Egészség: A koplalás elősegíti a fogyást és helyrehozza az emberi sejteket

A böjt elősegíti a sejtek helyreállítását

A böjt bizonyos ételek teljes vagy részleges elkerülését jelenti bizonyos ideig. Az ilyen böjtkúrák nemcsak a fogyásban segítenek, hanem a fogyáson túl más egészségügyi előnyökkel is járnak. Többek között elősegítik az emberi sejtek helyreállítását - jelentik a kutatók.

Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a koplalás pozitív hatással van az egészségre. Az Albstadt-Sigmaringen Egyetem kutatócsoportja kimutatta, hogy összefüggés van a kalória-csökkentés és az emberek sejtjavítási folyamataira gyakorolt pozitív hatás között.

A böjtölők valami jót tesznek az egészségükért

Azok az emberek, akik böjtölnek és kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elhasználnak, nemcsak fogynak az idő múlásával. Ráadásul aktívan tesznek valami jót sejtjeikért és ezáltal egészségükért: Az Albstadt-Sigmaringeni Alkalmazott Tudományok Egyetemének kutatócsoportja Prof. Dr. vezetésével Egy közlemény szerint Jörg Bergemann számos publikációban megmutatta, hogy az F.X. Mayr éhomi terápia pozitív hatással van az emberi sejtek központi funkcióira.

A sejt saját javítási folyamatainak stimulálása

"Minden sejtünkben naponta több mint 10 000 DNS-károsodás következik be" - magyarázza Jörg Bergemann, az Orvosbiológiai Tudományok mesterképzésének dékánja. "Ha ezeket nem javítják meg, ez súlyos funkcionális veszteségekhez és betegségekhez vezethet." A szakértő szerint még mindig túl kevés figyelmet fordítanak a sejtek helyreállítási folyamatainak stimulálásának fontosságára az egészségünk megőrzése érdekében.

„Ez a szempont rendkívül fontos.” Ezért Bergemann és csapata intenzíven dolgoznak azon detektáló rendszerek fejlesztésén is, amelyek közvetlenül az embereken mérik az ilyen folyamatokat. "Ez nemcsak a tanfolyamon, hanem a sigmaringeni Innocamp Egészségügyi és Orvostudományi Központjában is fontos munka."

A mitokondrium létfontosságú funkciói

A tájékoztatás szerint Katja Matt kiadványa képezi ennek a fókusznak a munkáját. A tudós be tudta bizonyítani, hogy egy F.X. Mayr éhgyomri kúra stimulálhatja a sejt saját javulását. "Ezenkívül olyan folyamatokat is stimulálnak, amelyek pozitív hatással vannak a sejtek öregedésére" - mondja a kutató. "Ez aláhúzza az ilyen éhomi kúrák magas terápiás előnyeit." Az eredményeket azóta Alica Schöller-Mann megerősítette. Ezenkívül képes volt megmutatni, hogy a böjt ezen formája serkenti a mitokondrium létfontosságú funkcióit is, amelyek a sejtek „erőműveiként” központi energiaellátók.

Barbara Hochecker pedig leírta, hogy az éhgyomri kúra ezen pozitív hatásait olyan hatóanyagok támogathatják, mint a spermidin. "A spermidin különösen pozitív hatással van sejtjeink öntisztulására, az úgynevezett autofágia" - mondja Jörg Bergemann. A csapat ezért az autofágia detektáló rendszerén dolgozik.

Kutatásaikkal az Albstadt-Sigmaringen Egyetem tudósai fel akarják hívni a figyelmet arra, hogy milyen viszonylag egyszerű eszközökkel mindenki aktívan tehet valamit az egészségéért. "Ha figyelembe vesszük, hogy egy kalóriacsökkentés mennyi pozitív hatást gyakorol a sejt saját javítására, a mitokondriális funkciókra és a sejt saját szeméttárolására, ez fontos további ösztönző a gyors működéshez" - mondja Bergemann. (hirdetés)

Szerző és forrás információk

Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi vizsgálatok követelményeinek, és orvosi szakemberek ellenőrizték.

Albstadt-Sigmaringeni Egyetem: Egészség: Az éhgyomri kúra elősegíti a sejtek helyreállítását (hozzáférés: 2020. október 13.), Albstadt-Sigmaringen Egyetem

Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.