Ötletesen egészséges

Szuperétel családok és barátok számára

Egyéb formátumok

leírás

A "Zseniálisan egészséges - szuperélelmiszer családok és barátok számára" az egészséges ételekről szól, amelyek szuper egyszerűek és természetesen nagyon ízletesek. Ezzel a szakácskönyvvel Jamie Oliver a »Jamie's Superfood for Every Day« sikeres koncepciójára épít és megmutatja, milyen ötletesen egyszerű a kiegyensúlyozott étrend - akár egyedülállók, párok, családok vagy barátok számára!

egészséges

A reggeli ötletek és a kamra konyha témakörében található rengeteg kifinomult recept megtalálható ebédre és vacsorára, többek között gyorsételek, egészséges klasszikusok, saláták, curry és pörkölt, pékáruk, tészta és rizottó és levesek. Jamie ötleteivel nagyon könnyű több gyümölcsöt és zöldséget enni, gyors, de mégis tápláló ételeket főzni, és néhány kedvenc ételt egészségesebb módon elkészíteni. A görög joghurttal és friss gyümölcsökkel készült csokoládé zabkásától a zöldségekkel és lencsékkel ellátott Bolognese zöldségig, a házi csirke rögökig paprikás-parmezános panírozással - a több mint 100 recept mindegyikével mindig biztos lehet benne, hogy a legtöbbet hozza ki az összes tápanyagból törődik és valami jót tesz magának. És a könyv végén rengeteg hasznos tipp, tipp és információ található Jamie-től az egészséges táplálkozásról, például a megfelelő rágásról, a bél egészségéről és a cukor fogyasztásáról. Zseniálisan egészséges ételekért, amelyek nagyon ízlik!

Jamie Oliver, a hírességek szakácsa a világ egyik legsikeresebb szakácsa. Főzőműsorait nemzetközileg sugározzák, szakácskönyveit milliókat adják el és több mint 30 nyelvre fordítják.
Jamie Oliver különösen kedveli az egészséges táplálkozást. A brit elkötelezett a jobb ételminőség mellett az iskolai étkezdékben, cukoradót kezdeményezett Nagy-Britanniában, és főzésre tanítja a gyerekeket és a fiatalokat.