Testkontaktus A masszázs alatt jó tapintás

Csók a bal oldalon, csók a jobb oldalon, üdvözletként röviden átölelve - sok embernek ennyi. A testkontaktus alapvető fontosságú. Nem csak masszázzsal.

Néhány egészségügyi probléma kizárja a masszázst (átmenetileg): akut gyulladások és sérülések, láz, nyílt sebek, nemrégiben végzett műtét, trombózis, visszér, égési sérülések, vérzésre való hajlam (vérhígító gyógyszerek).

Alapvetően: Ha kényelmetlenül érzi magát a masszázs alatt, azonnal szóljon, még apró dolgokról is. Teljesen kényelmesen kell éreznie magát. A masszázs előtt meséljen a betegségekről és a fájdalomról, nem számít hol. Ugyanígy a balesetekből is. Még egy meggyógyult szalagszakadás is hatással lehet, és ha kétségei vannak, a terapeuta másképp fogja kezelni Önt. A test csak akkor tud pihenni, ha meleg van. Ha nem kap semmit, kérjen egy takarót, egy másik lepedőt vagy valami meleget a lábához. Az illatok és aromák allergiás reakciókat okozhatnak. Ez fontos az olajmasszázsoknál, de a szobában lévő illatos gyertyánál is.

Kényelmesnek kell lennie: Vegyen magával nadrágnadrágot, ha például thai masszázst foglalt, ahol a ruháját rajta tartja. Az olajmasszázs szintén károsíthatja a haját. Ezért ne egyeztessen utána, ahol fontos a stílus. Vagy kérje meg a masszőrt, hogy vigyázzon a hajára. A masszázs után ne menjen megerõsített megbeszélésre. Akkor működik a legjobban, ha a test és a lélek utána hagyják pihenni. Csodálatos és szinte garancia a jó éjszakai alvásra: utána egyenesen ágyba.

Igyon sok vizet: A testsejteket egy masszázs után stimulálják, és rengeteg folyadékkal kell ellátni, hogy támogassák a masszázshatást.