Mit használhatok a gyors hízáshoz?
Kérdés:
Egy súlyos mellkasműtét után, 2011-ben, nagyon lefogytam (izomtömeg csökkenés), és eléggé lesoványodtam. Melyik terméket rendelhetem meg, hogy gyorsan megnehezüljek vagy izomtömeget építsek? Nem tudom megtenni extra fehérje és szénhidrát fogyasztásával! 85 kg-ot kell mérnem a magasságomhoz (1,85 cm vagyok és most 72 kg).
Bio ömlesztett zab 5000g
Válasz tápellátások:
Legfelsõbb Gainerünk nyilvánvaló. Vannak azonban más lehetőségek is, mint a súlygyarapodás. A nehezebbé váláshoz jó termék például a zabpehelyliszt. Tejsavófehérje mérőkanállal kombinálva jó alternatíva a Supreme Gainer számára. A zabpehelyliszt teljesen természetes.
50–200 gramm zabpehelylisztet vehet be naponta 1–2 alkalommal. Minél nagyobb az adagolás, annál gyorsabb a súlygyarapodás. De lassan építse fel.
A kreatin étrend-kiegészítő még jobban felgyorsíthatja a súlygyarapodást. Aztán néhány héten belül néhány fontról beszélünk.
- Milyen gyorsan lehet fogyni
- Hogyan lehet gyorsan fogyni Juice gyorsan fogyni A paradicsom diéta segítségével lefogyhat
- Alacsony súly betegség miatt Fehérje keresett (tej nélkül) Tápellátás Wiki
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni a lábamon és a combomon
- Mikor sportoljon, hogy minél gyorsabban fogyjon - Business Insider