Átalakulás Egy fehérnemű-szelfi mindent megváltoztatott: ez a nő mindössze 9 hónap alatt megfelezte a súlyát!

Az ausztrál Katerina Vasiliadis a gyorsétterem rabja volt. De egy napon egyetlen fehérnemű-szelfi hatalmas változást okozott. Ettől kezdve kezdte átgondolni étrendjét.

A napi étrend megváltoztatásával, hogy lefogyjon, Katerina 60 kilót fogyott. De a kar csak akkor kapcsolta be Katerinát, amikor fehérneműben fotózta le magát. Akkor még lenyűgöző 138 kilót nyomott. Ettől kezdve a nő gyökeresen megváltoztatta étrendjét. Nagy sikerrel!

A videó tetején: A 7 legjobb tipp a gyors fogyáshoz

A fehérnemű szelfi adta a lendületet a fogyáshoz

Amint arról a "dailymail.co.uk" online újság beszámol, Katerina Vasiliadis már nem állhatta 138 kilós szelfijének látványát. Szégyellte a túlsúlyát. "Mindig érzelmi evő voltam, és az ételt úgy láttam, hogy jól érzem magam" - mondta a nő az online magazinnak.

A sok kiló étkezési magatartása révén jött létre. Reggelire erősen édesített cappuccino és csokis süti volt, ebédre gyakran zsíros ételek voltak, például sült hal krumplival és kólával. A vacsora pizzából, hamburgerekből és krumpliból állt.

Körülbelül heti 250 dollárt költött gyorsétteremre, és étkezési szokásai egyre inkább kikerültek az ellenőrzés alól. Tehát orvoshoz ment. Az orvos azt javasolta neki, hogy csökkentse a gyomrot. Ha nem csinálna semmit, akkor nincs sokáig tovább élnie - mondta az orvos. Katerina Vasiliadis azonban nem tudta megfizetni a 22 000 dollárba (kb. 20 000 euró) kerülő műveletet.

Segítséget kapott a legjobb barátjától, aki sikeresen betartotta a hasi egészségre összpontosító speciális étrendet, és tartalmazott egy, a betegre szabott táplálkozási tervet.

Így Katerina majdnem megfelezhette a súlyát

Katerinának szembe kellett néznie a valósággal és így a túlsúlyával. Az első lépés a számbavétel volt. Szembe kellett néznie a tényleges súlyával. Ezért a 138 kilós fehérnemű szelfi. A második lépésben meg kellett ígérnie magának, hogy 40 nap alatt 10–15 kilót veszít, amit aztán 16 kilós súlycsökkenéssel ért el. Végül is kilenc hónap után 60 kilót fogyott.

A legjobb barátnője segítségének elfogadása és az étrend megváltoztatása megtérült. A korábban zsíros étel helyett ma már minden nap friss gyümölcs, tojás, sovány csirke és hal szerepel az étlapjukon.

"Ha sikerül ennyire lefogynom, akkor mindenki más is meg tudja csinálni" - mondta Katerina a "dailymail.co.uk" -nak befejezésül, ezzel ösztönözve más, túlsúlyos embereket és motiválva őket a fogyásra.

Édesség utáni vágy, emésztési problémák - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. Itt vásárolhatja meg a "Bitterliebe" innovatív megoldást az édesség iránti vágy ellen: