Tárolja, fagyassza le és olvasztsa fel az anyatejet

Az expresszált anyatej a legjobb étel a babád számára, amikor nem tudsz vele lenni. Tehát hogyan lehet biztonságosan tárolni és használni az anyatejet?

Amikor visszatér munkába, testmozgásra, vagy éppen azt szeretné, ha partnere átvenné az étkezést, hogy utolérje az alvást, kifejezheti anyatejét, és megtakaríthatja a baba számára, hogy igyon, amikor még nem vannak. Az anyatej egészségi előnyeinek nagy része megmarad, miután kifejezte önmagát - tehát ha át kell hagynia a szoptatást, az expresszált anyatej sokkal jobb a csecsemő számára, mint bármilyen típusú anyatej-helyettesítő tápszer. A gondos higiénia azonban elengedhetetlen annak biztosításához, hogy a tárolt tej biztonságos legyen a baba számára. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan kell helyesen tárolni az anyatejet.

Melyik módszer a legjobb az anyatej tárolására?

Az anyatej jobb a babád számára, mint az anyatej-helyettesítő tápszerek, de a frissen expresszált tej jobb, mint a hűtött, és a hűtött anyatej, mint a fagyasztott anyatej. Ugyanis a frissen expresszált tej rendelkezik a legjobb antibakteriális tulajdonságokkal, és antioxidánsokban, vitaminokban és zsírokban gazdagabb, mint a hűtőben vagy fagyasztott tej. 4

Meddig tarthatom az expressz tejet?

Ha higiénikusan és biztonságosan fejezte ki az anyatejet, szobahőmérsékleten, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolhatja, attól függően, hogy milyen gyorsan szeretné táplálni. Kövesse ezeket az irányelveket:

Útmutatások a frissen expresszált anyatej tárolásához (egészséges szülött babák számára) 2.3

Adattár

Szobahőmérséklet
16-25 ° C

hűtőgép
4 ° C
vagy hidegebb

mélyhűtő
-18 ° C
vagy hidegebb

Korábban fagyott
A hűtőszekrényben lévő tej
megolvadt

Biztonságos megtartási idő

Ideális esetben legfeljebb négy óra

Legfeljebb higiénés körülmények között kifejezett tej esetén *

Ideális esetben legfeljebb három nap

Legfeljebb öt napig a nagyon higiénikus körülmények között szivattyúzott tejnél *

Ideális esetben legfeljebb hat hónap

Legfeljebb kilenc hónap a tejért
nagyon higiénikus körülmények között pumpálták ki *

Legfeljebb két óra szobahőmérsékleten

Legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben

Ne fagyjon le újra

* Nagyon higiénikus körülmények állnak fenn, ha a tisztításra és a sterilizálásra vonatkozó irányelvek a használati utasításon alapulnak
A Medela mellszivattyúkat szigorúan követik. Az anyatej tárolására és felolvasztására vonatkozó, itt felsorolt irányelvek ajánlottak - további információkért forduljon orvosához, szülésznőjéhez vagy szoptatási tanácsadójához.

Ha csecsemője különleges kezelésben részesül egy újszülött intenzív osztályon vagy más okok miatt, akkor a kórháza szigorúbb tisztítási és tárolási ajánlásokkal járhat.

Ha az expresszált tejet hűtőszekrényben kívánja tárolni vagy fagyasztani, akkor mindig írja be az expresszálás dátumát és a megtöltött tej mennyiségét a palackokra vagy a tasakok címkéire, hogy nyomon követhesse „tejbankját”, és a tejet a megfelelő sorrendben tudja felhasználni.

Iránymutatások az expresszált anyatej etetéséhez

A tárolt anyatej hajlamos különféle rétegekben ülepedni, a zsír a tetejére úszik. Óvatosan ringassa meg az üveget, hogy a rétegek újra összekeveredjenek, mielőtt a csecsemőt táplálja a tejjel. Az erőteljes keverés vagy rázás károsíthatja a tej bizonyos tápláló és védő összetevőit. 5.

Amikor csecsemő egy csészéből vagy palackból kifejezett tejet iszik, a szájukból származó baktériumok automatikusan megtalálják a tejet. Ezért a legjobb, ha a maradék vagy csak részben részeg tejet kidobják legkésőbb egy-két óra elteltével. Annak érdekében, hogy ne pazarolja az expressz tejet, a legjobb, ha a tejet kis mennyiségben tartja, és csak felolvasztja és felmelegíti az étkezéshez szükségest. 2

Hogyan tárolhatom az anyatejet a hűtőszekrényben? 2.3

Ezek az irányelvek az expressz tej biztonságos hűtőszekrényben tartására vonatkoznak:

Tegye a tejet a hűtőbe, miután kifejezte.
Tartsa őket tiszta anyatejes palackokban vagy anyatejzsákokban, amelyek BPA-mentes anyagokból készülnek. A BPA olyan vegyi anyag, amelyet korábban széles körben használtak műanyag edényekben és bevonatokban, és számos gyártó fokozatosan megszünteti ismeretlen hosszú távú hatásai miatt.
Kis mennyiségű frissen expresszált anyatej hozzáadható a hűtőszekrényben lévő, már kifejlesztett tej tartályához, feltéve, hogy a frissen expresszált tejet előzetesen hűtőszekrényben hűtik. Ne adjon hozzá frissen expresszált, még testhőmérsékletű tejet a már lehűtött tejhez.
Az anyatejet a hűtőszekrény leghidegebb részén tárolja - a zöldségfiók fölötti alsó polcon, a leghátul. Ne tartsa őket a hűtőszekrény ajtajában, mert az ottani hőmérséklet ingadozhat.

Hogyan tárolhatom az anyatejet a fagyasztóban? 2.3

Az anyatej biztonságos fagyasztása:

Az expresszió után a lehető leghamarabb fagyassza le az anyatejet.
Az expresszált anyatej hozzáadható egy anyatej-tartályhoz, amely már a fagyasztóban van, feltéve, hogy a hozzáadni kívánt tejet a hűtőszekrényben előzőleg lehűtötték. Ne adjon hozzá frissen expresszált, még testhőmérsékletű tejet a fagyasztott tejhez.
Tárolja az anyatejet kis adagokban (kevesebb, mint 60 ml) a könnyebb felolvasztás és a minimális veszteség érdekében. Az adagok kiolvasztás után összekeverhetők.
Győződjön meg arról, hogy a tej tároló edényei használhatók-e a fagyasztóban - egyes termékek (például üvegpalackok) nagyon alacsony hőmérsékleten felrobbanhatnak. A Medela anyatejzsákok ideálisak az anyatej fagyasztására, mivel fagyasztóban biztonságosak, használatra készek és könnyen címkézhetők.
Csak háromnegyed tele az üvegekkel vagy tasakokkal, amikor a tej fagyás közben tágul.
A fagyasztott anyatejet a fagyasztó hátuljában tárolja, mivel a hőmérséklet itt ingadozik a legkevésbé. Ügyeljen arra, hogy a fagyasztott anyatej tartályai ne érjenek az önzsírmentes fagyasztók falához.

Fagyasztott anyatej felolvasztása és etetése 2,3

Óvatosan járjon el az anyatej felolvasztásakor, hogy megbizonyosodjon arról, biztonságos-e a baba számára:

Az anyatej hűtőszekrényben felolvasztható, ez általában 12 órát vesz igénybe. Alternatív megoldásként a palackot vagy a fagyasztott tej zacskót folyó meleg vízben (max. 37 ° C) tarthatja. Ne hagyja, hogy a fagyasztott tej szobahőmérsékleten megolvadjon.
Miután a tej teljesen megolvadt, szobahőmérsékleten legfeljebb két órán keresztül, vagy hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán át tárolható.
A fagyasztott anyatejet soha nem szabad megolvasztani vagy melegíteni mikrohullámú sütőben vagy forrásban lévő vízben. Ez károsíthatja tápláló és védő tulajdonságukat, és „forró pontokat” hozhat létre. H. Olyan helyek, ahol a tej túl forró ahhoz, hogy a baba leforrázódjon.
Két órán belül meg kell etetnie csecsemőjét a felolvasztott anyatejjel, ha azt felolvasztás után szobahőmérsékleten tartják. Akkor meg kell semmisíteni.
Soha ne fagyassza le újra a felolvasztott tejet.

Hogyan melegítsem fel a tárolt anyatejet? 2.3

Az egészséges, koraszülött csecsemők szobahőmérsékleten vagy testhőmérsékleten iszhatnak anyatejet. Néhány csecsemő bizonyos preferenciákkal rendelkezik, mások nem.

A teje felmelegedéséhez tegye az anyatejes palackot vagy tasakot egy csészébe, kancsóba vagy langyos vízzel teli tálba néhány percre, hogy testhőmérsékletre (37 ° C) melegedjen. Alternatív megoldásként használhat üvegpalackot is. Ügyeljen arra, hogy a hőmérséklet ne haladja meg a 40 ° C-ot, és ne használjon mikrohullámú sütőt, mert ez túlmelegítheti a tejet.
Óvatosan ringassa meg az üveget vagy tasakot rázás és keverés nélkül, hogy a zsír újra keveredjen a tejjel (lásd fent).

Miért van ilyen furcsa az elraktározott anyatejem?

Észreveheti, hogy a hűtőszekrényben lehűtött vagy felolvasztott anyateje néha más szagú. A lipáz nevű enzim ugyanis lebontja a zsírokat és felszabadítja a zsírsavakat - ez a folyamat megakadályozza a káros baktériumok szaporodását.

Egyes anyák szerint tárolt tejük szappanos vagy avas szagú. De ha betartotta az ebben a cikkben szereplő összes biztonságos tárolási irányelvet, akkor biztonságosan megadhatja azokat a babának. 2

Anyatej tárolása útközben

Ha a tejet munka, otthoni vagy nappali ellátás között össze-vissza kell mozgatnia, használjon hűtőtáskát jégcsomagolással. 2 Az útközbeni szivattyúzással és tárolással kapcsolatos további információkért lásd: Utazás a mellszívóval cikkünk.

5 Női Egészségügyi Hivatal. Az anyatej szivattyúzása és tárolása. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma; 2018 [frissítve 2018. január 12.; idézve: 2018. április 12.] Elérhető: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

Szoptatás az első hónap után: ez vár rád

5 szoptatási probléma az első hónap után - és azok megoldása

Az anyatej összetétele: miből készül az anyatej?

Az első hat hónap: mi van az anyatej minden cseppjében?

Tároláshoz, szállításhoz és fűtéshez.

Az anyatej expresszálásához, tárolásához és etetéséhez.