6️⃣ ok, amely a fogyásra is motivál

1️⃣ Egészség:
Valószínűleg minden ok közül a legfontosabb a saját egészsége. 👀 Tudnia kell, hogy ha kevesebb a testsúlya, akkor csökkenti a cukorbetegség, a szívroham, agyvérzés és még a rák kockázatát is. Pozitív hatással van a csontokra és az ízületekre is

2️⃣ életminőség:
Végül ezzel a bizonyos könnyedséggel mászhat újra a lépcsőn ☁️ A szórakozás a szabadtéri medencében vagy a vásárlás élvezete igazán nagyszerű motivációs ösztönző. De a mindennapi feladatok, például a háztartási 🧼 bevásárlás 🛍 vagy akár a munkád is könnyebb lesz számodra, ha kezeled a túlsúlyodat.

3️⃣ Család és gyermekek:
Ha családot szeretne, tisztában kell lennie azzal, hogy a túlsúly negatívan befolyásolhatja a termékenységet. Ha már vannak gyermekei, győződjön meg arról, hogy a gyermekeivel való játék 🧒🏼 👧🏻 gyorsan el tudja venni a lélegzetét, ami a gyermekeinek nem fog tetszeni. Minden egyes kilóval kevesebb lesz az állóképességed, és a gyermekeiddel való játékidő is növekszik 🤡

4️⃣ álmok:
Mindenkinek megvannak, de amikor a súly dobja a számlát, a teljesítés még messze van. Álmodsz a kedvenc ruhádról 💃🏻 legyen maraton a vödörlistádon 🏃🏼‍♀️, vagy csak tökéletesen szeretnél kinézni az esküvődön 🤵🏻 👰🏼? Összpontosítson arra, amiről álmodik, tartsa meg, amíg el nem éri a célját.

5️⃣ További önértékelés:
A rossz közérzet a fogyás egyik legnépszerűbb oka. De az élet sokkal szórakoztatóbb, ha csinosnak és vonzónak találod magad. Ha elégedett vagy magaddal, akkor teljesen más megvilágításban fogod látni a világot 👩🏼‍🦱 👨🏻‍🦱.

6️⃣ kapcsolat:
Nem ez lehet a fő oka annak, hogy más személynek/partnernek tetszett, de ez motiváció lehet. Annak ellenére, hogy kényelmesen érzi magát a partnere előtt, annak ellenére, hogy csak fehérneműt visel 🔞, túlsúlyos állapotban meglehetősen megterhelő lehet. Ha azonban vonzónak találja magát, és sugározza, ez szinte inspirálja a kapcsolatát