Boston sült bab
A sült bab az amerikai és az angol konyha szerves része. Próbáltam korábban?
Összetevők körülbelül 8 fő számára
- 1 kg szárított fehérbab
- 200 g hagyma
- 2 evőkanál olaj
- 125 ml melasz
- 125 ml juharszirup (lehetőleg A fokozatú)
- 50 g barna cukor
- 2 evőkanál mustárpor
- 2 szegfűszeg
- 1 tk szegfűbors
- 50 ml malátaecet (vagy fehérborecet)
- 3 babérlevél
- 1 teáskanál só
- ½ teáskanál frissen őrölt bors
készítmény
- Áztassa a babot egy éjszakán át hideg vízbe. Másnap lecsepegtetjük és egy fazékba tesszük. Öntsön hideg vizet, amíg körülbelül két centiméterrel a bab fölé nem kerül.
- Tegye a tűzhelyre és forralja fel közepes lángon. Finoman főzzük 20 percig. Lecsepegtetjük a babot és összegyűjtjük a főzővizet.
- Hámozzuk meg és kockára vágjuk a hagymát. Melegítsük fel az olajat egy nehéz, sütőálló serpenyőben, körülbelül hat liter űrtartalmú, jól illeszkedő fedéllel. Körülbelül három-négy percig izzadjon benne a hagyma. Vedd le a tűzhelyet. Adjunk hozzá babot és alaposan keverjük össze.
- Melegítsük elő a sütőt 140 fokra. Keverje össze a melaszt, a juharszirupot, a barna cukrot, a mustárport, a szegfűszeget, a szegfűborsot és az ecetet. Hozzáadjuk a babhoz, és összekeverjük. Fedjük le annyi bab forrásban lévő vízzel, hogy a bab körülbelül két centiméteres legyen. Adja hozzá a babérleveleket, sót és borsot a fazékba. Tegye rá a fedelet és süsse a babot a forró sütőben négy-öt órán át. Körülbelül óránként ellenőrizze a vízszintet. A babot mindig csak vízzel kell letakarni, ha szükséges, adjon hozzá vizet.
- A főzési idő végén ellenőrizze a bab főzési pontját. Amikor puhák, fedő nélkül kb. 30 percig kell sütni, hogy a szósz kissé besűrűsödjön. Ha még nem puhák, süssük még egy kicsit a fedővel, és csak ezután fejezzük be a fedél nélkül.
Táplálkozási értékek
Recept táplálkozási információk nélkül.
Szerző: Oliver Trific és Katharina Seiser
Megjegyzések
A recept Oliver Trific, Katharina Seiser (szerk.), Brandstätter Verlag "USA vegetarisch" című könyvéből származik, 34,90 euró.
- Boston Baked Beans (UsaCanada) - nemzetség leves, hús, zöldség
- Koktél zöldital receptek szakács
- Készítsen lúgos pesztót maga - mediterrán receptek
- A lúgos receptek savtalanítanak
- Koktélok kevés hozzávalóval 7 recept az otthoni ünnepi érzéshez Wunderweib