5 csillagos hangszóró

Expressz választás
- Hangszórók
- Hangszórók A-tól Z-ig
- Komédia
- Egészség
- kommunikáció
- Művészet és kultúra
- motiváció
- Kiemelt előadók
- Hangszórók
- Sport
- TEDx
- Csapatépítés és vezetés
- Vállalkozó
- kereskedelem és marketing
- gazdaság és politika
- tudomány és technológia
- Jövőbeli trendek és innováció
- Több előadó

Akkor karcsú leszek

Patric Heizmann előadása

További előadások Patric Heizmann részéről

Az összes aktuális dátum Patric Heizmanntól származik

A káposztalevestől a kalóriaszámlálástól a keto és vegánig: Patric Heizmann, az 5 csillagos előadó rendkívül humoros előadásában tisztázza a jól ismert étrendmítoszokat, és megmutatja, hogyan lehet egészséges életmódot kialakítani a stresszes szakmai élet ellenére. Mivel a táplálkozási szakértő és a fitnesz edző igazi sikerképletet dolgozott ki az egészséges fogyás érdekében. Tartós hatása van, és végrehajtása bonyolult, még a stresszes, kihívásokkal teli szakmai és mindennapi életben is. Humoros előadásában a motiváló előadó nagy esszel, de nyomásnövelés nélkül elmagyarázza, hogy egyszerű módszerekkel miként érhető el kényelmes súlya és hosszú távon karcsú.

Mert Patric Heizmann rengeteg megértést tanúsít azok iránt, akik csalódást esznek, és akik nem akarnak tornázni. Ismeri azokat a problémákat, amelyek miatt ennyien nem fogynak le: szigorú tilalmakkal túl nagy stressznek vannak kitéve, majd saját testük hormonálisan blokkolja a sikert. A "Karcsú leszek" című bestseller könyvében Patric Heizmann elmagyarázza a test és a fej szoros kapcsolatát. Ha fitt és egészséges akar lenni, nemcsak az étkezési szokásokon kell áttörnie, hanem a gondolkodási mintákon is. Ezzel az egészségügyi szakértő feltöri a komplex súlycsökkentő feladványt, és tippeket ad, amelyek közel állnak a mindennapokhoz, és könnyen integrálhatók egy mozgalmas napba.

Ezenkívül Heizmann humoros és könnyen érthető praktikus megoldásokat hoz az étkezőasztalon és mozgó közönségén. Mert ha intelligens fogyásról van szó, semmiképpen sem arra kell figyelnünk, hogy a lehető legkevesebbet esszük, hanem többet! Számos hatékony erőgyakorlat végezhető otthon vagy üzleti úton fitneszeszköz nélkül. Különösen, ha még nem végzett semmilyen sportot, lassan indulhat el, és nem boríthatja el magát, de állandó sikereket tapasztalhat meg, amelyek arra ösztönzik, hogy ragaszkodjon ehhez. Humoros előadásában a táplálkozási edző és a fitnesz szakértő bemutatja, hogyan lehet lépésről lépésre megközelíteni az egészség témáját és néhány hónapon belül sokat elérni.

Patric Heizmann esze és tudománya révén kiszabadítja hallgatóságát a problémás területből. Előadásainak minden tartalma megalapozott kutatási tanulmányokon alapul. Mindazonáltal az egészségügyi motivátor vizuális nyelven és mindennapi példákon keresztül világosan szemlélteti az olyan összetett kifejezéseket, mint például az alapvető tápanyagok tápanyag-specifikus szenzoros telítettsége. Az egészség, az erőnlét és a táplálkozás iránti szenvedélyét átadja a hallgatóságnak. Ily módon arra ösztönöz, hogy ne találjon további kifogásokat, hanem hogy valóban változtasson valamit korábbi, egészségtelen rutinjaiban - de apró lépésekben. Mivel a karcsú alak alapvető szükséglet társadalmunkban és a nagyobb vitalitás alapja, amely a munkahelyi hatékonyságot is biztosítja, és pozitív hatással van embertársainkra.

Az előadás tartalma:

Jól étkezni: Miért kellene ennünk többet és kevesebb kalóriát kell számolnunk?
Megfelelő mozgás: Hogyan integrálhatunk egyszerű, nagyon hatékony erőgyakorlatokat a mindennapokba
Gondolj másképp: Miért blokkol minket a stressz maximálisan, miközben fogyunk
Maradj karcsú: Hogyan menekülhetünk meg a jo-jo csapdából, és hogyan válhatunk egészségesekké hosszú távon