A kényszerzubbony túlsúlyos

A túlsúlynak három oka van, amelyek a hiánytól való félelemnek tulajdoníthatók. A túlsúly első oka a téves hiedelem. Nagyon népszerű, de sajnos gyakran félreértett tény, hogy a saját gondolatai és a tudatalatti erejével mindent el lehet érni, amit el akar érni. Valójában ez igaz, de gyakran teljesen haszontalan megerősítéseket eredményez.

Például dr. Joseph Murphy a tudatalatti erejét fejtette ki könyvében. Amit nyilvánvalóan figyelmen kívül hagynak, hogy nincs értelme becsapni önmagát azért, hogy elérjen valamit.

Ha naponta többször állsz a tükör előtt, és azt mondod, hogy csinos és karcsú vagy, akkor megpróbálod megcsalni a tudatalattiidat. Ez azonban nem lehetséges! A tudatalatti megérti azt a tényt, hogy az ember nem érzi jól magát és kövér. Ezt ismét parancsként továbbadják a testnek, nevezetesen, hogy az ember továbbra is hízik. Tehát valójában nem így ér el sikert, nem tesz magának szívességet.

Teljesen félreértik azt a hitet, hogy tudsz játszani valamit a tudatalattiddal. Csak az fog igazán működni, amiről valaki meg van győződve, valóban meg van győződve róla. Ha meg van győződve arról, hogy ha napi egy órát sétál, lefogy, akkor az valóban beválik, és jót tesz magának, mert a friss levegő felszabadítja az elmét.

Egy másik példa a "kényszerzubbony". Képzelje el, hogy biciklizni megy a barátaival. Mivel fogyni akar, úgy dönt, hogy kizárólag teljes kiőrlésű kenyeret és gyümölcsöt vagy zöldséget fogyaszt. Azt hiszed, hogy ezzel lefogyhatsz. Valójában ebben a pillanatban az ember azt sugallja a testnek, hogy alkalmazkodnia kell a hiányhoz, és ennek eredményeként hízik.

A helytelen hiedelmek segítenek tovább hízni.