Szerinted az étel is olyan nagyszerű? [2. oldal]

jeje írta:
-------------------------------------------------------
> Nos, ha csak szemetet töltesz magadba, és ez
> Még mindig "klassz", akkor természetesen megvan az övé
> Problémák. Ésszerű étrendet tart
> nincs étvágyad éhség nélkül és máris
> Egyáltalán nincs vágy. Úgy tűnik neked
> bajban lenni. Kalóriaszámlálás
> csak az egészséges emberekre van szükségük
> Teljesen elvesztették kapcsolatukat az étellel
> vagy soha nem volt.
>
> Mit értek ez alatt: Amit "átélsz"
> sem normális. nagyon egészséges.

Hogyan lehet ilyen hihetetlen hülyeségeket írni?

@jeje: nekem így van, hogy kalóriákat kell számolnom. Számomra a kapcsolat mindenképpen zavart volt. Ha úgy eszem, ahogy szeretem, nagyon szétesnék. Nem mindenki úgy van megtervezve, hogy automatikusan csak azt használja, amit használt. Még különféle érdekességeim is vannak:

Például több órán át kerékpározom, utána néha kevésbé érzem magam éhesnek, mint amikor egész nap az asztalomnál ülök. Sok ember számára ez teljesen más, minél több sportot űz, annál éhesebbé válik.

>>
>> Mit értek ez alatt: Amit te
> "átment"
>> sem normális. nagyon egészséges.
>
> Hogy lehetsz ilyen hihetetlen
> Írj baromságot?

Nos, sokan még soha nem tanultuk meg az egészséges ételek fogyasztását.
Vagy megszokhattuk gyermekkorunkban a túlságosan édes ízeket, vagy az étkezés fékezéseként kialakult személyes jóllakottság érzésünket tönkretette az "elfogyasztás", miután sokkal többet tettünk a tányérunkra, mint kellett volna lennie - vagy annyi "természetellenes" ételt kaptunk, azaz kész ételeket a táskákból és az uzsonnából, hogy ízlésünknek teljesen vége.

És persze sokan még soha nem tanultak meg megfelelően főzni.

Ha áttér az elkészített ételekre, amelyek íze hihetetlenül intenzív az ízfokozók és a hozzáadott ízesítők miatt, a "természetes főzésre" változik nátrium-glutamát, élesztő kivonat, természetes és természetben azonos ízesítők és nagy mennyiségű cukor nélkül, egyszerűen csak normál fűszerekkel és gyógynövényekkel, kezdetben sok mindent neveznek " érezd magad lazának ", és csak néhány hét és hónap megszokás után tanuld meg felismerni és megbecsülni az ízt.
Pontosan így kell edzened, hogy megállj egy bizonyos mennyiségű étel után, és várj 15 percet, hátha valóban éhes vagy.

De mindent könnyebb elmondani, mint megtenni.

Aztán sajnos nem tudom, mi bánt velem. De úgy érzem magam, mint Sebastian, bár tagadhatok minden okot, amit felsoroltál.
Elvileg szüleim mindig figyelmeztették, hogy nagyon környezetbarátak, és általában nem használtak finomított cukrot. Nem voltak édességek csokoládé, gumiszerű medvék, cukorkák stb. Formájában. Volt gyümölcs vagy akár méz.
Alig volt fehérlisztből készült termék, valójában minden teljes kiőrlésű gabonából készült, még a tészta is.

Soha nem kellett befejeznem az evést. Egy rokon egyszer azt mondta egy születésnapon, hogy fejezzem be a tányéromat, anyám majdnem az arcába ugrott. A maradék elhagyása normális volt számomra.
Soha nem volt glutamátunk vagy más késztermékünk. Minden frissen készült, többnyire a saját kertünkben termesztették. A helyi biogazdálkodó húsa.

16 éves koromig így ment, aztán felfedeztem magamnak a csokoládét, mivel most a magániskoláról a középiskolára váltottam, és a kioszk nagyon hívogatónak tűnt.

Ma minden édeset szeretek, de a késztermékeket csak korlátozott mértékben. A fagyasztott pizzán és sült krumplin kívül semmi nem jön be a házamba. Új barátokat szereztem, akik nem voltak olyan környezetbarátok, mint a szüleim, és először megkóstolhattam a nem teljes kiőrlésű tészta nagyszerű ízét. Mennyei.

Tudok vele főzni. Nagyon jól főzök és frissen is főzök, bár nem teljes kiőrlésű gabona és cukor nélkül. De a fagyasztott pizza kivételével gyakorlatilag nincsenek kész termékek. Biztos hébe-hóba hamburgert vagy kebabot, de általában sok zöldséget főzök, vagy például kuszkuszt juhsajttal vagy valami hasonlóval.

Ma valóban meg kell győződnöm arról, hogy nem eszem-e túl sokat. Gyakran úgy érzem magam, mint egy egész csomag csokoládé keksz vagy valami hasonló.

Legtöbbször ez így működik, hogy azt eszem, ahogy akarok, aztán lassan, de biztosan hízok. Aztán újra megnézem az ételt és fogyok is. Tehát csak megvan a felső határom, aminek valóban a felső határnak kell lennie, mivel ez már kissé a túlsúly tartományban van. Így mindig 5 kg-ig ingadozom.

Hála istennek, szerencsés vagyok, mert nagyon előnyös testalkatú, ahol az egész ezért nem annyira feltűnő. De főleg nőként szeretne egy-két fontot kevesebbet nyáron. De én egyszerűen szeretek enni