B12-vitamin injekciók A tendencia a vitamininjekciók felé

B12-vitamin injekció: a vitamininjekciók irányába mutató tendencia

2015. 01. 30., 13:38 | hm (CF), anni

A gazdag és híres Hollywood nemrég esküszik a B12-vitamin injekciókra (Forrás: Thinkstock by Getty Images)

Miley Cyrus, Cindy Crawford és Rihanna is: egyre több csillag támaszkodik a B12-vitamin injekciójára a fogyás érdekében. Itt olvashatja el, milyen hatást vár el a vitamininjekciótól, és hogy a B12-vitamint injekciózzák-e Németországban is.

Fogyjon le a B12-vitamin injekciónak köszönhetően?

Álomtestük felé vezető úton sok amerikai csillag nemrégiben szokatlan eszközt használt: a B12-vitamin injekciót. Nyilván hetente egyszer hiányolnia kell a vitaminkoktélt. A szervezet számos anyagcsere-folyamatáért felelős vitamint erősen koncentrált formában injektálják.

Állítólag az anyagcsere fokozásával és a kalóriafogyasztás növelésével segít a fogyásban. Ezenkívül a tűből származó csodaszer állítólag elnyomja az étvágyat és serkenti az emésztést. Eddig hiába keresik a fecskendő hatásának tudományos bizonyítékait, számol be a "Fem" női magazin.

A táplálkozással kapcsolatos legnagyobb tévhitek

Táplálkozási hiba: A sárgarépa jó a szemnek (Forrás: Westend61/imago images)

Táplálkozási hiba: Sok vitamin egészséges (forrás: imagebroker/begsteiger/imago images)

Táplálkozási hiba: a friss zöldségek egészségesebbek, mint a fagyasztott zöldségek (forrás: Insadco/imago images)

Táplálkozási hiba: Ne igyon vizet a csonthéjason (Forrás: Westend61/imago images)

Táplálkozási hiba: Az ipari epres joghurt eperből készül (Forrás: Heike Bauer/imago images)

Táplálkozási hiba: A könnyű termékek karcsúvá tesznek (Forrás: STPP/imago images)

Táplálkozási hiba: a margarin egészségesebb, mint a vaj (forrás: Chromorange/imago images)

Táplálkozási hiba: sör a boron, hagyja békén! (Forrás: Stock/Getty Images megtekintése)

Táplálkozási hiba: Mindig igyon egy pohár vizet a kávé mellé (Forrás: JuNiArt/imago images)

Csak akkor adjon injekciót, ha van B-12-vitamin-hiány

Míg a vitamininjekciók nem igényelnek receptet az Egyesült Államokban, és orvosi jelentés nélkül is beadhatók, Németországban szigorúbb szabályok érvényesek: Az injekció csak orvosnál kapható, és csak akkor alkalmazható, ha bizonyíték van a B-12-vitamin hiányára.

Ennek oka általában a gyomor-bél traktus rendellenessége, amelyet általában gyomornyálkahártya-gyulladás, bélgyulladás vagy gyomorsavat gátló gyógyszerek okoznak.

Célzott táplálkozás injekciók helyett

Azok, akik nem akarnak nélkülözni a B12-vitamin nagyon ígéretes extra adagját, célzott étrenden keresztül elősegíthetik a vitamin felszívódását. A magas B12-vitamin-koncentrációjú ételek közé tartozik a máj és a marhahús, a hering, a fekete tőkehal és a füstölt lazac, a sajt, a tojás és a teljes tej - olvasható a "Gesundheit.de" portálon.

Mivel a növényi eredetű ételek nem tartalmaznak B12-vitamint, a vegánokat különösen veszélyeztetik a hiánytünetek. Amint a PETA állatjóléti szervezet tájékoztatja, a vitamint most mesterségesen adják egyes ételekhez, beleértve a gyümölcsleveket, valamint a szója- és rizsitalokat.

Fontos az anyagcsere szempontjából:Mit jelent a B-vitamin komplex?
Kobalamin:Mi történik B12-vitamin hiány és túladagolás esetén?
Támogassa a testet:Kerülje a B12-vitamin hiányát egy vegán étrendben
Ezért károsak a vitamin tabletták
Vegetáriánus étrend:Így élnek boldogan a szülők és a gyerekek hús nélkül

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.