Elhízás: A táplálkozási szakemberek segítenek ellensúlyozni a jo-jo hatást

A jo-jo hatás rettegett mellékhatás sok túlsúlyos ember életében. Amint lefogytál 5 kg-ot, még 7-en vannak a mérlegen. A HF/FH képesített táplálkozási szakemberek tudják, hogyan lehet elkerülni ezt a veszélyes hullámvölgyet.

szakemberei

Az elhízás súlyos betegség, amely komolyan befolyásolhatja az érintettek életét. Az elhízás a zsírszövet felhalmozódása, amely meghaladja a normális szintet.

Szinte minden tizedik svájci embert érint közvetlenül, és a betegség évente több milliárd svájci frankba kerül. Az elhízás által érintettek közül sokan diétás veteránok, és jobban ismerik a rettegett súly-hullámvölgyeket, mint szeretnék: az elhízottak esetében nem ritka az évenkénti két diétakísérlet. Minden alkalommal, amikor sok font gyorsan fogy, az izomtömeg is csökken. Ez csökkenti a napi kalóriaigényt, és - ha elszakítja az étrendet - oda vezet, hogy a kilók gyorsan újból megemelkednek. Gyakran a mérleg a diéta után is többet mutat, mint korábban.

De a jo-jo effektusnak nem kell lennie: megfelelő terápia és szakmai támogatással fogyni lehet anélkül, hogy a "lefelé" ismét egy "felfelé" következne. Az értelmes és fenntartható táplálkozási terápia elsősorban nem a gyors fogyást, hanem a kedvezőtlen étkezési magatartás és a testmozgás hiányának megváltozását, ezáltal az étkezés és az életmód fenntartható változását jelenti. Ennek eredményeként a font nem csökken olyan gyorsan, mint gyakran a népszerű diétás programoknál, de nem is térnek vissza.

A jo-jo hatás kiküszöbölhető a HF/FH képzett táplálkozási szakértővel folytatott egyéni terápiával.

Képzett táplálkozási szakemberek A HF/FH kórházakban, egészségügyi központokban és tanácsadói gyakorlatban dolgozik, és az elhízott embereket külön-külön támogatják szakismereteikkel. A szakemberek több éven át tartó teljes körű képzése révén megalapozott konvencionális orvosi ismeretek állnak rendelkezésre, amelyek a szükségorientált terápia alapját képezik a kezelőorvossal való együttműködés révén. Az érintetteket nem szorítják egy merev „08/15” rendszerbe, hanem egyénileg vagy csoportosan tanácsadják őket.