1/4 lapos kenyér súlya?
AndromiX
Rövid kérdés. mennyi a kb. 1/4 lapos kenyér súlya?
Az utóbbi időben szeretnél venni nekem egy kitöltött pitatáskát (salátával és zöldségekkel töltve)
De nem tudom teljes tartalommal feltenni a mérlegre
Szia,
Szerintem egy egész súlya 500g. De megnézem legközelebb, amikor vásárolok.
Keltra
Szia,
igen sajnos a kalács nagyon kalóriatartalmú, és nem is tölt fel sokáig (mert fehér liszt).
Valahogy a fejemben van: "Jobb, ha csak kenyeret eszünk, mint húst vagy ilyesmit"
A csirkének vagy ilyesminek alig van kalóriája ehhez képest.
Keltra
Személy szerint én is szeretem sovány húsfajtákat használni, például pulyka vagy pulyka, vagy kolbász (nem igazán szeretek enni) sonkával.
De vannak vegetáriánusok is.
Persze igazad van, Caya, hogy a lepénykenyér nem túl töltelék a fehér liszt miatt. Ez azonban nagy adag, és nem kell minden nap enni.
AndromiX
170 g.
Nekem a takarás ellenére sem tűnt annyira.
ó, drágám Negyedig 170 g. olyan nagyon finom ízű Fladi táskáik vannak. Ma volt egy finom krémsajttal, zöld salátával és paradicsommal. * seeeeeufz *
Mivel korlátoznom kell a vacsorámat ma este: Verdattertli:
Keltra
Macska hölgy
Tehát a lapos kenyérnegyedem mindig 120-140g között van. Ezért számítson átfogó 130 g-ot. Korábban mindig lemértem, most megállok és nyugodtabbnak látom. Egyébként mindig viszek egy salátazsákot a kebab boltba
Tehát a kenyerem soha nem volt 170g-os. És régebben sokat mérlegeltem, és magam vettem lapot. egy egész "kerék" 500 g/4 = 125 g (tehát nagyjából megfelel a 130-nak)
Keltra
Tehát én is többször lemértem - beleértve a második és a harmadik lapos kenyér negyedet is, amelyet aztán vettem.
Mindig 170g körül.
De már korábban szerettem volna hozzáadni - bizonyára vannak különböző méretek - és sajnos a Beck 170g-os.
De hogy biztonságban legyek, valamikor újra megnézem - talán valami megváltozott? (Bár még mindig ugyanúgy néznek ki * lol)
- Félelem valamitől; m karcsúsító karcsúsító fórum
- Gombaellenes diéta fogyókúrás fórum
- 42-es ruhaméret milyen súlyú fórumon
- Tészta fogyás fórum
- Tapasztalatok az anyagcsere-egyensúly programról 186. oldal Karcsúsító fórum