Fiatal nő fogy, és ezért fenyegetett

Frissítve: 18.03.08 - 12.28

Egy fiatal nő csaknem 70 kilót fogy. De az interneten tömegesen zaklatják - súlyos következményekkel jár. Bővebben itt olvashat.

Valójában Stephanie Seabrook büszke volt arra, hogy csaknem 150 fontot fogyott. De hamarosan a fogyás után megkapja az első gyűlöletes megjegyzéseket az interneten. Ezek nem hagyják érintetlenül a fiatal nőt - a következmények jelentősek.

Rendkívüli jo-jo effektus a megfélemlítés után

A legtöbb ember ma már tudja, hogy az erőszak és a zaklatás rányomja bélyegét. De Stephanie Seabrook esetében a zaklatásnak az internetre gyakorolt hatása rendkívüli: először is súlyt dob, hogy rajongói kedvében járjon a közösségi médiában. Közel 70 kilót fogyott - csak addig megint hízni!

A kirívó jo-jo hatásért a gyűlöletkommentek voltak felelősek, amelyek az Instagramon különösen gyakoriak voltak az általa közzétett súlycsökkentő fotók között. Néhány felhasználó azzal vádolta Seabrookot, hogy valóban nem fogyott le. A képeid vannak szerkesztette photoshop-szal.

Súlycsökkenését követően egy Seabrook műtéten is átesett távolítsa el a has felesleges bőrét, csak kamu volt. A People Health-nek nyilatkozva Seabrook azt mondja:

"Halál fenyegetéseket kaptam, és az emberek azt mondták, hogy öljem meg magam, mert szánalmas voltam. Azt gondolták, hogy hazudok mindenkinek - csak szerettem volna, ha szeretnek és elfogadnak, mint mindenki más!"

Le, fel, le: Súlyproblémák a zaklatás miatt

A fiatal nő depressziós lesz és újra eszik - a jo-jo effektus magától értetődik!

Csak miután meri bezárni Instagram-fiókját, és férje, családja és egy terapeuta segítségével újra magára talál, merjen nyilvánosan beszélni arról, amit tapasztalt.

Azt írja az Instagram-on:

"Néhány rossz döntést hoztam, és néhány ember igazán gonosz volt velem. Szünetet tartottam. De most már nem bujkálok. Nem fogok többé megpróbálni az lenni, akinek szeretném. (.) Nem kell kedvelned és nem követned, de kérlek, tisztelj. "

A fiatal nő következő célja: vegye le újra. De ezúttal nem azért, mert közösségi média rajongói kérik tőle - hanem azért, mert valami jót akar tenni magának és az egészségének.

Kiderült: Ez a tíz legnagyobb fogyási hiba

1. számú diétamítosz: Az alkoholmentes sör nem hízik meg - de ez csak részben igaz. Bár kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a normál sör, mégis elegendő kalóriát biztosít a benne lévő szénhidrátokból.

2. diétamítosz: Ha nem reggelizik, gyorsabban fogyik - ez vonatkozhat azokra is, akik nem szeretik a reggelit, de az alacsony vércukorszinttel rendelkezőknek inkább tartózkodniuk kell tőle. Tipp: Reggel egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és fehérje sajt vagy sovány sonka formájában sokáig jóllakik. Megakadályozza az étvágyat is.

3. étrendmítosz: A fehér hús egészségesebb, mint a vörös - ez csak részben igaz. Végül is a sovány beef & Co. darabok (pl. Filé) sok fehérjét és értékes tápanyagot tartalmaznak.

A 4. számú diétamítosz: Ha dohányzik, lefogy - elvégre a rendszeres puffadásnak fékeznie kell az étvágyát. Egy biztos: A dohányzás befolyásolja az anyagcserét, de a test hosszú távon megszokja.

5. számú diétamítosz: Az állóképesség edzésével fogysz, de az erőnléti edzéssel nem - ez nem igaz. Végül is az izmok idővel több zsírt fogyasztanak. Tipp: Ha mindkettőt kombinálja, akkor valóban fokozza a zsírégetést.

6. diétamítosz: Ha sok gyümölcsöt eszel, gyorsan karcsúvá válsz - még ez is csak részben helyes. Az olyan gyümölcsök, mint a banán, a szőlő vagy az egzotikus gyümölcsök, sok fruktózt tartalmaznak. És ha túl sokat eszel belőle, akkor kövér marad.

A 7. számú diétamítosz: a tészta meghízik - ez nem igaz. Végül is meg kell különböztetni, hogy melyik típusú tésztát és melyik mártást választja vele. Tipp: A teljes kiőrlésű gabonák miatt a vércukorszint nem szárnyal, és gyorsabban feltölti Önt.

8. diétamítosz: Az édesítőszerek egészségesebbek, mint a cukor - igen és nem. Vizsgálatok szerint az olyan édesítőszerek, mint az aszpartám, valójában nagyobb valószínűséggel ártalmasak a szervezetre. Az édességet hamisítják, de egyik sem jut át. Az eredmény: felszabadítja az inzulint, ami hosszú távon étvágyhoz vezethet.

9. étrendmítosz: Ha túl későn eszel, akkor nem fogysz le - nem az a fontos, hogy mikor eszel a kalóriákból, hanem az, hogy mennyi. Sokaknak azonban könnyebb, ha a nap folyamán a kalóriák nagy részét elfogyasztják - és este kevesebbet esznek lefekvés előtt. Emésztésed ezt is biztosan meg fogja köszönni.

10. étrendmítosz: Öt kicsi étkezés jobb, mint három nagy - ez már régóta a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlása. De most napi három étkezést javasol. Ennek oka: A felnőttek (akiknek többsége asztalnál ül) három étkezés teljesen elegendő. Végül is ez lehetővé teszi a test számára a zsír emésztését és égetését a közbeeső órákban.