Ingyenes Coach Cecil táplálkozási terv az egészséges fogyás érdekében

Ebben a bejegyzésben egy egyszerű táplálkozási tervet ismertetek meg, amellyel garantáltan fogyni fog.

A táplálkozási terv ötletét tőlem kaptam Cecil maximális elve.

Ki egy kicsit Cecil edző diétája tudd, hogy nagy rajongója az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek.

Cecil edző tapasztalatai egyszerűen megmutatták, hogy ez a fajta étrend a leggyorsabb fogyáshoz vezet.

Emiatt ez a táplálkozási terv az alacsony szénhidráttartalmú étrenden is alapul.

A terv alapelve nagyon egyszerű - elkerül minden olyan ételt, amely sok szénhidrátot tartalmaz, például tésztát, rizst, kenyeret, péksüteményeket ...

Ehelyett sok zöldség és hús, hal és tojás vagy.

Ez garantálja a magas fehérjebevitelt (az izmok fenntartása érdekében) és serkenti a zsírégetést.