0 kalóriatartalmú termék: Mennyország az étrendben?

Melyik diétázó ember nem várja a fázist? Ha jól csinálod, mindig van valami, amiről le kell mondanod a diétádról. Édességek, üdítők, szénhidrátok vagy egyéb dolgok nagyon hiányoznak ez idő alatt. Ha egyszerű ember lennél, akkor nagyobb valószínűséggel találnád meg az ízletes ételeket, olyan kevés kalóriával, de nem, testépítő vagy és célod van!

Anabolikus étrend, anyagcsere-diéta, sebesség-diéta, mások szerint őrültek vagyunk, talán mi is, de rohadtul, következetesek vagyunk.

Van egy célunk, és el akarjuk érni, ha hibázunk, akkor csak azt, hogy 10 perccel későn ettük meg az étkezésünket.

Anyád dominót eszik étcsokoládéval az orra előtt, ezt figyelmen kívül hagyja. A kávézóban ülsz, és le akarod söpörni a diáktársak gulyását latexszel vagy lédús pulykapecsenyét rizzsel az asztalról. Fiú! Mindenkit elvállalna, hogy csak rágcsáljon arra a kis koktélparadicsomra, amelyet a fényes salátára terítettek! De nem, csak gyűlölködve bámulja őket, meginja a harmadik kazein turmixot, egy falatban lemossa a lenmagot, és bedobja a halolaj kapszuláit. Ironikus felhanggal árulja el nekik, milyen finom ez a cucc, és alig várom, hogy négy órán belül újra elkészüljön ...

Mint korábban mondtam, a diéta bizonyos áldozatokat igényel, elfogadod, nem? Ezt kívánja étel nulla kalóriával. Várjon egy pillanatot! Már léteznek!

Azonban nulla kalóriatartalmú étel van, amit mindenkinek tudnia kell már. Adtak-e nekünk a tudósok mennyországot a földön, vagy egy szaftos vegyipari klubot, amely a pokol mélységébe taszít bennünket?

Nincs sok 0 kalória, de vannak.

Coca Cola light és Zero

Ki nem ismeri az USA-ból származó édes üdítőt, de miért is valójában könnyű és nulla?

Valójában mindkettő azonos, csak a savanyító szerek különböznek. A Cola light citromsavat és nulla nátrium-citrátot tartalmaz. Light vagy Zero, egyikük felesleges, mert "ugyanaz" - az egész a marketing stratégia. Nulla az "igazi" férfiak számára 19-29 között, a fény pedig a "táplálkozástudatos" nők számára 19-29 között. Furcsán hangzik, de ez így van.

Idézet Coca- Cola GmbH:
"A különbség az ízben rejlik. A különleges ízkombinációknak köszönhetően a Coca-Cola Zero íze szinte olyan, mint a klasszikus Coca-Colaé, míg a Coca-Cola lightnak megvan a maga egyedi íze.

A Coca-Cola Zero kiegészíti a Coca-Cola light-ot az alacsony kalóriatartalmú vagy cukormentes szegmensben. "

Most az összetevőkről:

Aszpartám:
Az aszpartám különleges édesítőszer: csaknem 200-szor édesebb, mint a cukor. A gyomorban az aszpartám a fehérje építőköveire bomlik az L-aszparaginsav és
Az L-fenilalanin (megtalálható a húsban, a tejben és más fehérjetartalmú termékekben) lebomlik. A metanol kis mennyiségben is felszabadul (egyszerű alkohol).
E 150d szín (ammónium-szulfit-karamell):
Ártalmatlannak tekinthető, de állatkísérletekben görcsökhöz vezetett.
A fennmaradó összetevőket, például a savanyító foszforsavat, édesítőszereket, aromát, nátrium-citrátot és aromakoffeint nem tekintik károsnak az emberre.

Diet Coke vagy Zero, mindegy, mit iszol belőle, mindkét ital "szinte" nem tartalmaz kalóriát.

Konjac tészta

Konjac tészta? Étkezés és részegség egyszerre, sajnos nem, mert itt a Konjak gyökeret értik (Moyo, Juruo, Konnyaku vagy más néven Shirataki).

Aki még nem hallott erről, hallhatott az ördög nyelvéről (Amorphophallus konjac), nevezetesen a gumóról származó növényről vagy virágról.
Ha nem botanikát kedvelő testépítő, és a nadrágjában semmi sem emelkedett, akkor hiányozni fog, mert a gumó tulajdonságai egyszerűen ragyogóak.

A gumó az

Glutén és búza mentes
Tartós
Ízletlen, de felszívja az aromákat más anyagokból (például abból a levesből, amelyben a növény főtt)

Nincs kalória és nincs mellékhatás, megfőzi a levesét, és ez átveszi az ízét? A nagy dolog az, hogy egyetlen tudósnak sem volt benne keze, csak az Anyatermészetnek.

medúza

Igen medúza! Ha azt gondolja magában: "Iiiih undorító, nem eszem ilyet!", Meg kell kérdeznie magától, hogy ettél-e valaha kisállateledelt csak azért, mert nehezebben hangzik, mint a zabfürtök. Ha igen, akkor a medúzákat is lehúzhatja.

Szóval, komolyan, régóta eszel medúzát, hogyan is lehetne másképp az ázsiai térségben.
Ez nulla kalóriatartalmú, és amit hallasz, annak nincs íze. Magam is megenném, de mit tudnak azok az emberek, akik "ivartalanítják" magukat a Velocity Diet-el. A medúza nem nyálkás és nem is nedves, ha eladják, mert általában előre megfőzték őket.

Fehérek, szilárdak és nincsenek kalóriáik, mi mást kívánhat?

Wakame

Ismét valami az ázsiai régióból! A Wakame-t az Undaria pinnatifida barna algából nyerik. A Wakame-t spenótpótlóként vagy salátaként használják.
A Wakame nulla kalóriát tartalmaz, és magas kalcium-, vas-, magnézium-, kálium-, foszfor- és B-vitamin-tartalma. A valin, alanin, aszpartin, glutamin, leucin, étkezési rost és jód aminosavak szintén a wakame részét képezik.

Konbu Dashi

A Konbu Dashi ehető tengeri moszat, és leves alapként használják.

A Konbu Dashi nulla kalóriatartalmú és rendkívül magas jódtartalmú.

Walden Farms termékek

Van, aki ismeri a céget, van, aki nem, van, aki megkóstolja a termékeket, van, aki nem.

A Walden Farms az Egyesült Államokból származó vállalat, és mivel, mint mindenki tudja, az amerikaiaknak kell leginkább fogyniuk, ez a cég olyan termékekre szakosodott, amelyek nagyon kevés vagy egyáltalán nem tartalmaznak kalóriát. A Walden Farms meglehetősen nagy választékban kínál különféle mártásokat, önteteket és kenhető ételeket, és online is megrendelhető itt, Németországban. A társaság a honlapján ezt írja:

"Különböző ízek, valódi gyümölcs kivonatok, gazdag kakaó és több száz természetes összetevő (pl. Gyógynövények, fűszerek, ecet, olajok) felhasználásával a Walden Farms ízletes ételek és édes különlegességek széles választékát kínálja."

És tovább írják:

"A különböző természetes összetevők miatt az étel kalória, szénhidrát, zsír, cukor, glutén vagy hasonló összetevők nélkül is előállítható. Az innovatív termékek támogatják a karcsúságot, amelyet az USA-ban is népszerű reklámmagazinok, például a Weight Watchers hirdetnek. . "

Amikor elolvastam ezt a két bekezdést, sok minden egyszerűen nem ment a fejembe: "Oh, végre finom vegyszerek nélküli, természetes alapanyagokból készült termékek!"

Természetes összetevők, ezért nem tudok rólad, de ez nem lehet igaz, ugye?

Vegyünk ki 1 terméket, és nézzük meg, mi van benne:

Walden Farms csokoládé szósz - 340 g

Zsírmentes
Cukormentes
Nincs kalória
Koleszterin mentes
Szénhidrátmentes
Gluténmentes

Dióhéjban: 0 kalória, azzal a szép megjegyzéssel, hogy:

"A 100 g-os szénhidrátok aránya legfeljebb 3 g lehet, mivel a 30 g-os értéket 1 g alatt határozták meg, majd kerekítették."

Hé mi a fene, mindennek ellenére még mindig alacsony a kalóriatartalma. Tehát az összetevőkről.

Összetevők: víz, zsírtalanított kakaópor, szín (karamell szín), aromák, cellulóz, édesítőszer szukralóz, só, kálium-szorbát, vanília aroma, tejsav, xantángumi.

A víz, a H2O is vegyi anyag ... Rendben, úgy gondolom, ismeri az összetevők nagy részét, de mi van a cellulózzal, a szukralózzal, a kálium-szorbáttal és a xantángumival?

Cellulóz (E 460 - E 466)

A cellulóz a növényi szövetekben hordozó anyag, amely az ember számára nem emészthető. Sűrűség- és kötőanyagként használják, és nem ritka az ételekben.

Ártalmatlannak minősül, és élelmiszer-adalékként engedélyezett.

Szukralóz (E 955)

600-szor édesebb, mint a cukor és kalóriamentes, a szukralózt adalékként hagyta jóvá az Európai Unió, mivel ártalmasságának tudományos bizonyítékát még nem igazolták. A szukralóz miatt számos aggály merül fel.

E kételyek néhány oka:

állatkísérletek során különböző szövődmények (beleértve a máj és a vesék megnagyobbodását)
kevés tanulmány (szukralóz: 19, szacharin: 2374, aszpartám: 598)
eddig nem végeztek emberen végzett hosszú távú vizsgálatokat
A szukralóz csak 98 százalékos tisztaságú, ami azt jelenti, hogy a fennmaradó 2 százalék részben metanolt és kevés nyomot tartalmaz nehézfémekből (ólom, arzén és egyéb). Nagy mennyiségben e nyomok némelyike káros hatással lehet az emberi testre
az első vizsgálatok étvágygerjesztő hatást mutatnak

A mára félretett egészségügyi aggodalmak, különösen az utolsó pont nem igazán hasznos ezeknél a diétás termékeknél.

Kálium-szorbát

A cellulózzal szemben a kálium-szorbátot a szervezet teljesen lebonthatja. Szorbinsavból szintetizálódik egy többlépéses kémiai reakció során. Élelmiszerekben tartósítószerként használják. A többi fentebb kifejtett anyaghoz hasonlóan a kálium-szorbátot is „ártalmatlannak” tekintik. Ritka esetekben bőrkiütések jelentkezhetnek.

Xantán gumi

A Xanthan hosszú szénláncú szénhidrát. A baktériumok alkotják az élelmiszerekben, folyadékok megkötésére. Sok ételben használják.

A Xanthant ártalmatlannak tartják. Nincs maximális mennyiség, de csak annyit lehet felhasználni, amíg a kívánt hatás meg nem jelenik.

Tehát ha megnézzük a Walden Farms összes ételét, akkor láthatjuk, hogy a legtöbb termék a fent említett anyagokat tartalmazza. Van még egy-két további adalékanyag, amelyet itt nem soroltam fel, de tegyük fel, hogy hasonlóak a többihez. Most, hogy egy kicsit okosabb vagy, nagyjából el tudod képzelni, hogy a Walden Farms hogyan képes ilyen alacsony kalóriát tartani a termékeiben.

Következtetés

A tudósok szerint ezek a 0 kalóriás termékek biztonságosak, de ez azt is jelenti, hogy habozás nélkül megeheti őket? Legalábbis rajtad múlik.

Még három dolgot kell tudni:

A termékek ártalmatlansága soha nem bizonyított 100% -ban. A szukralóz vitathatatlanul a legjobb példa erre. Ezeket az adalékanyagokat csak bizonyos milligramm tömegig tesztelték és hagyták jóvá, és a jövőben további vizsgálatoknak is alávetik őket.
Igen, vannak olyan pletykák, hogy egyes E-anyagok rákkeltők, de ezek csak pletykák! A tudomány jelenlegi állása azt jelzi, hogy jelenleg nincsenek rákkeltő E-anyagok.
Amikor az ipar természetes adalékanyagokról beszél, akkor természetesen feltételezheti, hogy a természetben előfordulnak, és hogy a szervezete meg tudja emészteni, de semmi mást. Cseresznye joghurt természetes ízzel, például: nincs cseresznye nyoma, de olyan anyagok vannak a héjból, amelyeknek csak a cseresznye íze van. Mmmm fa kérge.

Szóval, 0 kalóriatermék, diétás mennyország? Mit gondolsz?

Dagad:

suessstoff-verband.de
coca-cola-gmbh.de
gifte.de
Élelmiszerbolt útmutató: Tartalom, kiegészítések, Norbert Vreden, C. Blachnik, Gunter Josst és Dieter Schenker (2007. október 17.) Ruckstande (német kiadás)
dicke-deutsche.de
talkteria.de
heil-heilfasten.de
walden-farms.de
seilnacht.com
transgen.de
chemie-im-alltag.de
Zusatzstoffe-online.de

Utolsó hozzászólás: loelli06, 2016. február 14., 20:57