Természetgyógyászati hírek
Emésztési zavarok, megfázás, stressz és álmatlanság - sok a kellemetlen állapot, amelyek mellékhatásai kíméletes, természetes módon enyhíthetők. A tea- és teakeverékek hatékonyak és egészségesek. Rövid áttekintést adunk az aromás forró italok gyógyító erejéről - beleértve a legfontosabb alkalmazási területek felsorolását.
A legnépszerűbb teafajták
Alapvetően a hegyi, erdei és réti gyógynövényekből, valamint a szárított áfonyából, almából vagy gyömbérből készült főzések nem az, amit az ínyenc megért a teán. Az igazi tea önmagában kizárólag olyan, amely a teanövényből származik (tudományos név: Camellia sinensis).
Az örökzöld teacserjék vagy a teafák, amelyek négy fajtát tartalmaznak, és amelyeket teljes vegetációs időszakukban hat és 14 nap között szüretelnek, a következő összetevők felhasználhatók teafőzésre:
- Rügyek
- virágzik
- Szárak
- levelek
De a helytelen tea kifejezés általánossá vált a forró vízből és a friss vagy szárított növényi részekből készült aromás infúziók esetében is. Valójában a csipkebogyóból, aromás gyógynövényekből, például kakukkfűből, zsályából és hasonlókból, vagy akár olyan fák leveleiből, mint a hárs, mogyoró, babér és galagonya készült „teák” csak tea-szerű termékként deklarálhatók.
Tehát tudjuk, hogy az élelmiszerjog szempontjából nem fejezzük ki magunkat helyesen azáltal, hogy ezt mondjuk: A következő teafajták különösen népszerűek Németországban:
Fekete tea
A fekete tea vagy a fekete tea megnevezést a teanövény leveleinek feldolgozásának változatából írják, amely tisztázza azt is, hogy a fekete tea valódi tea. A zöld teával ellentétben, ahol a „tea” kifejezés is teljesen helytálló, a szüretelt tealeveleket erjesztik, vagyis finomítják a bennük lévő szerves anyagok átalakításával.
Öt lépés szükséges a tea fekete teává alakításához. Ezek:
- Hagyja, hogy a friss tealevelek jól szellőző fonott kosarakban hervadjanak el a nedvesség eltávolítása érdekében,
- Az elszáradt levelek többszöri gördítése a sejtek kinyitására, hogy a sejtnedv össze tudjon kapcsolódni a levegőben lévő oxigénnel,
- a finom levelek elválasztása a durvább alkotórészektől szitával és rázó mozdulatokkal (a hengerlést és a rostálást néha többször megismételjük),
- fermentáció (az a folyamat, amely akkor kezdődik, amikor a sejtnedv gördül és amikor felszabadul a sejtnedv) a fermentációs helyiség nedves levegőjében, és
- a tea elszáradása, amely feketévé válik, és az erjedési folyamatot leállítják a teát nagyon forró (80 Celsius fok feletti) levegőnek kitéve.
A fekete tea hatása - csakúgy, mint az íze - az elkészítés típusától függ, pontosabban attól, hogy a frissen főzött tea mennyi ideig tart. Három percnél rövidebb áztatási idővel a fekete tea serkentően befolyásolja a keringést, az anyagcserét és az emésztőrendszert. Ha a teát három percnél tovább áztatják, nyugtatóbb hatása van. A fekete tea azonban soha nem meredhet tovább öt percnél tovább. Ellenkező esetben keserű íze lesz. A fekete tea a hagyományos kínai orvoslás egyik népszerű gyógymódja.
Zöld tea
Miután a leszedett tealeveleket hervadni hagyták, rövid ideig melegítik, párolják vagy megpirítják. Így jön létre a zöld tea, amelyben a friss tealevél összes összetevője megmarad, miközben erjedés közben nem adnak aromás anyagokat. A teának a nevét adó zöld szín is megmarad.
A zöld tea élvezete, amely a fekete teához hasonlóan élénkít vagy nyugtat a főzési idő függvényében, nemcsak kellemes enyhe szájpadcsiklandást ígér és serkenti az anyagcserét. Stimuláló hatása van a szívre és a keringésre, és egész sora van az egészséget elősegítő összetevőkről, beleértve a méregtelenítő és gyulladáscsökkentő polifenolokat, ásványi anyagokat és vitaminokat.
gyógynövény tea
Az infúziós italok, amelyek friss vagy szárított virágból, levelekből vagy növényi gyümölcsrészekből, valamint forró forró vízből készülnek, szintén nagyon népszerűek ebben az országban. Különösen népszerűek a kamilla virágaiból és a borsmenta levelekből készült sörök.
Gyümölcs tea
Vitaminban gazdag és finom gyümölcsteák és keverékek sokféle változatban kaphatók. Ha valami jóval kedveskedni akar a testének, akkor például a Ronnefeldt Wellness Teas exkluzív teaélményt kínál.
A tea és a hatások áttekintése: A leggyakoribb alkalmazási területek felsorolása
Ánizs tea | Gyomorpanaszok |
Valerian tea | alvászavarok |
Mugwort tea | izom fájdalom |
Borágó tea | rekedtség |
Édeskömény tea | Puffadás |
Gyomorpanaszok | |
Zöld tea | serkenti az anyagcserét |
Serkenti a szív- és érrendszert | |
csökkenti a fogszuvasodás kockázatát | |
gyömbér tea | gyomorproblémák |
hideg | |
Kamilla tea | gyomorégés |
Megfázás | |
Hársvirág tea | láz |
influenzaszerű fertőzés/megfázás | |
Babér tea | étvágygerjesztő |
Oregano tea | Hasi fájdalom |
szamárköhögés | |
menta tea | Gyomorpanaszok |
Rozmaring tea | ideges fejfájás |
Zsályatea | köhögni |
Torokfájás | |
Cickafarkfű tea | Menstruációs görcsök |
Fekete tea | Emésztési zavar |
serkenti az anyagcserét | |
Keringési problémák | |
Rue tea | Reumás fájdalom |
Galagonya tea | vérnyomáscsökkentő |
Hatékony teakeverékek
Egészségügyi problémák kezelésére a teakeverékeket részesítik előnyben, amelyeket a gyógyszertárban is keverhet magának. Itt található a leggyakrabban használt teakeverékek áttekintése:
Teakeverék az emésztési zavarokhoz
Az emésztőrendszeri kényelmetlenséget gyulladásos folyamatok, az emésztőrendszer hiánya vagy görcsök okozhatják. A keverékek itt segítenek
- kamilla,
- köménymag,
- édeskömény,
- Ánizs és
- cickafark.
Teakeverék megfázáshoz
Köhögés és megfázás esetén a teakeverék segít
- Hársvirág,
- Bodza,
- fűszeres kakukkfű,
- Édesgyökér és
- ánizs
tartalmaz. A kakukkfű, az édesgyökér és az ánizs a teát is különösen aromává teszi.
Vízhajtó teakeverék
A vizelési problémák is kényelmetlenek. Segíthet egy teakeverék, amely vizelethajtó összetevőket tartalmaz.
- Nyírfa levelek,
- Bearberry levelek,
- Tárcsázza újra és
- Lófarok
Teakeverék menstruációs görcsökre
Sok nő nem érzi jól magát menstruációja alatt. Keverékei
- cickafark,
- Lady palástja,
- Kamilla és
- Liba gyom
segíthet abban, hogy fitt maradjon ez idő alatt.
Anyagcserét serkentő teakeverék
A jó anyagcsere különösen fontos a reuma és a köszvény esetében, és segít a fogyásban is. Keveréke
- Csalán elhagyja,
- fűzfakéreg,
- borókabogyó,
- Senna elmegy,
- Zsurló és
- Körömvirág
újra elindul az anyagcseréd.
Használja ki a természet erejét
A tea évezredek óta elismert gyógymód. Használja ki a tea hatásait is. A szervezetre gyakorolt pozitív hatások ezen felsorolása útmutatóként szolgálhat. Jó egészséget kívánunk!
- Egészséges ételek fogyáshoz 21 étel lista
- Egészséges Ern; hrung f; r tizenévesek - te vagy az, amit eszel - tananyag letölthető
- Egészséges Ern; karcsú, egészséges; hr- Di; tanácsadó
- Egészséges Ern; vezetés
- Egészséges táplálkozás - A szénhidrátok és kalóriák kalóriatartalmú guruja szerepe