A világ legegyszerűbb vékony receptje
Kedvenc gyümölcsünk segít a fogyásban! Aki almát eszik minden étkezés előtt vagy minden étkezés közben, azonnal érezni fogja a csodahatást!
Tammi Flynn táplálkozási szakember véletlenül felfedezte, hogy a font gyorsabban olvad. Egyik vevője súlyzavarral küzdött és beismerte: "Csak nem tudom elkészíteni a szükséges mennyiségű nyers ételt". A szakember gyakorlati tanácsa: "Egyél naponta három további almát." Egy héttel később a meglepetés az ellenőrzési megbeszélésen: Az ügyfél súlya visszafelé mozdult el, a testzsír százalék egy százalékkal csökkent.
Természetesen Tammi Flynn nem tartotta meg magában ezt a kis szenzációt, más vevőinek is ajánlotta az almás trükköt. Tizenkét hét után összeadta a meghökkentő sikert: 346 tanfolyamtagja összesen 6000 font zsírt, fejenként több mint 17 fontot fogyott - csak az almás trükkel!
Az-alma-trükk-egy-egy pillantásra '>
Az alma trükk egy pillantásra
Az alma az egyetlen gyümölcs, amely oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz. Ezzel a kombinációval sokáig és nagyon jól kielégít, megfékezi az étvágyat és az édesség utáni vágyat. A hatás legjobb módja a következő:
- Reggeli előtt és a meleg étkezés előtt megesz egy almát.
- Válasszon hideg ételt naponta egyszer. Itt az alma már szerepel a receptben.
- Nincs szüksége extra snackekre, ezért csak 850 kalóriát kap és minden nap elveszít egy fontot.
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
- Koktélok ásványvízzel - WELT
- A szén-dioxid-értékek között Trump Amerikában mindenhol megtalálható a világ legjobb klímamérlege - WELT
- 10 kérdés az éhes agy számára - a csodák világa TV
- Baszk konyha Miért érdemes mindenképpen enni a rombuszhal uszonyát - WELT
- A vérnyomásértékek alacsony vérnyomás fáradtá, sántikussá és kedvetlenné tesz - SZERETETLEN