A világ legegyszerűbb vékony receptje

Kedvenc gyümölcsünk segít a fogyásban! Aki almát eszik minden étkezés előtt vagy minden étkezés közben, azonnal érezni fogja a csodahatást!

vékony

Tammi Flynn táplálkozási szakember véletlenül felfedezte, hogy a font gyorsabban olvad. Egyik vevője súlyzavarral küzdött és beismerte: "Csak nem tudom elkészíteni a szükséges mennyiségű nyers ételt". A szakember gyakorlati tanácsa: "Egyél naponta három további almát." Egy héttel később a meglepetés az ellenőrzési megbeszélésen: Az ügyfél súlya visszafelé mozdult el, a testzsír százalék egy százalékkal csökkent.

Természetesen Tammi Flynn nem tartotta meg magában ezt a kis szenzációt, más vevőinek is ajánlotta az almás trükköt. Tizenkét hét után összeadta a meghökkentő sikert: 346 tanfolyamtagja összesen 6000 font zsírt, fejenként több mint 17 fontot fogyott - csak az almás trükkel!

Az-alma-trükk-egy-egy pillantásra '>
Az alma trükk egy pillantásra

Az alma az egyetlen gyümölcs, amely oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz. Ezzel a kombinációval sokáig és nagyon jól kielégít, megfékezi az étvágyat és az édesség utáni vágyat. A hatás legjobb módja a következő:

  • Reggeli előtt és a meleg étkezés előtt megesz egy almát.
  • Válasszon hideg ételt naponta egyszer. Itt az alma már szerepel a receptben.
  • Nincs szüksége extra snackekre, ezért csak 850 kalóriát kap és minden nap elveszít egy fontot.
Reggeli ötletek közül lehet választani

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.