Rizs étrend - 5 kg-mal könnyebb

2 hét rizsdiéta után 5 kg-mal könnyebb vagyok.
Be kell vallanom, hogy sem én, sem senki más nem láthatja, de mégis boldog vagyok.
Régóta nem vagyok ilyen "könnyű" .

És ez sem volt olyan egyszerű, mert 10 nap múlva egy tányér tészta sajtkrémmártással az utamba vetette magát.
Hátborzongató, ahogy az elmém időnként utat enged a kapzsiságnak .
Másnap reggel 1,6 kg-mal többet nyomtam, mint előző nap (valójában csak egy tányér tészta volt szószsal) és elhatároztam, hogy a rizs diéta 2. fázisával kezdem, mert csak minden édesem rosszul esett.

Én egyébként nem a sütemények és édességek miatt vagyok kövér, inkább a kiadós ételek, zsírok és fűszeres ételek miatt.

A rizs diéta 2. szakaszában hámozott paradicsomból, hagymából és zöldpaprikából készült szósz kerül a menübe gyümölcsökkel és rizzsel.
Megint megkönnyítettem magamnak, és most minden nap megfőzzem a mártásomat egy doboz apróra vágott paradicsomból, egy apróra vágott hagymából és egy zöldpaprikából, betettem egy zacskó főtt rizst, és elosztottam ezt az adagot ebédre és vacsorára.
Közben és reggelire gyümölcsöt (és kávét tejjel) ragadok
Este megiszok egy csésze miso húslevest - olyan élvezet, amely valójában nem jelenik meg az étrendben, de boldoggá tesz.

Ami a konyhában lévő csábító ételeket (maradékokat) illeti, mindig hangosan kiabálok:
"100, - Euro mindenkinek, ha követem a tészta (vagy valami) hívását!"
Igen, csak nevet, de működik. eddig .

Judy Moscovitz utasításait követve ma újra átmértem magam.

Amint láthatja, amikor a derekamról van szó, kissé értetlen vagyok, ahol pontosan van.

Lássuk, mi van az ebay-n Judy Moscovitz ad?!