1 hónap cukor nélkül: ez utána ez a nő történt

Édesség nélküli élet valójában lehetséges?

hónap

Éljen cukor nélkül. Mit? Csak jól hallottam? Ez egyáltalán nem működik. Végül is a cukor igazi válogatás, finom íze van, és nélkülözhetetlen része a napi ételfogyasztásnak. Hogyan működik? Vagy jobb: Mit ehetsz még ott?

Cukor megálló!

Arra tanítottak minket, hogy a cukrot csak mértékkel lehet élvezni - és nem tömegekre gondolok. A túl sok édesség elhízáshoz, akár cukorbetegséghez és más anyagcsere-betegségekhez vezethet.

4 hét cukor nélkül

Hannah Klein szembe akart nézni a kísérlettel, és legalább egy hónapig hadat üzent a cukornak.
Néhány nap múlva a kihívás a vártnál szélsőségesebbnek bizonyult, mert neki keményítő nélkül is kellett élnie, amelyet tészta és burgonya tartalmaz.
Vásárolni a sarkon lévő normál szupermarketben - lehetetlen! Az eredmény: az élelmiszer-vásárlás időigényes és idegtépő volt. Még az egészséges élelmiszerboltokban is, ahol azt gondolná, hogy minden egészséges, nem mindig lehetett teljesen cukormentes termékeket beszerezni, például müzlit vagy snack bárokat, amelyek megkönnyítik a mindennapokat.

Szereted a sajtot? Akkor ez a hír különösen erősen meg fogja sújtani.

fegyelem

A kitartás volt a kísérlet vége és vége, mindössze két hét elteltével nyilvánvalóvá váltak az első apró sikerek. Hannah "Fókusz online" címre: „Az édesség iránti vágy gyakorlatilag elmúlt. Erőérzet volt minden további nélkül kibírni a cukortiltást. " Még a szoknya is megszűnt egy idő után. Pozitívan hangzik? Dehogyis, a következmények pusztítóak voltak.

A cukortiltás ördögi köre

Mert amikor a kísérlet négy hét után véget ért, Hannah nem tudta abbahagyni a cukorevést. A teste, és főleg a pszichéje megszokta, hogy megfosztják a cukortól. A cukor ördög volt Hannah életében ezentúl. A táplálkozási információk megtekintése nélkül már nem lehetett enni. Még egy tészta tányérral is elborult. Az evés örömét szó szerint megették. Hannah: - A cukorkísérletem óta alig volt gondtalan étel számomra.

öröm

Hannah kísérletének tanulságot kell adnia nekünk. Az élet túl rövid a kenyerekhez, az extrém diétákhoz és a kemény szabályokhoz. Természetesen nem szabad túlzásba vinni a csokoládéval, a Haribo & Co-val, de a nassolás az élet része.