Az étrend megváltozása miatt elrontotta a ciklust?

Helló kedveseim,

miután márciusban vetélést tapasztaltam, az AS ellenére ismét egy kép tökéletes 28 napos ciklusom volt. Mivel ezen tapasztalatok után jobban odafigyelek ÉN-re, és próbálok tudatosabban élni, többet csinálni, amit élvezek, többet sportolni stb., 2 hete megváltoztattam az étrendemet, és a hét folyamán nagyon alacsony szénhidráttartalmat fogyasztottam - aztán hirtelen tegnap a ciklus napján 25 a menü beillesztése. Egyesek szerint az ingadozás normális, de nekem semmi más nem ingadozik. A férfi mindig pontosan a napra jön. Az ovuláció normális volt a ZT 14-en. Hmmmmmmm, inkább ennél valami "normálisat" még egyszer? Remélem nem hangzom teljesen hülyén, de természetesen már megint gyakorlunk, és nem akarom magam bojkottálni:)

Nem hiszem, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend befolyásolja. Ön egyáltalán nem szénhidrát? Vagy ön legalább szénhidrát étkezés?

Elkezdtem ezt a 10 hetes testcserét, és a héten gyakorlatilag nincs szénhidrát. Legfeljebb délben "egészséges" szénhidrát egy része hüvelyesek formájában. Csak hetente 1 nap fogyaszthat mindent. Csak ez volt a különbség ebben a hónapban.

Mindaddig, amíg minden fontos dologgal ellátja a testét, és nem alakul ki hiány, addig szerintem nem árthat. Ételt fogyasztanék szénhidrátokkal, de csak teljes kiőrlésű gabonával. Nincs fehér liszt. Sajnos a szénhidrátok nagyszerű energiaforrást jelentenek. De mindaddig rendben van, amíg jól érzed magad és fitt vagy:)

Nem hiszem, hogy ennek köze lenne az étrend változásához. Még akkor is, ha az általad végzett programot meglehetősen radikálisnak találom (nemrég néztem ki).

De el tudtam képzelni, hogy ez még mindig kapcsolódhat az AS-hez. Február elején volt egy, és az elején én is remekül gondoltam, minden azonnal újra sikerült. De leveles torta. Az utolsó 3 ciklus 25-35 nap között ingadozott, és korábban legfeljebb +1 nap volt.

Ne aggódj túl sokat. FA-m szerint ez megtörténik. Csak azt tedd, ami neked jó. Szerintem, ha fitt vagy és nyugodt vagy, az gyorsan elmúlik
LG

Köszönöm! Oké, talán mégis az AS-től. Nem feltételeztem, hogy áprilisban 28 nappal az AS után újra megkaptam a férfit, és azonnal újra ovuláltam, stb. De ez csak az AS utáni 3. ciklus volt. Talán a test mégsem határozta meg olyan jól. A vérzés is furcsa. Csak tegnap este volt fél egy és ma reggel, és most semmi több. Fogalmam sincs, mi folyik itt.

Igen, nekem is így volt. 1. A férfiak 29 nap után AS után jöttek, majd normális hosszúságúak és erősek voltak. És akkor hirtelen, mint mondtam, szabálytalan ciklusok és mindenekelőtt csak minimális vérzés és legfeljebb 2 nap. FA-m szerint a CAN-nak nem kell kapcsolatban állnia. Az utolsó ciklus ismét normális volt, és ES utána a 15. napon is. Most megvárom, a következő WE megmutatja, hogy minden rendeződött-e újra (vagy esetleg újra terhes) Csak este alacsony szénhidráttartalom szerintem jó ötlet! Ez is sokat hoz! És még egy tipp: 15 óra után nincs gyümölcs.!
Minden jót!
LG Kati

Szia:)
Szóval lehet, hogy ez mindenkinek más, de ilyen dolgokkal csak ilyen tapasztalataim voltak.

Évekkel ezelőtt kipróbáltam Almot (anélkül, hogy gyermekeket akartam volna) - SB, a ciklus elrontott.
Több mint egy évvel ezelőtt szerettem volna felkészíteni magam alacsony szénhidráttartalmú étrendű gyermekvállalásra, ezért nagyon elrontottam. Számomra a ciklus összezavarodott, és emiatt (legalábbis az orvosok szerint) a pajzsmirigy. Mi végül késleltette gyermekvállalási vágyunkat.

Ismerek olyan embereket is, akik nem csinálnak szénhidrátot, és ez nem ront el semmit.
Tehát lehet vagy sem.
Veled az AS is elronthat valamit.
Pillanatnyilag inkább néhány kilóval többet élek, vagy lassabban fogyok, mint hogy ilyet még egyszer mernék kipróbálni.

A testnek hiányzik valami, és megváltoztatja a hormonokat.

De mint mondtam, nem kell azonos oknak lennie