Alma diéta, hány kg lehetséges 3 hét alatt
Hány kg-ot veszítesz, ha csak 3 hétig eszem almát és sportolok? Rájövök, hogy ez egészségtelen!
20 éves vagyok, 170 cm, súlyom kb. 75 kg, nyárra szeretnék legalább 10 kg-ot fogyni
5 válasz
Kicsit elkéstél. A 10 kiló 20 hétig kiszámítható mennyiség. Természetesen most elkezdhet valami radikálisat, hogy 3 hét alatt lefogyjon 6 kilót, majd 4-5 hét alatt 8 kilóval több legyen, feltéve, hogy közben nem hal meg.
Ha túl nagy a kalóriadeficit, ekkora mértékű ájulás varázslatok léphetnek fel, amelyeknek rossz vége lehet, főleg a forgalomban, de másutt is elütheti a fejét.
Ellenkező esetben vannak olyan mellékhatások, mint például a szabály hiánya, súlyos hasi fájdalommal kombinálva. Azért, hogy a végén 6 kilóval kevesebb lehet rajta (ezt null hét diétával 3 hét alatt elveszítené), amit egyébként optikailag alig látni.
- Fogyjon le 3 hónap alatt, mennyi lehetséges (egészség, sport, táplálkozás)
- Dukan diéta milyen tapasztalataid vannak (sport, táplálkozás, fogyás)
- Fogyj 10 kilót 5 hónap alatt! (Sport, diéta, idő)
- 12 kg fogyhat 2 hónap alatt (diéta)
- Afrikai mangó - segít a fogyásban (testmozgás, táplálkozás, diéta)