Ha lefogy, akkor a borjain is fogy ?

Ha lefogy, és a vádlija meglehetősen vastag, akkor vagy karcsúbb lesz, vagy ilyen marad?

borjain

4 válasz

Ez attól függ, hogy mekkora túlsúlyos vagy. Ha nagyon túlsúlyos, akkor a borjak is vastagabbak, és ez végül visszamegy. Csak néhány kilóval a különbség alig észrevehető. A borjak formája elsősorban az izmoktól függ. A jól kiképzett borjak szépen kitűnnek, a kiképzetlen vagy éhezett borjak (fehérje hiánya miatt) kerekebbek.
Tehát ha kétségei vannak, menjen kerékpározni.

Ilyenek maradnak, amikor természetesen erősebbek.

Nem, szinte soha nem fogy le a vádlijáról, incidensek, amíg mozgatja a lábát

Ez genetikai. Inkább edzheti őket, mint ott fogyni

hasonló kérdések

Helló, van egy kicsit vastag borjúm, de nem izmosak, inkább ingadoznak. hogyan lehet vékonyabb és feszesebb borja, így jz nem annyira izmos, hanem keskenyebb borjak. és hogyan lehet általában lefogyni az egyikükön (borjak és combok)?

16 1/2 1,80 cm vagyok, súlyom 82 kg, és van egy kis zsír a vádlijamon, azt akartam kérdezni, hogy a vattacsíkok automatikusan elvékonyodnak-e, ha lefogy, vagy ez genetikai dolog, és annyit fogyhat, amennyit csak akar, akkor is erős borjaid vannak?

Csak 1,64 méter magas vagyok és körülbelül 46 kg-os vagyok, de van ilyenem A borjú kerülete 37 cm!
Hogyan válhatok karcsúbbá?
Valójában nem igazán sportolok, csak lovagolni és alkalmanként kocogni hetente néhányszor - semmi sem igazolja a nagy borjakat. Amikor azonban egy hétig minden nap majdnem tíz óráig kellett futnom (iskolai kirándulás), a borjaim még nagyobbak lettek: PS: Kérem, ne válaszoljon, nem kövérek! A kerületet a magasságomhoz és a súlyomhoz kell viszonyítanod!
PSS: Soha nem voltam túlsúlyos, ezért sem voltam tartóztató.

Helló:) Elég vastag és vonzó lábak vannak . Hogyan akadályozhatom meg, hogy a vádlijaim megvastagodjanak, vagy hogyan lehet őket vékonyabbá tenni? Előre is köszönöm:*

Gyakran látok erős/izmos borjú nőket, míg a férfiaknak gyakran nagyon vékony a borjuk. Még azoknak a férfiaknak is, akiknek testmozgása van és testükben sok izom van, gyakran vékony borjak vannak .

miért ilyen és van-e evolúciós háttere? Úgy értem, van elég nő vékony borjúval és férfi vastag borjúval, de észrevettem, hogy a nőknek gyakran vastag borjúik vannak, és sok férfinak nincs .

Egy kérdés emberek. Ha kevés a súlya, és van egy kicsit nagyobb gyomra, és szeretné, ha lapos a hasa, és ez nem segít a hasizom edzésében és a fogyásban, még akkor sem, ha még többet veszít, és már alulsúlyos, és a karja, a lába és a feneke elég vékony az, hogy alig veszíthetsz bármit is ott . és akkor tovább fogysz, akkor csökken a gyomrod? Tehát a kérdés az, hogy vékony-e a gyomor, ha alig van zsír a karokon, a lábakon és az alján.

Hogyan lehet fogyni az arcán? És szerinted ha 10-15 kg-ot veszítesz, a füst keskenyebb vagy energikusabb? Kissé túlsúlyos vagyok, de a gyomromon és a mellkasomon viszonylag magas a zsírtartalom.

Tudod, hogyan tudnék fogyni ezeken a borjakon?

Sokan azt mondják, hogy nem lehet célzottan fogyni, de olyan sportoknak vagy gyakorlatoknak stb. Kell lenniük, amelyek karcsúbbá teszik a borjakat, ill.?

Van valami tipp?

Helló, jelenleg 14 éves vagyok, és a sport is nagyon érdekel. Többek között 20 perces HIIT-edzéseket végzek sok jól ismert, különböző gyakorlattal (ugró emelők, tüdő, stb.) Szinte minden nap. Én is gyakran kocogok, és csak egészségesen szeretnék élni.

Mivel a céljaim valójában a karcsú lábak és általában a fogyás (tudom, hogy nem csak bizonyos helyeken lehet fogyni), ezért szeretném tudni, hogy képes-e saját maga is izmokat építeni a lábai kalóriadeficitje vagy borjak ezek az edzések során. És kapsz izmosabb lábakat a kocogás révén? Mit ajánlana nekem a zsír hatékony csökkentésére és a lábakon láthatatlan izmok felépítésére? Vannak olyan edzések, amelyek kifejezetten az állóképességre vonatkoznak, mivel hallottam, hogy az állóképességi edzés segít? Vagy csak kocogni, ameddig csak lehet?

Szeretném megjegyezni, hogy valójában normál súlyú vagyok, de le akarom bontani a lábamon látható zsírokat. És azt is tudom, hogy genetikailag meg van határozva, hogy kövér borjaid vannak-e vagy vannak, de a húgomnak (aki nem sportol) karcsú borjúi is vannak, akárcsak az anyám.

Köszönöm mindenkinek a válaszait!:)

A vádlim elég kövér. Hogyan állapíthatom meg, hogy a vádlijaim a zsír vagy inkább a genetikailag meghatározott vádli izmok miatt elég vastagak-e?.

Helló, jelenleg minden nap nagyobb adag tejet eszem zabpehellyel és teljes kiőrlésű müzlivel, és azt akartam kérdezni, hogy lefogy vagy inkább hízik-e vele az állóképességi sportok kapcsán.

Az utóbbi időben hosszabb távokat gyalogoltam valamivel gyorsabb tempóban (mondhatnám 5-6Km/h). Vastagabbá teszi a borjait? Azt hittem, hogy karcsúbb lesz, mert kalóriát éget, és ez olyan, mint a kardiózás.

Ha azt szeretné, hogy a teste lefogyjon, kevesebb kalóriát tesz bele, hogy lefogyjon.

Meg tudja-e állítani a test a fogyást egy bizonyos normális súlynál? Úgy értem, ha folyamatosan módosítanád a kalóriádat, akkor fogynia kell, igaz?

Most arról beszélek, hogy továbbra is normálisan fogyjak.

Én, h, 60 kg 1,70 m-en, 50 kg-ot akarok lefogyni. De először 52 kg-ra kell jönnöm.

Megállíthatja-e a test a fogyást a jó táplálkozás és a testmozgás ellenére? Mert például optimális formában van? Vagy ez meglehetősen irreális, és a test kevesebb kalóriával fogy, mint amire szüksége van?

Egy kicsit karcsúbbá akarom tenni a combjaimat, de a vádlijaim nem vastagodnak el. Sok kocogással felépítem a vádli izmait ?