Dukan Diet második

rochelexikon

Hétfőn kezdtem újra a Dukan-diétát. Egy évvel ezelőtt sikeresen betartottam ezt a diétát, és összesen 25 kilót fogytam. Jól tartottam ezt a súlyt, csak most vettem észre, hogy végül is nem ez az ideális súlyom, ezért szeretnék még egy kicsit fogyni. 170 cm magas vagyok és jelenleg 62 kilót nyomok (hétfőn 64 kiló volt). A kívánt súlyom most kb. 55 kg, bár itt nem vagyok túl szigorú, ha 58 kilónál jól érzem magam, akkor meg is állok. Tudom, hogy a jelenlegi súlyommal a normál tartományban vagyok, de az a helyzet, hogy a testsúlytól függően mindenki másképp néz ki a testtípus stb. Miatt, és sajnos azt kell mondanom, hogy még mindig lehet zsírom itt-ott és nem 100 % elégedett vagyok. Sajnos ez a diéta másodszor is nehezebb nekem, mint gondoltam, és röviden meg akartam kérdezni a csoportot, hogy volt-e tapasztalata a Dukannal kapcsolatban, és újrakezdte-e, vagy hogy járt másodszor.

A Dukan-étrenddel kapcsolatban csak azt tudom mondani, hogy valóban azt teszi, amit ígér, mert nem ilyen értelemben vett diéta, hanem étrend-változás, egy ponton a fejedben kattan, és automatikusan rendesen vagy egészségesen étkezsz. Különösen a diéta után. Szerintem én vagyok a legjobb bizonyíték erre, bár már 6 hónapja teljesen normálisan eszem, még egy grammot sem hízok.

De most itt az ideje, hogy újra lefogyjon, örülne a motivációs tippeknek és trükköknek.

flixiflax

rochelexikon

Köszönjük a választ. hoppá eltévedtem ... a hozzászólásom olyan emberekről is szól, akik már sikeresen lefogytak és most újra akarják kezdeni és lefogyni. Talán rossz szálban vagyok.

Hirdető? Minek? Nem kapok ilyet, arról nem is beszélve, hogy magam sem fizettem egy centet sem ezért a diétáért. Mindent megtanultam vagy megtettem az interneten keresztül. Szerintem sem szükséges könyvet vásárolni, stb., Minden szükséges információ egyébként ingyenesen megtalálható az interneten. Biztos vagyok benne, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki már lefogyott ezzel a diétával, hiszem, hogy akik ezt is megtették, meg tudják érteni, miről van szó, és miért olyan nehéz nekem másodszor, és ezek a vélemények Szerettem volna hallani vagy általános motivációs tippeket is.