A Cola Light összetevői: A cukormentes ital annyira egészséges

cukormentes

A Cola Light gyártója nem ígér azonos ízű kalóriákat. Áttekintést adunk a diétás üdítő összetevőiről.

Ezek a Cola Light összetevői

Ha alaktudatos, válassza a Cola Light-ot a klasszikus Coca Cola helyett. A fő különbség a két üdítő között az, hogy a könnyű változat nem használ cukrot.

  • A Cola Light cukor helyett édesítőszereket és cukorhelyettesítőket használ.
  • A Cola Light vizet, szénsavat, színezékeket, savanyítószereket, édesítőszereket, aromákat és koffeint tartalmaz.
  • Az aszpartámot édesítőszerként, a foszforsavat és a citromsavat savanyítószerként használják.
  • 100 ml üdítőben csak 0,2 kcal van. Ezek 0,1 g fehérjéből, nátriumból és szénhidrátból állnak. A cukrot, a zsírt és a rostot egyáltalán nem tartalmazza.

Ezért a Diet Coke alkalmas diétára

A Cola Light italokhoz különösen alkalmas diéta alatt.

  • Az ital csak 0,2 kcal/100 ml-t tartalmaz, és ebben az alacsony koncentrációban nincs negatív hatása az energiamérlegére.
  • A cukorhelyettesítők nem okozzák az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyből, ezért cukorbetegek számára is alkalmasak.
  • Fogyókúrája során fogyaszthatja a Diet Coke-t. Számíthat azonban a vízre és a cukrozatlan teára is.

Videó: hogyan lehet megtudni az ételek cukortartalmát

Étrendjét a cukor kerülése támogatja. Ezért a következő bejegyzésünkben öt tippet adunk, hogy kevesebbet fogyasszon cukrot.