Nyári diéták: miért betegítenek meg, nem pedig karcsúak

Nos, milyen gyakran bukkantál az utóbbi időben az „5 legjobb fogyási tippre a bikini alakodhoz” vagy „a leggyorsabb út a tökéletes tengerparti testhez”? Sok fényes magazin nem fél attól, hogy a fürdési szezonban minden évben ugyanazokat a kifejezéseket és közhelyeket szolgálja olvasóinak - elvégre egy nyári zuhanást kell kitölteni! Néhány kilogramm többé-kevésbé nem igazán zavarja a nagyszerű szellemet - hacsak nem "téli zsírnak" vannak stilizálva, amely ellen néhány giccses szépségideál értelmében meg kell küzdeni. Az ilyen közreműködések eleinte csak hülyeségek - de ha hagyod, hogy túlságosan befolyásolják önt, akkor azok is nagyon veszélyesek lehetnek.

Valódi problémák ...

A radikális étrend és a „tökéletes” testtel kapcsolatos tévhitek gyorsan és mindenekelőtt öntudatlanul étkezési rendellenességekhez vezethetnek: A németországi 11–17 éves gyermekek ötöde anorexiára vagy bulimiára gyanakszik. És ezek nemcsak ártalmatlan divatbetegségek, hanem óriási terhek a test és a psziché számára, amelyek életveszélyes méreteket ölthetnek. De még ha nem is jut el olyan messze: az az elképzelés, hogy a saját közérzete a kívánt súlytól függ, szinte konszenzus.

... hamis eszmék miatt

Ahhoz, hogy szépnek és jól érezd magad, nem egy konkrét számra van szükséged a mérlegen, hanem elsősorban tudatos és tisztelettudó módon kell kezelned magad és a tested. És pontosan ezt veszíti el gyorsan, ha folyamatosan összehasonlítja önmagát másokkal, és megpróbálja valamilyen divat- és életmód-tervrajzra kényszeríteni magát. És emellett: Mi olyan kívánatos, ha olyan mesterségesnek és felcserélhetőnek tűnik, mint a stilizált tengerparti fiúk és lányok a reklámplakátokon?