"Alacsony kalóriatartalmú tiszta levesek" receptek 187 találat

Tiszta bulgur leves paradicsommal

vegán, a gyorsfőzőből

Miso leves

tiszta japán halászlé különféle összetevőkkel

Smokey tiszta curry leves csirkével és kelkáposztával

Könnyű, fűszeres leves, amely csodálatosan meleg

Cékla - cappuccino

tiszta céklaleves tejhabos öntettel

"Indiai" tonhalleves

tiszta leves zöldségekkel, halakkal és rizzsel

Tiszta, színes zöldségleves kis kenyérgombócból

könnyű zöldségből készült leves, amelyet a szem és az orr is megesz

Csirke leves, alacsony kalóriatartalmú

Először távolítsa el a bőrt és a zsírt a csirkéről. Ezután tegye a csirkét egy nagy fazékba, és öntsön rá hideg vizet. Most mossa meg és aprítsa fel a zöldségeket, majd adja hozzá az edénybe. Nyomja meg a citromot, és öntse a vízbe

Tiszta spárgaleves tojásvirágokkal és friss fűszernövényekkel

Jó maradék spárgakészlet, könnyű leves

Orosz hideg céklaleves "Svekoljnik"

alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges és frissítő (vegetáriánus vagy kolbásszal)

Tiszta tök esszencia

Mossa meg a Hokkaidót, vágja ketté, vegye ki a magokat és vágja kb 2x2 cm kockákra. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, és vágjuk apró kockákra. Egy serpenyőben 1 evőkanál olívaolajat hevítünk, és a fokhagymát és a hagymát áttetszővé pároljuk. Aztán a Hokk

Tiszta halászlé

Pároljuk a hagymát és az édesköményt vajban áttetszővé. Lángoljon borral, és várja meg, amíg az alkoholszag eltűnik. Csökkentse a hőt. Ezután öntsük a tetejére a húslevest. A hal darabokat először borssal és sóval ízesítsük, majd kleivel

Tiszta zöldségleves

nagyon zsírszegény és egészséges

Alacsony kalóriatartalmú zöldségleves pulykamellel

Finoman vágja fel a fokhagymát. Nagyjából kockára vágja a hagymát és a pulykamellet. Vágja a sárgarépát és a gombát vastag szeletekre. Ossza fel a karfiolt virágokra. Lecsepegtetjük a lencsét, majd öblítsük le, amíg már nem lesz hab, és jól lecsepegtetjük. Az olaj egyben

Paradicsom esszencia

tiszta paradicsomleves - megéri a fáradságot

Bihun - leves

Először vágja apróra a pulykahúst. Keverjük össze egy tálban 2-3 evőkanál szójaszószt, és tegyük a hűtőbe. Addig mossuk meg a zöldségeket. Vékonyan felszeleteljük a póréhagymát, az újhagymát és a zellert

Flädle - leves

A tojást, a lisztet, a tejet, a sót és a gyógynövényeket simára keverjük. Hevítsen 2 evőkanál olajat egy kis serpenyőben. Süssünk 3 apró, vékony palacsintát a tésztából, és szórjuk meg a palacsintát szezámmal, még mielőtt ragadni kezdenének. Hámozzuk meg a hagymát

Thai levesem

Diétás zöldségleves csirkével - ázsiai stílusban

Schlankschlemmer - Kohlrabi - Leves

A levesedényben vizet melegítünk, szükség szerint feloldunk benne zöldségleveskockákat (legalább 1 egész kockát). Felezd meg a megmosott póréhagymát, vágd apró szeletekre, tedd a serpenyőbe, és óvatosan párold kb. 5-10 percig. A Koh