Tanulmány: A dohányosok sokkal korábban meghalnak

2014. augusztus 12., kedd

Heidelberg - Aki tartózkodik az alkoholtól és a cigarettától, csak egy kevés vörös húst és kolbászt eszik, és normális testsúlyát fenntartja, az akár 17 évvel tovább él. Ezt számolták ki a német rákkutató központ (DKFZ) tudósai. A dohányzás az életed nagy részébe kerül: a férfiak ennek eredményeként átlagosan kilenc, a nők hét évvel korábban halnak meg.

dohányosok

A számítások szerint a legkedvezőbb kockázati profil és így a legnagyobb várható élettartam azoknál a nem dohányzóknál voltak, akik testtömeg-indexe 22,5 és 24,9 között volt, akik keveset fogyasztottak alkoholt, fizikailag aktívak és keveset ettek vörös húst, de sok gyümölcsöt és zöldséget ettek.

aerzteblatt.de

"Az egészséges életmód tudományos bizonyítékát gyakran emelt mutatóujjként érzik" - mondta Rudolf Kaaks, a DKFZ „Rákbetegségek epidemiológiája” osztályának vezetője. Ezért fontos egyértelműen számszerűsíteni, hogy az egyén mit nyerhet az életében, ha korán elhagyja az egészségtelen szokásokat.

Napi több mint 10 cigaretta 9,4 életévbe kerül
Például a tudósok kiszámították, hogy a dohányzás okozza a legrosszabb prognózist: Ha egy férfi tíznél több cigarettát szív el naponta, akkor 9,4 év várható élettartama, egy nő 7,3 év. Még a napi tíznél kevesebb cigaretta mérsékelt fogyasztása is körülbelül öt évvel csökkenti mindkét nem várható élettartamát.

További életmódbeli tényezők, amelyek a várható életévek jelentős elvesztéséhez vezetnek: elhízás, erős alkoholfogyasztás és a vörös hús magas fogyasztása. Ezzel szemben a tudósok megállapították, hogy a fizikai aktivitás hiánya nem tükröződik a várható élettartam jelentős csökkenésében.

A kockázatos életmódbeli tényezők akár 17 évbe is kerülhetnek
A DFKZ kutatói azt is kiszámolták, hogy a megnevezett kockázatos életmódbeli tényezők kombinációja milyen hatásokat hoz magával: Ennek megfelelően egy elhízott, erősen dohányzó, aki sokat iszik és sok vörös húst fogyaszt, akár 17 évet is elveszít várható élettartama alatt, összehasonlítva más, a legkedvezőbb kockázati profilú emberekkel. Egy nő számára ez 13,9 év lenne.