Egészséges, fitt, gyönyörű: kezdje a napot, mint egy csúcsmodell
2016. október 11
Korán reggel ránctalan? Kate Moss ehhez jéghideg uborka vizet használ
Valószínűleg megvan a maga reggeli rutinja: az első kávétól az ágyban, az e-mailek (igaz, kissé megterhelő) ellenőrzésétől és a tennivalók listájának elkészítésétől a park korai futásáig - nem feltétlenül kell megrendítenie ezeket a folyamatokat . Kivéve, ha a tökéletes reggeli kezdethez szükséges szépség- és ételtippek egyenesen a csúcsmodellektől származnak, és így szépnek és karcsúnak tűnnek a napra.
Karlie Kloss
Fotó: Instagram.com/karliekloss
Fotó: Instagram.com/karliekloss
Karolina Kurkova
Fotó: Getty Images
Tiszta citromlé a bőrön? Karolina Kurkova reggel esküszik rá!
Cara Delevingne
Elhatározta már, hogy naplót ír? Cara Delevingne ezt a klasszikus esti rituálét tette reggeli rutinjává: „Amikor reggel felébredek, mindig három oldalt írok valamiről. Amikor elkezdem, gyakran nem is tudom, mit írjak - de utána sokkal kevésbé érzed magad őrültnek. "Jól hangzik. És nagyszerű motiváció lehet a napra.
Fotó: Getty Images
miranda Kerr
A gyönyörű Miranda Kerr két reggeli klasszikust követ: egy rövid meditációt, majd egy zöld turmixot, amely minden nélkülözhetetlen vitaminban és ásványi anyagban gazdag, és támogatja a testet a méregtelenítésben. Kerr erő összetevői:
1 evőkanál acai por
1 evőkanál szárított goji bogyó
1 evőkanál spirulina por
1 evőkanál nyers kakaópor
1 evőkanál maca por
1 evőkanál nyers, vegán fehérjepor
Fotó: Instagram.com/mirandakerr
Kate Moss
Viszlát duzzadt szemek: A kora reggeli friss megjelenés érdekében különféle szépségápolási segítők állnak rendelkezésre - a klasszikus szemvédőktől kezdve a fekete teás teásacskókig, amelyeket meleg vízzel főzöl, majd röviden a fagyasztóba teszed. Kate Moss viszont egy régi hollywoodi trükkre esküszik, amelyet Joan Crawford állítólag használt: „Tegyen fagylaltot és uborkaszeletet a mosogatóba, és dugja be a fejét. Azonnal felébreszt, és a hideg a bőrt üde és dúsvá varázsolja. "
- Öt elem étrend - egészséges táplálkozás; természetes zsírégetők
- Bőr Az egészséges táplálkozás enyhítheti a pattanások tüneteit - DER SPIEGEL
- Burgonya és zöldség omlett Egészséges omega-3 táplálkozás
- Őszi gyümölcsök A birsalma - az élelmiszerek világa - Főzés receptjei Konyhai tippek Diéta egészséges ételek
- Kulináris ajándékötletek - az ételek világa - főzési receptek konyhai tippek diéta egészséges táplálkozás