Alultápláltság

Éhezve a tej és a méz földjén

A jó táplálkozási állapot fontos előfeltétele az életminőség fenntartásának. A rákos betegek sok esetben alultápláltak, még akkor is, ha nem fogynak.

Hogyan alakul ki az alultápláltság?

A rák gyakran növeli a tápanyagok, különösen a fehérje és az úgynevezett mikroelemek iránti igényt. A kemoterápia ismét növeli ezt az igényt. Ezenkívül a rák típusától függően csak a tápanyagok egy részét használják fel a szervezetben. A betegek inkább kevesebbet esznek, mint többet. Ha például a szervezet nem jut elegendő fehérjéhez, lebontja az értékes izom- és szervsejtek tömegét. De más tápanyagok hiánya a szervezetre is következményekkel jár.

Becslések szerint a daganatos betegek 30-90 százaléka (a daganattól függően) alultáplált!

MEGOSZTOTTAK?
Az alultápláltság akkor fenyeget, ha a rákos beteg a számított tápanyagigény kevesebb mint 60% -át fogyasztja egy hétnél tovább. Ez nagyon gyorsan történik a műtétek, a diagnózis alatti böjtfázisok, étvágytalanság, a terápiák mellékhatásai révén.

A részletes táplálkozási diagnózist legkésőbb akkor kell elvégezni, amikor a súly a kezdeti súly öt százalékát elveszítette. Ez magában foglalja a súlytörténet ellenőrzését, a testösszetétel mérését és az étrend rögzítését.

De még akkor is, ha még nem fogyott le, esetleg túlsúlyos is, enyhén vagy erősen alultáplált lehet. Ezt a testösszetétel és/vagy a laboratóriumi paraméterek mérésével lehet meghatározni. Betegként általában akkor tapasztalja az alultápláltságot, amikor fáradtnak és gyengének érzi magát, és életereje csökken. Sok beteg szerint néhány nap szívesebben feküdne le az ágyban.

MIT TEHET TE MAGAD?
Fedezze fel, mi a jó Önnek: legyen az saját kreativitásának fejlesztése, testmozgás vagy kiegyensúlyozott étrend. Hartmann "központosító modellje" (1991, lásd alább) hasznos javaslatokat ad erre. Az élet hét területét írják le, amelyek körbe rendeződnek egy közös központ körül. Ez a központ képviseli magát az embert, a személyt minden lehetőségével és különböző erejével, a személyiséget a test, az elme és a lélek összességével és egységével.

Használja ki különösen a terápia alatti szüneteket, amelyeket általában otthon tölt el, hogy új erőt gyűjtsön, optimális táplálékfelvétel révén is.

Figyelj arra, hogy mi a jó neked, mit szeretsz és mi az, ami erősebbé tesz. És természetesen mindig figyelje, mit tud a test számára előnyös ésszerű táplálkozásról, vagy mit tud megtudni a konzultáción vagy ezeken az oldalakon itt.

Kérjen szakszerű segítséget. A legtöbb rákkezelő, klinika és rákközpont táplálkozási szakértővel rendelkezik, akik megvitathatják a táplálkozási állapot javításának módját veled és rokonaiddal.

Olvasson könyveket a témáról. Íme néhány olvasási tipp.

Az internet kutatása hasznos lehet, ugyanakkor bizonytalanná teheti Önt, mivel sok ellentmondó dolog van, különösen a táplálkozás terén. Beszéljen más betegekkel tapasztalataikról és tippjeikről.

Gyakoroljon minél gyakrabban és többet. Bármilyen mozgás jobb, mint mozgás nélkül.

Séta, séta, úszás, trambulin ugrás a mini trambulinon (fogantyúval is kapható), Theraband, súlyzók alkalmasak.

Fontos, hogy élvezze a mozgás típusát, és beépíthesse mindennapjaiba. Ha nagyon meghatározott típusú fitneszet vagy sportot szeretne végezni, beszéljen erről orvosával.

A Kölni Német Sportegyetem és a Kölni Egyetem orvosi karával együttműködésben végzett kísérleti tanulmányok bizonyítják a sport pozitív hatásait a rákos betegek számára. Például orvosilag magasabb immunvédelmet és alacsonyabb fertőzési küszöböt lehetett kimutatni a sportoló daganatos betegeknél. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a javult fizikai teljesítmény növelte a betegek életminőségét. Ez pedig rövidebb kórházi tartózkodást is eredményezett.

A kemoterápia során a testmozgás is segít. A mellékhatások mérséklődnek és a fájdalom csökken, ha a szenvedők párhuzamosan végeznek testgyakorlást. Még a könnyű séták is elegendőek az immunrendszer támogatásához és a mentális egészség javításához.