Vérszegénység rejtett veszély Vérszegénység: vérszegénység nőknél
Halvány, fáradt, gyenge? Ennek oka lehet vérszegénység.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A vérszegénység leggyakoribb oka: vashiány. Németországban minden tizedik nő érintett.
Vashiány: A vérszegénység annyira veszélyes
Olyanok, mint a kis teherhajók. Erősen megterhelt vörösvérsejtek csúsznak át ereinkben, és értékes rakományukat szállítják szívünkbe és agyunkba: létfontosságú oxigént. A Az apró részecskék hiánya ezért gyakran általánosnak tűnik Eredménytelenség. Ez viszont azt jelenti, hogy a anémia gyakran csak évek után fedezik fel. Mivel a tünetek számos más betegségre is utalhatnak.
A bőr sápadtnak tűnik
A problémát két dolog okozhatja - alacsony vörösvértestek (eritrociták) száma vagy vérpigment hiánya (hemoglobin). Mindketten elhagynak minket halványabb nézd, a nyálkahártya még fehéres is. A külső táblák mellett számos belső figyelmeztető tábla is található.
Közülük sok hasonló a tünetekhez, amelyek vitaminhiány vagy immunhiány esetén jelentkeznek: Szédülés, fejfájás, de légszomj, szívdobogás és álmatlanság is.
Ezek azonban folyamatosan előfordulnak, és fizikai megterheléssel növekednek. Idősebb betegeknél ezt gyakran tévesztik az öregedés jeleivel - és ennek megfelelően későn kezelik.
A létfontosságú anyagok hiánya vagy betegség
Laboratóriumi vizsgálat elegendő a betegség bizonyításához. A kiváltó okok megtalálása nehezebb - ezek a vérképzés károsodásában, de a vörösvértestek fokozott lebontásában is rejlenek. Ennek lehetséges okai pl. B. Az őssejt változásai, amelyekből az összes többi vérsejt képződik, de a csontvelő, a lép vagy a vesék betegségei és a reuma is. A fő cél itt az alapbetegség kezelése, majd általában eltűnik anémia.
Szerencsére a problémának gyakran kevésbé komoly okai vannak: a három fontos vérképző anyag vas, folsav vagy B12-vitamin hiánya. Ennek eredménye lehet z is. B. legyen gyulladásos betegség. De gyakran az érintettek egyszerűen vesznek nincs elég létfontosságú anyag - így a célzott étrend segíthet teremt. Nehezebbekkel anémia vért is használhat és úgynevezett "növekedési faktorokat" alkalmaznak, amelyek a testet vérsejtek termelésére serkentik.
Az egészséges vér három legfontosabb eleme
A VAS elengedhetetlen az oxigén szállításához a vérben. A napi szükséglet (nők: kb. 15 mg; férfiak: valamivel alacsonyabb) pl. B. 100 g sertésmájban, 300 g borsóban, 250 g lencsében vagy rókagombában, 100 g búzakorpában, 20 g petrezselyemben.
FOLSAV biztosítja a vérképző sejtek osztódását a csontvelőben. A napi 400 µ (mikrogramm) szükséglet főleg a zöldségféléket fedi le, pl. B. 250-300 g friss spenót, zöld spárga vagy brokkoli.
B12 VITAMIN Folsavval kombinálva fontos szerepet játszik a vörösvértestek képződésében. Körülbelül 3 µ z napi szükséglethez. B. két tojás, 30 g hering, 60 g pisztráng, 100 g camembert vagy marhahús.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
- Láthatatlan veszély Minden tizedik német meghal ettől! Csodanő
- Hogyan rombolja el az apakomplexum szerelmi csodánkat
- Keresztelő bemutat 10 különleges ajándékötletet fiúknak és lányoknak Wunderweib
- TB12 diéta Valóban ilyen hatékony
- Tisztítsa meg a nyelvét - ez így működik, és ezek az otthoni gyógymódok segítik a Wunderweibet