Kalóriát égetni? A legjobb SMS-t írni!
A szöveges üzenetek egy órás beírása 132 kalóriát éget el. Egyáltalán nem rossz, tekintve, hogy leginkább te ülsz. Ha vannak más tevékenységek, akkor a dolgok még érdekesebbé válnak: akik ott vannak, azok valóban valamivel többet fogyasztanak.
Mint egy séta
A tökéletes kombináció egyébként: például szöveges üzenetek beírása és nevetés, legalább 50 kalóriát éget el minden 15 perc nevetés után. Óránként további 200 kalóriát termel. Óránként összesen körülbelül 320 kalóriával már azoknak a ligájában állsz, akik egy órás sétát tesznek.
Séta vagy gépelés?
A kérdés csak az, hogy mi a szórakoztatóbb hosszú távon: nyugodtan sétáljon egy órát, vagy inkább küldjön SMS-t és "kekszet" magának. Azok számára, akiknek minden okuk megvan a nevetésre, és szeretnék valakit választani - lehetőleg írásban - másoknak!
- Kalóriaégetés a mindennapi életben A 10 legjobb testmozgási tipp Hétvége
- Őszi sport A hét legjobb fogyókúrázó, aki kalóriát éget
- Égjen kalóriákat ülve
- Több kalóriát éget el nyáron (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
- Calorie Killer 10 trükk, hogy könnyen kalóriát égessen el - 20 perc