2-es típusú cukorbetegség: Így fogyott John több mint 25 kilót!

Catherine

Szerző és szakértő/Feladva 2020-ra

Oszd meg ezt az oldalt

Ma szeretnénk bemutatni Önnek Johnt, egy 2-es típusú cukorbeteget. John-nál 2019 márciusában diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget, és azóta teljesen megfordította az életét, és saját kezébe vette egészségét. Eddig több mint 25 kg-ot fogyott exantéval, és nagy inspirációt jelent a közösség számára.

Felszállási súly: 102kg

Jelenleg: 76kg

John 41 éves, és akkor kezdett el gondoskodni az egészségéről, amikor a háziorvosa 2020 januárjában gyógyszert írt fel magas vérnyomás és magas koleszterinszint kezelésére. Ezenkívül 2019 márciusában John diagnosztizálta a 2-es típusú cukorbetegséget, és rájött, hogy sürgősen változtatnia kell valamin.

John 2020 januárja óta követi az exante 800 kalóriás étrendet. Cukorbetegsége kontroll alatt áll, és már nem függ magas vérnyomásától és magas koleszterinszintű gyógyszereitől, mivel szintje visszatér a normális szintre!

John és 2-es típusú cukorbetegsége

2019 márciusában John diagnosztizálta a 2-es típusú cukorbetegséget (HbA1c - értéke 49 mmol/l). Egy 2019 novemberi újabb teszt azt mutatta, hogy értékei további 52 mmol/l-re nőttek, ezért John úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen.

John ezután az egyszerű étrendeket kutatta online, és exante-re bukkant. Először az exante standard dobozát rendelték meg, hogy próbálja ki.

John 2020 januárjában kezdte meg az exante 800 kalóriatartalmú étrendet, kezdő súlya 102 kg, azóta hihetetlenül 25 kg-ot fogyott. Cukorbetegsége kontroll alatt áll, és legújabb vizsgálati eredményei (2019 február) HbA1c-szintjét 42 mmol/l-re mutatják. A Covid-19 miatt egyelőre törölték következő háziorvosi rendelését, de orvosa biztos abban, hogy a vércukorszintje ismét javult, és John cukorbetegsége akár teljesen meg is gyógyulhat.

- Nagyon egyszerű, egyértelmű étrendre volt szükségem. - John

John testtömeg-indexe (BMI) az étrend megkezdése előtt 35,6 volt, jelenleg BMI-je 26 - hihetetlen javulás!

John tippjei az új 2-es típusú cukorbetegek számára

„Szánjon időt arra, hogy képezze magát a cukorbetegségről és megértse, mit jelent Önnek. Vegye komolyan az állapotot, de ne essen pánikba. A betegség leküzdéséhez nem csak étrendre van szükség - meg kell változtatnia az egész életmódját. Ha lehetséges, kezdje el rendszeresen sportolni, és ismerje meg az alacsony szénhidráttartalmú étrend-terveket. " - John