Actimel®

bevezetés

Az Actimel ® a Joghurt ital a Danone cég, amelyet 20 éve Németországban hirdetnek "az immunrendszer aktiválásáért", és emiatt gyakran rossz hírnévnek örvend. A kritikusok arra figyelmeztetnek, hogy az Actimel ®-nek nincsenek előnyei a hétköznapi természetes joghurttal szemben, de lényegesen drágább. A következő szövegben megtudhatja, hogy mi is az Actimel ® valójában, hogyan és hogyan működik valójában.

Kattintson közvetlenül

Actimel® indikáció

Az Actimel ® nem orvosi termék, ezért nincs egyértelmű jelzése. A Danone azzal a képességgel hirdeti termékét Aktiválja az immunrendszert és Megfázás megelőzésére. A csoportot évek óta erős kritika érte ezért. Tehát megkapták 2009 még "Az arany krém puff", a nonprofit egyesület élelmiszer-figyelője, amely az élelmiszerek reklámozásában való igazságosságért kampányol - és így az Actimelt ® különlegesnek minősítette pimasz reklám hazugság.

Bármilyen vita ellenére az Actimel ® valóban hatással lehet, mégpedig tisztára, mint amilyen - joghurt termék. joghurt tartalmaz ún Probiotikumok, Tejsavbaktériumokról van szó, amelyek némelyike ​​ellenáll a szervezetünk saját gyomrának és az epesavaknak, és így támogathatja a természetes bélflórát. Ezek a probiotikus joghurt termékek lehetséges indikációi krónikus székrekedés és hasonló emésztőrendszeri problémák. Tudományos bizonyíték a probiotikus joghurt termékek immunerősítő hatására nincs ilyen. Ezek azonban fontosak lehetnek Hozzájárulás a kiegyensúlyozott étrendhez képviselni és úgy Támogassa az immunrendszert.

Az Actimel® hatóanyaga/hatása

Az Actimel ® összetevői a következők: joghurt, fölözött tej, cukor, szőlőcukor és Lactobacillus casei imunitass, a Tejsav baktérium. Ezek az összetevők teszik az Actimel®-t eggyé probiotikus joghurt termék. Ebben az esetben a probiotikum azt jelenti, hogy a fent említett tejsavbaktérium szembeszállhat szervezetünk saját gyomor- és epesavjaival, és emésztőrendszerünkben a természetes bakteriális bélflóra mellett működhet. A probiotikus ételek tényleges használata nagyon ellentmondásos téma az orvostudományban, és meg kell különböztetni a terápiás probiotikumok gyógyszerként történő alkalmazásától. A tanulmányi helyzet nagyon ellentmondásos.

Mindennek ellenére a joghurt termékek rendszeres fogyasztása nyilvánvalóan elősegíti ezt jobb emésztés. Néhány baktériumtörzs befolyásolja a bél úgynevezett MALT-rendszerét is, amely felelős az immunrendszer stimulálásáért. A pontos hatásmechanizmus még mindig nem ismert.

Összefoglalva, a hatás elmondható Joghurt termékek a kiegyensúlyozott étrend részeként kell használni. Eddig azonban lehetséges volt, hogy az Actimel ® felülmúlja a hagyományos természetes joghurtot nincs megállapítva akarat.

Metabolikus típusú teszt

Szeretné, ha edzés- és táplálkozási terve megfelelne egyéninek Metabolikus típus igazítani?
Válaszolj a következő 6 gyors kérdés és mi létrehozzuk az eredményt!
Itt van a teszt: Metabolikus típus

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Mit jelent a "probiotikum"?

Mint korábban említettük, az Actimel ® egy probiotikus joghurt termék. A probiotikus ebben az esetben azt jelenti, hogy a termék bizonyos tejsavbaktériumok magában hordozza. Ezeknek az a tulajdonsága, hogy jelentős hányadban túlélik a gyomor és az epesavak átjutását és így tovább Befolyásolja a szervezet saját bélflóráját elvenni. Egyébként a bélflóra alatt az emésztőrendszerünkben található mikroorganizmusok összetételét értjük - ez főleg különböző baktériumtörzsekből áll, de gombás fajokból is.

Az Actimel® mellékhatásai és kölcsönhatásai

Az Actimel ® nem orvosi eszköz, ezért van nincsenek megerősített mellékhatások vagy kölcsönhatások tovább.

  • Tejtermékként azonban megfelelő élelmiszer-intolerancia esetén alkalmazható (lásd még:Laktóz intolerancia) emésztőrendszeri problémákhoz vezetnek.
  • Az Actimel ® felesleges fogyasztás esetén működik hashajtó.
  • Használható arra is Az összetevők iránti túlérzékenység jön.

Az Actimel ® lehetséges kölcsönhatásai tejetartalmú összetevőknek is tulajdoníthatók. Tehát vannak olyan gyógyszerek, köztük Antibiotikumok, amelyek tejtermékekkel kombinálva nem kellően felszívódnak és ezért nem működhetnek. Kérdezze meg erről orvosát vagy gyógyszerészét; ezeket az információkat általában a betegtájékoztatóban találja.

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Az Actimel® adagolása

A Danone által javasolt Actimel ® adag egy 100 ml-es üveg reggel.

Mennyibe kerül az Actimel®?

Az Actimel ® a pulton kívül számos szupermarketben megtalálható. Különböző csomagméretek vannak, és a nagyobb csomagok gyakran olcsóbbak, mint a milliliterre számított "gazdaságos csomagok". 8 üveg Actimel ® költség kb 3 euró.

Az Actimel® és az alkohol - kompatibilisek?

Nincsenek ismert kölcsönhatások az Actimel ® vagy a joghurt termékek és az alkoholos italok között. Ha azonban joghurttermékeket használ immunrendszerének erősítésére vagy a természetes emésztés elősegítésére, orvoshoz kell fordulnia az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Ez majd megvilágítja az alkohol lehetséges negatív hatásait ezekre a problémákra is.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Az alkohol következményei

Actimel® vagy Yakult?

Yakult ® egy japán probiotikus joghurtital, amely Németországban is megtalálható a pultnál a szupermarketekben. Yakult ® és Actimel ® összetevők tekintetében nagyon hasonlóak és tartalmazzon egyet a tejsavbaktériumok hasonló törzse. Orvosi szempontból egyik termék sem lehet előnyösebb a másikkal szemben. Csak azt kell megjegyezni, hogy a Yakult ® 100 ml-en kb. 14 gramm cukor tartalmaz (Actimel® 10,5 g) - ez több mint 100 ml Coca Cola.

Az Actimel® laktózmentes?

Az Actimel ®, mint joghurt, természetesen tejcukrot, úgynevezett laktózt tartalmaz, és laktóz-intolerancia esetén emésztőrendszeri panaszokhoz vezethet. Jelenleg nincs laktózmentes változat.

Hány kalóriát tartalmaz az Actimel®?

Az Actimel ® jelenleg több különböző tápértékű termékcsaládot kínál a piacon. A klasszikus Actimel ® rendelkezik palackonként (100ml) 71kcal és 10,5 gramm cukrot. A 0,1% zsírtartalmú Actimel ® változat 28 kcal, 3,3 gramm cukorral. Az információk a különböző ízektől függően változnak. Összehasonlításképpen: 100 gramm 1,5% zsírtartalmú természetes joghurtban 47 kcal és 5,0 gramm cukor van.

Az Actimel® terhesség alatt megengedett-e?

Van nincs ellenjavallat Actimel ® és más probiotikus joghurt termékek terhesség és szoptatás alatt.

Milyen típusú Actimel® létezik?

Az Actimel ® klasszikus és könnyebb változatban kapható, csupán 0,1% zsírtartalommal. Mindkét fajta különböző ízű, mint pl klasszikus, eper és vanília.

Actimel® gluténmentes?

Actimel® antibiotikumok szedése után

Mint korábban említettük, egyes antibiotikumok kölcsönhatásba lépnek a tejtermékekkel, amelyek a megakadályozza a hatóanyag megfelelő felszívódását. Kérdezze meg a vényt Orvos vagy gyógyszerész az optimális terápia elérése érdekében, és tartsa be a tejtermékek és az antibiotikum bevitel közötti távolságokat. Gyakran ez a helyzet is Csomag behelyezés hivatkozni.

További információ erről: Antibiotikumokkal történő kezelés

Tesztelje a táplálkozást

Mennyire egészséges a tiéd táplálás? Mit javíthat az étrendjén?
Teszteld magad online! Válasz erre 20 rövid kérdés.
Kattintson ide a közvetlenül a Tesztelje a táplálkozást

További információ

További információk az "Actimel ®" -ről:

  • Egészséges táplálkozás
  • Felső hasi fájdalom étkezés után
  • Diéta és testmozgás
  • Yakult

További általános információk szintén érdekelhetik Önt: