítését a saját napi tervbe és rugalmasan, a személyes kulináris kívánságok szerint megtervezve.

Tehát a nap végén a kalóriaegyensúly megfelelő, de nem kell szolga módon betartania a merev és ezért gyakran irreális receptadatokat. Sonja Fischer hihetetlen 23 kilót fogyott: megtalálta a saját módszerét saját „sikertörténetéhez”. Nem a nagyon magas kétjegyű értékek választják el túlnyomó többségünket a személyes álomfigurától.

A legtöbb fogyni vágyó német „csak” körülbelül öt kilogrammot szeretne fogyni - ez egy FIT-FOR-FUN felmérés eredménye volt. Meg kell csinálni, gondolod? Az is; sajnos, ha mágikus receptet keres, nem tudjuk használni.

Ahogyan a kocogás sem mindenki számára ideális sport, nem mindenki fogyhat egészségesen ugyanúgy. Számos tényező játszik szerepet: személyes életmód, étkezési szokások, foglalkozás, függetlenül attól, hogy vannak-e gyermekei, az anyagcsere, a sportolási szokások és így tovább.