A Cola Light összetevői: A cukormentes ital annyira egészséges
A Cola Light gyártója nem ígér azonos ízű kalóriákat. Áttekintést adunk a diétás üdítő összetevőiről.
Ezek a Cola Light összetevői
Ha alaktudatos, válassza a Cola Light-ot a klasszikus Coca Cola helyett. A fő különbség a két üdítő között az, hogy a könnyű változat nem használ cukrot.
- A Cola Light cukor helyett édesítőszereket és cukorhelyettesítőket használ.
- A Cola Light vizet, szénsavat, színezékeket, savanyítószereket, édesítőszereket, aromákat és koffeint tartalmaz.
- Az aszpartámot édesítőszerként, a foszforsavat és a citromsavat savanyítószerként használják.
- 100 ml üdítőben csak 0,2 kcal van. Ezek 0,1 g fehérjéből, nátriumból és szénhidrátból állnak. A cukrot, a zsírt és a rostot egyáltalán nem tartalmazza.
Ezért a Diet Coke alkalmas diétára
A Cola Light italokhoz különösen alkalmas diéta alatt.
- Az ital csak 0,2 kcal/100 ml-t tartalmaz, és ebben az alacsony koncentrációban nincs negatív hatása az energiamérlegére.
- A cukorhelyettesítők nem okozzák az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyből, ezért cukorbetegek számára is alkalmasak.
- Fogyókúrája során fogyaszthatja a Diet Coke-t. Számíthat azonban a vízre és a cukrozatlan teára is.
Videó: hogyan lehet megtudni az ételek cukortartalmát
Étrendjét a cukor kerülése támogatja. Ezért a következő bejegyzésünkben öt tippet adunk, hogy kevesebbet fogyasszon cukrot.
- Igyál gyömbérrel, kurkumával és Cayenne borssal - Jobb egészséges életmód
- Egészséges fogyás energiaital Hogyan lehet fogyni egyik napról a másikra egy méregtelenítő itallal
- Méz-fahéj-víz fogyáshoz Ezért az ital annyira egészséges
- Igyál az anyagcsere aktiválásához - Jobb egészséges életmód
- Készíthet ízletes káposztalevest? Egészséges étkezési fórum