Az eca verem hogyan működik valójában, és még mindig vannak jók, amelyeket meg lehet vásárolni

Üdvözlet mindenkinek, információkat keresek az eca veremről, hogyan működik, mi történik pontosan, ha elveszi. A kérdés oka, hogy fogyni akarok, csak akkor akarok válaszolni, ha valaki valóban ismeri ezt, és az emberek azt mondják, hogy táplálkozással és testmozgással minden jól megy, tudom, hogy megváltoztatom az étrendemet és az edzéseket, csak többet akarok csinálni, és lényegesen nagyobb súlyt veszítek, hogy normálisan tudjak menni

Mindazoknak, akik válaszolnak, köszönöm szépen, remélem, tudtok tanácsot adni nekem Rövid nekem 178 cm magas 126 kg

6 válasz

Szia! Nagyon szeretnék neked segíteni, és a tanácsomnak különböznie kell a megszokottól.

Különösen az efedrin és a koffein kombinációja okozhat szívdobogást, alvási problémákat, nyugtalanságot és szájszárazságot, még kis mennyiség esetén is. Nagyobb adagokban szívritmuszavarok, megnövekedett vérnyomás, étvágytalanság és álmatlanság, valamint erős izzadás és fokozott idegesség fordulhat elő, ritkán téveszmék. Hosszú idejű alkalmazás esetén szoktatásra (tolerancia kialakulására) kell számítani, így ugyanazok a hatások csak az adagok növelése után jelentkeznek. Ezenkívül tartós gyengeség és depresszió, valamint alvászavarok lehetnek. Hosszantartó használat esetén a viselkedés és a mentális rendellenességek, például a paranoia változhatnak. Régebbi vizsgálatokban nem találtak szignifikáns mellékhatásokat rövid terápiás vizsgálatok során. [1] [2] Újabb tanulmányokban azonban meglehetősen jelentős mellékhatások voltak. [3] A vérnyomás, a pulzus, az éhomi vércukor, az inzulin, a szabad zsírsavak és a laktát jelentős emelkedéséből álltak.

és mivel a testmozgás több kalóriát éget el, mint önmagában a kardió

Nem látom a profilodat, de súlyzós edzéssel több kalóriát égetsz el, mint egyedül futva biztosan megmagyarázhatod a dolgozatodat, és kibővítheted, hogy véleményed szerint miért égetsz több kalóriát azáltal, hogy sokat futok, a kardió önmagában nem olyan sok kalóriát tartalmaz égés, mint a súlyzós edzés lásd például a karl ess fitnesz edzőt a youtube-on, nem tudom, ismered-e azt, aki gondolkodik, és sok más mischa janiec önmagában a kardió kevesebb, mint a súlyzós edzéssel töltött idő

Kocogással óránként 600 kalóriát éget el - ezt súlyzós edzéssel soha nem érheti el. Ismerem Karl Ess-t - egyes dolgok nagyon jók, mások csak nevetségesek. Egy barátom 40 kg felett fogyott pusztán kocogással, és 11 éve az ideális súly. Éhezés nélkül, diéta nélkül, normálisan fogyasztva. Ez soha nem működik súlyzós edzéssel!

Igen, hogyan kellene a legjobban megváltoztatnom az étrendemet, hogy ne akarjak kevesebb kalóriát enni, és kevesebb zsírral, hanem több fehérjével, amelyet a szervezet képes metabolizálni, de igazából nincs tervem, mit ehet, akkor igen nem a konyhai mérlegek mindent a lehető legpontosabban akarnak csinálni, de mint mondtam, szükségem van erre a gyomor töltő hatására, mert nagyon gyorsan hízok, de gyorsan felépítem az izmokat is, mivel azt mondtam, hogy több mint 20 kilót szeretnék leadni, de ha lehetséges, a jelenlegi izomtömegem elvesztése nélkül, csak úgy nézek ki, mint egy lengyel súlyemelő és nem akarom, hogy leadjon 30 kilót, akkor kocogással vagy ilyesmivel az ideális súlyúnak kell lennem, a fizikai állapotom nehéz, és ez is kicsit túl sok lenne az ízületeknél

Sajnos végtelen mennyiségű téves információ található az ECA veremről. Itt vannak a leggyakoribbak:

1. Ha elvesz egy ECA stacket, belehalhat.

Helyes, hogy meghalhat az ECA-verem megszerzésével, de azzal a megkötéssel, hogy először rendelkeznie kell egy klinikai képpel, amelyet az ECA-verem rosszabbá tesz. Egyértelműnek kell lennie, hogy valakinek, akinek pacemaker van a mellkasában, le kell tartania a kezét az ECA veremről. Nem ismert egyetlen olyan eset sem, amikor egy egészséges (!) Személynek hosszú távú problémái lettek volna az ECA-verem megszerzésével! A rövid távú mellékhatások, például remegés, belső nyugtalanság, álmatlanság stb., A kezelés abbahagyása után ismét eltűnnek.

2. Ha vásárol egy ECA verem, akkor bűnöző, mert tilos.

A törvényes és az illegális nem jelent erkölcsileg helyeset vagy rosszat. Egy olyan világban, ahol a cigaretta és az alkohol fogyasztása megengedett, még reklámintézkedések is elősegítik, de amelyben az ECA-verem fogyasztása akkor "illegális", alapvető problémák vannak. Senki ne tilthassa meg másnak azt, amit nem fogyaszt.

3. Az ECA verem mind amúgy hamis.

Részben helyes. Mivel az 1. összetevő efedra vagy efedrin kereskedelmét szorosan figyelemmel kísérik, sok állítólagos ECA-köteg gyakran csak koffeint tartalmaz. Azonban még mindig vannak jó és különösen hatékony ECA-rakományok. Az egyik például a következő lenne:

Ezt megvizsgálta a kölni sportegyetem a fogyókúrás tabletták témájáról szóló ZDF-jelentés során, és megerősítette a hatóanyag-tartalmat.

4. Az ECA verem mellékhatásai elviselhetetlenek.

Mindenki másképp reagál. A mellékhatások többségét csökkentem a tea (természetes tea) aminosav hozzáadásával. Válassza ki a koffein 1: 1 dózisát (azaz 200 mg teanintől 200 mg koffeinig), és a nemkívánatos mellékhatások többsége már nem kérdés. A theanine többek között az Amazon és az eBay kínálatából is elérhető.

Hol vettem az eca verem, ha megkérdezhetem. - Nehéz Németországban legálisan beszerezni a cuccot - van linkje a biztonságos címéről?:-)

Jelenleg diéta alatt aszpirint és koffeint fogyasztok. Csak ajánlani tudom, így segít nekem:) Nem érdekelnek a negatív szempontok, mert ezek nem is olyan rosszak nekem, de persze mindenki más. Próbálja ki, és készítsen róla saját képet, ahelyett, hogy a "testmozgás és a diéta" a legjobb javaslat. Természetesen a testmozgás és a táplálkozás is releváns, de a verem rendkívül hasznos, és könnyen 50% -kal gyorsabb. Ajánlom nektek a Fekete könyvet, mert minden fontos benne van.

Egyetértek veled, mindaddig, amíg nem teszed túlzásba, és nem csak túladagolod a tablettákat és nem hűlsz a kanapén, rendben van, mindig sportolj egy kicsit, vigyázz, hogy ne egyél 4-szer napi gyorséttermet, hanem inkább otthon, egészségesebb, kevesebb zsír A főzés nagyon sikeres lesz az elválasztás után, természetesen folytatnia kell a sportolást: D: D: D Szeretném kipróbálni az ephe-t is CSAK EGY KÉRDÉS TETT NEKED BELOZOG, LEÍRhatsz nekem PRIVÁT PS-t, MINDENKINEK SIKERT KÍVÁNOK, AMIT Kívánsz: D

Itt található a legátfogóbb információ az ECA veremről: www.eca-stack-deals.com/ECA-Stack-_-203.html. Különféle ECA-kötegeket is vásárolhat ott.

Mennyi a testzsírszázalékod? Testépítő vagy? Mennyi zsírt akarsz elveszíteni? És mindenekelőtt milyen étrendet követ (magas szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú?)?

Jelenleg a KFA-t 20-30% körülire becsülöm, ezért rendszeresen 15-12% -ra szeretnék edzeni, de ez hamarosan megváltozik, mert otthon létrehozok egy kis stúdiót, amellyel nagyjából mindent tudok edzeni 2014.1.10-től kb. 2-3 hónapig alacsony kalóriatartalmú és alacsony széndioxid-tartalmú étrendet akartam tartani, majd visszatérni a normális kerékvágásba, így a sporttal már vannak izmaim, de mint mondtam, túl zsíros, mindenképpen kevesebb zsírt akarok a testen, nem leszek karcsúbb De mivel még mindig le tudom hozni a zsírszázalékot, be akarom hozni az ECA-t is, mert nagyobb értéket szeretnék használni a teljesítmény és az erő, valamint az éhség csillapítás szempontjából, amelyet a hatékonyabb zsírégetés hatása mellett élvezek, de nagyon hiányt akartam Menjen 6-700 Kcal-ról 120-170g fehérjére, 150g kh 80-100g zsírra, így a megállapításoknak ezután bukniuk kell