4 font súlycsökkenés hat csomag abs-val?
Hé, körülbelül 5 hónapja edzek, és valójában mindig 69 kilót nyomtam. Ma lemértem magam, miután edzőterembe mentem, és most már csak 65 kilót nyomok.
187 cm magas és 15 éves vagyok.
Határozottan elégedett vagyok a testemmel, mert jó izmos testem van, azt sem látom, hogy az emberek a fogyást néznék, ezért kíváncsi vagyok a fogyásra is.
Ez körülbelül 4 kilós súlycsökkenés lenne 12 napon belül (utoljára edzés után 12 nappal mérlegeltem)
Tudomásul veszem, hogy a súly különböző napokon mindig más és ez attól függ, hogy mennyit ettél.
Már 4 hete edzem a hasizmaimat, és határozottan elvesztettem egy jó mennyiségű zsírt a hasamon, a hatos csomagom már biztosan látható, de ez nem igazán volt nagy különbség, amikor 12 nappal ezelőtt lemértem.
Innen a kérdés, normális/aggasztó-e, hogy hirtelen 4 kilóval kevesebbet nyomok?
- Kisebb cipőméret a fogyás miatt (egészség és gyógyszer, cipő, fogyás)
- 14 évig étvágytalan vagyok 50 kiló (egészség és gyógyszer, táplálkozás, fogyás)
- A combom nem vékonyodik (egészség és gyógyszer, testmozgás, táplálkozás)
- Segít a tejsavófehérje fogyásában (egészség és orvostudomány, diéta, testmozgás és fitnesz)
- Fogyjon 24 órán belül a judo esetében (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)