www.selbst-schuld.com

Fektessen be több pénzért, életért és személyiségért

Mik az olvadékpelyhek?

Alapvetően zabból készülnek. Ezt erőteljesen őrlik, és vízzel péppé teszik. Ezt azután cseppenként kenjük egy tepsibe, laposan préseljük és szárítjuk. Az eredmény megint zabpehelynek tűnik. Amikor Kölln instant pelyheket vettem, azt hittem, valami különleges. Miután ezt feloldottam a tejben, értem jött a durva ébredés. Az eredmény csak egy pép volt - első pillantásra. Nevezhetjük bébiételnek is. Aztán közelebbről megnéztem a csomagolást, és észrevettem, hogy néhány recept oda van nyomtatva.

Azt is megemlítették ott, hogy ezeket a pelyheket italokban nagyon jól lehet használni. Könnyen megrázható.

Most kattant, és rájöttem, hogy a pelyhek képesek megkedveltetni a kedvenc hekkjeimet. A következő napokban kipróbáltam 3 kedvenc turmixomat ezekkel a varázszabokkal, és meggyőződésem.

Mik az előnyök?

Keverés közben a pelyhek nagyon könnyen emészthetők. Csak ittasd magaddal. És egy pohár után mindig nagyon jól éreztem magam. Kellemesen tele, mivel a gyomornak nem kell annyira dolgozni. Ugyanakkor fittebbnek éreztem magam. Valószínűleg az agynak nem kell annyira összpontosítania az emésztésre (nevet). És most a legjobb. A shake-eket mindig ott használom, ahol korábban vétkeztem. Hosszú biciklizés vagy sport után az olvadt pelyhes rázkódás megadja a szükséges energiát és jóllakottság érzését. És a mohó éhséget is elpusztítja ez a varázsital. Mindent természetesen hozzáadott cukor nélkül.

Nem próbáltam mindig, de úgy gondolom, hogy egy ilyen ital diéta részeként helyettesítheti az étkezést. Itt ki kell próbálni, vagy guglizni.

A TOP 3 olvasztott pelyhes italom

1.) Édes banánfahéj emlékeztető

Szeretek inni edzés után. Ehhez hámozzon meg egy banánt és tegye a fagyasztóba. Legalább egy napig, hogy átfagyjon. Az elkészítéshez vegyen be 2–4 dátumot, és tegye a turmixgépbe 150 ml tejjel. Itt az ideje, hogy jól keverjük össze. Tehát van egy édes datolyateje. Ezután hozzáadjuk a banánt, 100 ml vizet, fahéjat és természetesen olvasztott pelyheket. Amíg leveszi az edzésruhákat és felfrissül, hagyja a keverőt 2-3 percig működni. Akkor itt az ideje, hogy élvezze a remegést.

2.) A gyümölcs megrázódik, hogy elolvadjon

Friss eper, fagyasztott málna vagy az Ön által választott gyümölcs keresett. Adjon hozzá 150 ml tejet és legalább 100 ml vizet a turmixgéphez, majd ismét itt. Most jól keverjük össze, majd adjuk hozzá az olvasztott pelyheket. Itt az ideje, hogy 2-3 percig keverjük újra, és kész. Szeretem ezt a remegést, mint fegyvert vágyaim ellen. Röviddel ezután jóllakok, és mivel nincs túl sok cukor, ismét ellenőrzés alá vonom az inzulin hullámvasútomat. Ahol korábban egy tábla csokoládéra vagy egy zacskó chipsre volt szükség, az olvadt pehely sereg most átveszi a parancsnokságot.

3.) A fehérje Mucki Shake

A Muckies-hez az alábbiak kombinációját ajánlom:

Olvadj meg pelyheket
tej
Fehérje por, amelyet választott
Quark, ha úgy tetszik

Minden a keverőben, majd minden a gyomorban. Izmaid örülni fognak ennek az energiaforrásnak.

Ez a 3 kedvenc hakem, hogy elolvadjak. Mindig gyorsan elkészített és finom. A mennyiségek nagyon ingyenesek, és tetszés szerint kombinálhatja őket. Attól függően, hogy vastagabb-e vagy inkább gyümölcsös-e az italod. A táplálkozás ilyen egyszerű lehet, olyan jó íze lehet, és egészséges is.

Bennfentes tippem dátum

A múlt hónap cukor kihívása óta rajongok a randikért. Mivel a jövőben finomítani kívánt cukor nélkül szeretnék, de időnként mégiscsak valami édesre lenne szükségem a nyelvemen, rátaláltam a dátumokra. Legtöbbször a kezeletlen puha dátumokat vásárolom, például:

Ezeket aztán nagyon könnyű feldolgozni a keverő számára, és megadják a szükséges édességet. Kérjük, előzőleg távolítsa el a magot! És ha nagyon kedvelem a csokoládét, akkor 3 banánt, 8 datolyát és kakaót dobok a turmixgépbe. Három perccel később van egy egyszerű csokoládéhabom. Finom.

Először rázni fogok. Vannak friss eperek, és igazán varázsitalnak érzem magam.

Jó szórakozást rázni

A jó turmixokhoz és turmixokhoz ajánlom a Russell Hobbs 171 szabadon álló keverő/turmixgép készítőt. Csaknem 2 évig hetente többször kínoztam, és tart, tart és tart. Nagyon jól végzi a munkáját. Jelenleg kevesebb, mint 40 euróért kapható.

VÉGÜL: Blogolásom és online üzleti tapasztalataim egy könyvben >> "A saját hibád - ha nem blogolsz" . Elmondom, hogy csinálom 50 000 euró blogolással és mindent, amit tudnod kell, hogy szíveddel és elméddel megteremtsd a második jövedelmet. Sikeresen szeretne blogolni? Fontos információkat szeretne elvenni online vállalkozásához? Akkor ide rendelje meg a példányát vagy megtudja többet itt! Egyébként a Kindle Unlimited olvasók számára ez az Foglaljon ingyen csomagban!