Egészség Így melegszik a láb és a kéz

Vegyen véget a hidegnek: A Vital elárulja, hogyan lehet szembeszállni a hideg hőmérsékletekkel. Tíz forró tipp a meleg láb és kéz számára.

Végül meleg láb

Meleg cseresznyekő párnák (kb. 10 euró, egészséges élelmiszerboltokban) a sütőben 180 fokon vagy a mikrohullámú sütőben, helyezze rájuk a lábát akár tíz percre.
A vérkeringés serkentése érdekében minden este tekerje a lábát hét-tíz percig egy sündisznógömbön. A golyók körülbelül 2 euróért kaphatók a drogériákban és a sportkereskedőkben.
A nemezbetétek tökéletesen szigetelik a cipőket a hideg és nedves padlótól. Átlagosan csak 2,50 euróba kerülnek, és jobban néznek ki, mint az idő múlásával kopó drága báránybőr talpak. Az alpakás gyapjúból készült zokni szintén melegít, anélkül, hogy izzadna a lába (kb. 10 euró).
A fahéjolaj masszázs serkenti a vérkeringést. Keverjen össze 50 ml mandulaolajat (gyógyszertár) 1 csepp tiszta fahéjolajjal (gyógyszertár). Óvatosan dörzsölje az egyes lábujjakat egy percig.
Tűlevelűekből, például hegyi fenyőből, lucfenyőből és fenyőből, valamint rozmaringból, kámforból, borsból vagy gyömbérből származó illóolajokat tegyen meleg lábfürdőbe (35-37 Celsius fok). Fürdesse benne a lábát naponta kétszer, nyolc-tíz percig. Ezután alaposan szárítsa meg.

OLVASSA EL:

Ez felmelegíti a kezeket