BMI kalkulátor gyermekek és serdülők számára.

Az ideális súlykalkulátorunk segítségével meghatározhatja, hogy mennyit kell mérnie a magassága alapján.

Ezzel az ingyenes BMI-kalkulátorral megtudhatja, mennyire egészséges a testsúlya.

Vegye fel BMI kalkulátorunkat a kezdőlapra. Ingyenes, egyszerű és testreszabható.

Mit kell tudni a szülőknek a BMI-ről

A gyermekek növekedésével és testük változásával a szülőknek nem mindig könnyű megmondani, hogy a gyermek egészséges testsúly-tartományba esik-e. A testtömeg-index, vagyis a BMI, a magasság és a súly leírásának egyik módja olyan számokkal, amely segíthet megmondani, hogy az ember súlya egészséges-e.

Itt van, amit tudnia kell gyermeke BMI-jének ellenőrzéséről, és mit kell tennie, ha már tudja.

Tudja meg, melyik egészséges súlycsoport felel meg az Ön méretének.

Miben különböznek a számítások gyermekek és felnőttek között

Szemben a felnőttekkel, akiknél a 25-30 BMI túlsúlyosnak tekinthető, és akiknél a BMI elhízottnak minősül, a gyerekeknek más értékelési standardra van szükségük, mert testük olyan gyorsan változik.

A számítás egy standard BMI-vel kezdődik, a gyermek magassága és súlya alapján. A BMI nem a testzsírt méri, hanem a szövet (az izmokat, a zsírt és a csontokat is) mennyiségét méri a gyermek testében. Ezt az értéket használjuk annak meghatározására, hogy gyermeke hány százaléka szerepel az azonos nemű és korú gyermekek körében.

Ez a percentilis érték a gyermek súlykategóriájának (alsúlyos, normál, túlsúlyos, elhízott) meghatározására szolgál.

BMI percentilis gyermekek számára

A BMI-percentilis lehetővé teszi számunkra, hogy kategorizáljuk gyermeke BMI-jét az azonos korcsoportba tartozó többi fiúhoz vagy lányhoz képest. Az osztályozási rendszert 1977-ben vezették be, hogy kategorizálják a gyermek fejlődését súly-mag százalékok alapján.

Az értéket nem százalékban (pl. 85%) fejezzük ki, hanem százalékban (pl. Az ebből a nemből és korosztályból származó összes gyermek 85. percentilis). Például, ha gyermeke a 75. percentilisben van, az azt jelentené, hogy a csoport gyermekeinek több mint 75 százaléka van.

Súlyát tekintve a magasabb percentilis értékek a magasabb súlykategóriáknak, míg az alacsonyabb percentilis értékek az alacsonyabb súlykategóriáknak felelnek meg.

Gyermeke BMI-percentilisét úgy lehet meghatározni, hogy a BMI-t felrajzolja egy BMI-diagramra.

Hajtsa végre a megfelelő méréseket

A BMI pontos kiszámításához minden alkalommal pontos magasság- és súlyméréseket kell végeznie. Ennek érdekében:

Vegye le gyermeke cipőjét, felsőruházatát és hajkiegészítőit.
A pontos magasságmérés érdekében a gyermeket állítsa össze a lábával egy szőnyeg nélküli padlón, fejével, vállával, hátával, fenekével és sarkaival a lapos falfelületnek. Győződjön meg arról, hogy gyermeke nem ível-e, és nem emeli fel a sarkát.
A pontos súly eléréséhez használjon digitális mérleget, amely egy vízszintes, szőnyeg nélküli padlón helyezkedik el. Kérje, hogy a gyermek mozgás nélkül helyezze mindkét lábát a mérleg közepére. Kerülje a rugós fürdőszobai mérlegeket, amelyek idővel elhasználódhatnak.

Mindig próbáljon ugyanazokat a mérőeszközöket használni, és a méréseket a nap ugyanazon időpontjában hajtsa végre (például reggel, közvetlenül reggeli előtt vagy délután, közvetlenül vacsora előtt).

Súlykategóriák a gyermekek számára

Ha megvan a gyermeke BMI és percentilis, akkor pontosan láthatja, hogy hova esik a várt tartományban.

Az életkor szerinti BMI súlykategóriák az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA), a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) és az Emberi Erőforrás Szolgáltatások Igazgatósága (HRSA) által szervezett szakértői bizottság ajánlásain alapultak.

A gyermekek súlycsoportjait a következőképpen határozzák meg:

Az alsúly a BMI kevesebb, mint az 5. percentilis.
A normál súly egy BMI az 5. percentilistől a 85. percentilis alá.
A túlsúly a BMI a 85. percentilis felett, a 95. percentilis alatt van.
Az elhízott BMI nagyobb vagy egyenlő a 95. percentilis.