Diétamítoszok 40 bölcsesség - és melyek rosszak

könnyű termékekkel

Fogyjon könnyű termékekkel

Fogyni akar, vagy csak egy kicsit egészségesebbet enni? Több mint 40 diétával és fogyással kapcsolatos tényünk és mítoszunk van. Itt megtudhatja, miért nem lehet fogyni sikeresen könnyű termékekkel és hasonlókkal, mely diétás tippek működnek, hogy a génjei valóban befolyásolják-e a súlyát és még sok minden mást.!

Ki gondolkodik Könnyű termékek az, hogy néhány kilót könnyítsen automatikusan, helytelen. Igaz, hogy a "könnyű" ételeknek legalább 50 százalékkal kevesebb kalóriát kell tartalmazniuk, mint normális testvéreiknek, de a megtakarított kalóriákat gyakran ellensúlyozzák egészségtelen adalékanyagok és édesítőszerek, amelyek némelyike ​​még étvágygerjesztő is! A feltételezett kalória-megtakarítást tehát nagyobb összeg pótolja. A könnyű lelkiismereten kívül a könnyű termékek nem segítenek a fogyásban!