Alultápláltság

A Alultápláltság, Alultápláltság vagy Alultápláltság meglehetősen ritka a nyugati világban, de az alultápláltság előfordulhat félreértett étrend vagy egyoldalú táplálkozás miatt. Különösen a gyermekek és a serdülők szenvedhetnek alultápláltsággal nagy károkat mentális és fizikai fejlődésükben. Ezt egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kell elkerülni.

Tartalomjegyzék

Mi az alultápláltság?

Az alultápláltság egyoldalú, nem megfelelő étrend, amelyben fontos adalékanyagok, szénhidrátok, ásványi anyagok és vitaminok hiányoznak. Az alultápláltságot az alultápláltság és az alultápláltság határozza meg.

Az alultápláltság olyan állapot, amelyben a test az energiahiány egyértelmű jeleit mutatja. A hiányzó komponenseket (fehérjét, vitaminokat) valamilyen más módon kell a szervezetbe juttatni a működő anyagcsere fenntartása érdekében.

Az alultápláltság gyakran vitaminhiánnyal jár. Az érintettek többnyire alultápláltságtól szenvednek alulsúly és/vagy kiszáradás miatt. Leegyszerűsítve: az alultápláltság aránytalanságot jelent a tápanyagigény és a tápanyagbevitel között.

okoz

A kóros anorexia (anorexia nervosa) jelentős alultápláltsághoz vezet. Már nem az alultápláltságról beszélünk, hanem az alultápláltságról, amely kezeletlenül halálhoz vezethet. Különösen a fiatal lányokat érinti ez az alultápláltság. Ennek az étkezési rendellenességnek okai a szociális szférában vannak (divat, a karcsúság ideálja), és elsősorban pszichológiailag kell kezelni.

Ugyanez vonatkozik a bulimiára (az étkezés és a hányás függősége). Az étrend-intolerancia vagy az étrend túlzott változásai az étrend részeként szintén alultápláltsághoz vezethetnek. Az alultápláltság gyakran társul a szegénységhez.

Valójában a fejlődő országokban élő emberek gyakran egy életet veszélyeztető alultápláltságtól szenvednek az egyoldalú és az élelmiszerhiány miatt. Csak egy étel (főleg hal, főleg rizs) elfogyasztása súlyos hiánytünetekhez vezet.

Tünetek, betegségek és tünetek

Az alultápláltság tünetei az egész testet érintik, ha az összes tápanyag vagy a legtöbb hiányos. Egyébként specifikus tünetek is felmerülnek egyedi anyagok hiányában.

A szénhidráthiány keringési problémákhoz, fáradtsághoz, gyengeségérzethez és fejfájáshoz vezethet. Néha látászavarok lépnek fel. A fehérjehiány az immunrendszer legyengülésében és az izomtömeg csökkenésében nyilvánul meg. Ezenkívül a test öngyógyító ereje gyengül, és más betegségek általában súlyosabb lefolyásúak.

Az egyes vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya különböző tünetekben jelentkezik. Ez változásokhoz vezet a bőr megjelenésében és a haj növekedésében. A vashiány vérszegénységhez és súlyos fáradtsághoz vezet.

Az alultápláltság esetén előforduló egyéb tünetek például a tartós keringési problémák. Ezek növelik az esések és balesetek kockázatát. A mozgásszekvenciák megzavaródhatnak, a vázizmok gyengülnek. Növeli a csonttörés kockázatát. Ennek oka lehet a csontokban lebomlott anyag.

Van egy legyengült szív is. Hajlamos lassabban pumpálni, és rendellenes szívritmus alakul ki. A légzés is sekélyebbé válik, a légzés rövidebbé válik.

Az enyhe alultápláltság általában csak fáradtsághoz és étvágytalansághoz vezet. A súlyos alultápláltság kiválthatja a felsorolt tüneteket, valamint a neurológiai rendellenességeket (különösen az ideiglenes neurológiai lemorzsolódást).

Diagnózis és lefolyás

A Alultápláltság lassan indul, és először alig veszik észre. A test ernyedten és fáradtan érzi magát, koncentrációs nehézségek és fokozott hajlam a betegségekre (nátha, kiütések).

Csak később válik észrevehetővé a fogyás, mert a szervezet alultápláltság esetén először saját tartalékaiból meríti a hiányzó tápanyagokat. A bőr elszürkül és kiszárad, ami izomsorvadáshoz és gyomorgyulladáshoz vezet. A túlsúlyos emberek keringési problémákkal küzdenek az alultápláltság miatt.

A háziorvos szemrevételezéssel és vérvizsgálattal észlelheti az alultápláltságot. A túlsúly az alultápláltság jele lehet. A szülőknek figyelniük kell gyermekeik étkezési szokásainak változására, és időben kell beavatkozniuk. A kiszáradás (a túl kevés folyadékbevitel) vérszegénységhez, sőt hosszú ideig tartó stroke-hoz vezethet.

Bonyodalmak

Ráadásul az elégtelen zsírbevitel mindig a zsírban oldódó vitaminok elégtelen beviteléhez vezet, amely szintén érzékeny a sejtek egészségére és az immunrendszerre. Az alultápláltság későbbi szövődményeit kiválthatják egyszerű fertőző betegségek, kisebb sérülések vagy fokozott stressz. Minden betegséget súlyosbítanak a keringési problémák és az idegkárosodások, amelyek ásványi anyaghiányra vezethetők vissza.

A vas hiánya többek között vérszegénységhez vezet. A súlyos alultápláltság végén bekövetkező szövődmény a halál. A gyermekek itt különösen érintettek. A minőségi alultápláltság olyan szövődményekhez vezet, amelyek az anyag típusától függenek, amely nem vagy túl kevéssé szívódik fel.

A vitaminok és ásványi anyagok hiánya idegrendszeri rendellenességekhez, immunrendszeri károsodásokhoz és általános gyengeséghez vezet. Itt különösen az idősebb embereket érinti. Az erő hiánya súlyosbítja a meglévő betegségeket is, ami növeli a szív- és érrendszeri problémák és hasonlók halálozási arányát.

A fehérje- és zsírbevitel hiánya az izmok lebomlásához és a szövetek degenerációjához vezet. A mennyiségi alultápláltság végén nincs szükségszerűen halál. Sokkal inkább azok a betegségek jelentenek kockázati tényezőt, amelyeket az alultápláltság súlyosbít.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az alultápláltság súlyos betegség, amelyet mindig megfelelő orvosnak kell kezelnie. Ha létezik alultápláltság, akkor az emberi testből hiányoznak olyan fontos tápanyagok, amelyek a normál módon nem tudnak felszívódni. Ezért ezeket a tápanyagokat mesterségesen kell ellátni. A fontos tápanyagokat étrend-kiegészítőkkel vagy műcsövön keresztül kell beadni. Azok, akik tartózkodnak az orvosi és a kábítószer-kezeléstől, nagy kockázatnak vannak kitéve.

Sok esetben általános rossz közérzet, fejfájás és az egész immunrendszer gyengülése jelentkezik. Az érintett emberek fogékonyabbak a fertőző betegségekre, mert nem lehet immunrendszert felépíteni. Tehát a következők érvényesek: Alultápláltság esetén az orvoslátogatást nem szabad késleltetni. Az első jelek és tünetek esetén orvoshoz kell fordulni. Az alultápláltság okát azonban diagnosztizálni kell. A tünetek puszta leküzdése vagy megszüntetése nem elegendő. Azok azonban, akik korán fordulnak orvoshoz, számíthatnak a gyors és teljes gyógyulásra.

Kezelés és terápia

A Alultápláltság könnyen kezelhető. Meg kell változtatni a ravaszt, nevezetesen az egyoldalú étrendet. A tápanyagellátást a tápanyagigényhez kell igazítani. A rendkívül anorexiás betegek cseppenként kapnak elektrolitokat és tápoldatokat. Az ember hosszú ideig kevés étellel boldogul. A testnek azonban mindig elegendő mennyiségű folyadékra van szüksége.

A kiszáradás megelőzése érdekében az embernek naponta legalább egy liter vizet, teát vagy gyümölcslevet kell inni. Két liter víz lenne az ideális. Az alultápláltság nem feltétlenül jelent szegénységi problémát Németországban. A kiegyensúlyozott étrend kevés pénzzel is biztosítható. Ha már jelentős az alultápláltság, a vitaminok és a táplálék-kiegészítők támogatják az étrend megváltoztatását, hogy a test gyorsabban felépülhessen.

A gyomornak lassan hozzá kell szoknia az étrend javulásához is. Fontos a fehérjében gazdag ételek, tejtermékek, valamint rengeteg gyümölcs és zöldség. A súlyosan túlsúlyos embereknek háziorvosuknak ellenőriznie kell a tervezett étrendet az alultápláltság megelőzése érdekében.

A gyógyszerét itt találja

Kilátás és előrejelzés

Az alultápláltság következményei súlyosságuk szerint változhatnak. Alapvetően a helytelen vagy hiányzó ételfogyasztás oka és mértéke fontos szerepet játszik a prognózisban. Az általában érvényes állítások nehézkesek. A következőkben csak az iparosodott országok gazdasági területére vonatkozóan fogalmazhatók meg.

Németországban a szenvedélybetegeket és az időseket kockázati csoportnak tekintik. A hamis szépségeszményeket utánzó emberek kiszolgáltatottak az egyoldalú táplálkozási ciklusoknak is. Például az alkoholistáknak megnövekedett tápanyagigényük van rendellenes viselkedésükből adódóan. Az időseket gyakran elhanyagolják, vagy nem fektetnek be semmit az életükbe. Elvileg ezeken az embercsoportokon lehet segíteni. Minél korábban kezdődik a terápia, annál valószínűbb, hogy van gyógymód. Ez fordítva azt jelenti, hogy ha az alultápláltságot hosszabb ideig elfogadják, helyrehozhatatlan károk keletkezhetnek.

A tudományos felmérések szerint az alultápláltságot gyakran még az idősebb emberek sem ismerik fel. Megnövekedett halálozási kockázatuk van, ami a test korlátozott regeneráló erejének is köszönhető. Egyéb okok, például a szegénység, a magány vagy a depresszió általában kezelhetők a beszélgetésterápiában. Az alultápláltság gyakran összefügg a mentális egyensúlyhiánnyal.

megelőzés

Egy Alultápláltság egészséges, kiegyensúlyozott ételekkel megakadályozzák. A közös étkezés és az ebédlőasztalnál a nyugodt légkör különösen fontos a gyermekes családok számára. A rossz étkezési szokások gyakran "házi készítésűek", és egyoldalú táplálkozással elősegítik az alultápláltságot. A joghurt vagy az alma formájában kínált kis harapnivalók szintén megakadályozzák az alultápláltságot.

Utógondozás

Mivel az alultápláltság az elhúzódó rossz étkezési szokások következménye, az utógondozás az alultápláltság ismételt végleges megelőzésére összpontosít. Ezenkívül az érintetteknek meg kell próbálniuk egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani rendszeresen. Az erő növekedésével a teljesítmény növekszik, de a fizikai tevékenységeket óvatosan kell kezdeni. Ha az alultápláltság a súlycsökkenési őrület kapcsán következett be, amely főleg gyermekeket és serdülőket érint, az utókezelésnek tartalmaznia kell a mentális egészség helyreállítását is. Gyakran helytelen példaképek és illuzórikus ötletek okozzák az étkezés elutasítását. Hasznos lehet tanácsot kérni egy pszichológustól, aki terápiás támogatást nyújthat a gyógyulási folyamathoz. Komolyan kell venni a nyugati világ serdülők alultápláltságát; ha a fogyás nem áll le, akkor végső soron a halál.

Ezt megteheti maga is

Kiegyensúlyozott és egészséges étrendet ajánlunk, amely tartalmazza az összes fontos vitamint és ásványi anyagot. Először is, az érintettnek kis adagokat kell fogyasztania, lehetőleg olyan ételeket, amelyek tetszenek neki, és amelyek könnyen emészthetők és emészthetők. Ha a rágás vagy nyelés képessége korlátozott, akkor az ételt fogyasztás előtt meg kell pürésíteni. Az idősebb emberek étkezés közben néha egyéni figyelmet igényelnek. Az olyan speciális segédeszközök, mint a kortyos poharak, szintén megkönnyítik az étkezést.

Ha az alultápláltságot súlyos állapot okozza, akkor először azt kell kezelni. Ezért mindenképpen orvoshoz kell fordulni visszatérő hiánytünetek esetén. Ha a személy súlyosan alultáplált, a legközelebbi kórházba kell vinni. Ebben az esetben nem szabad további önsegítő intézkedéseket tenni. Az enyhe alultápláltságnak olykor pszichológiai okai is vannak, amelyekkel a terápia részeként kell foglalkozni. Alapvetően az okokat tisztázni kell, mielőtt súlyos testi panaszok vagy súlyos étkezési rendellenességek bekövetkeznének.

dagad

Biesalski, H.-K. és mtsai: Nutritional Medicine. Thieme, Stuttgart, 2010
Német Táplálkozási Társaság (szerk.) Tápanyag-bevitel referenciaértékei. Neuer Umschau Verlag GmbH, Neustadt an der Weinstrasse 2015
A betegségelmélet érdekel. Thieme, Stuttgart, 2015

Esetleg ezek is érdekelhetnek

A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.

Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.